نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج
آخر تحديث GMT12:26:39
 العرب اليوم -

نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج

الزواج
القاهرة - العرب اليوم

نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج، لتوخي الحدز من زيادة وزنها بعد الزواج، عدم وقوع العروس فريسة لشهوتها، ولا سيما ضياع حماسها وما تم فقدانه قبل الزواج.تسعى كل عروس إلى انقاص وزنها قبل الزواج، لاطلالة مشرقة وزفاف حالم، لكن ما أن ينتهي حفل الزواج ويزول معه الضغط النفسي، الذي يصاحب التحضيرات والإنتقال إلى المرحلة الجديدة من حياتها، حتى تصبح عرضة لزيادة وزنها، ويبدأ جسمها يتحول إلى صورة غير مرغوب فيها، ما يؤثر عليها نفسيا ومعنويا على المدى البعيد.

جمعنا لك ايتها العروس نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج، حافظي على الالتزام بها لكي يظل قوامك متناسق ورشيق.
كوني ذكية

من أهم نصائح تجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج، الذكاء والإرادة القوية في التغلب على شهيتك، خصوصا أيام شهر السعل وما يحمله من نزهات، إرتياد للمطاعم ودعوات من قبل الأهل والأصدقاء.
وضع قيود بعد الزواج

لا تتناسي الأصول الصحية السليمة التي التزمتي بها قبل الزفاف لأشهر كبيرة، من أجل الظهور يوم زواجك بشكل جذاب ومميز، لذلك عليك البقاء على نظامك الغذائي وتفادي الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون، ومن أهم النصائح الالتزام بمواعيد الوجبات على مدار اليوم، التقيد بكميات محددة، الحفاظ على وجبة افطار صحية ومغذية.
كوني ربة منزل

لا تنساقي وراء طلب الأطعمة الجاهزة وتدعي عدم قدرتك على الطبخ، كذلك ابتعدي عن الحيل الجميلة التي تتدللي بها على زوجك كعروس جديد، كونها سبب رئيسي لإصابتك بالسمنة، لذلك  ابدئي العمل على نفسك كربة منزل في المطبخ، ومن أهم النصائح تعلمي كيفية تحضير الأطعمة المشوية، أنواع السلطات الشهيه، العصائر الطازجة الصحية  المبتكرة.
راقبي جسمك

ابتعدي عن الملابس الفضفاضة المريحة، التي من شأنها تجعلك لا تشعري بزيادة وزنك الطارئة، ومن نصائح تجنب زيادة الوزن، مراقبة جسمك، الاستمرارفي الاهتمام برشاقتك، المحافظة على هدفك لأنه مفتاح جمالك وجاذبيتك بعد الزواج.
حافظي على حركتكِ اليومية

لا تستسلمي لرغبات زوجك في البقاء داخل المنزل، مسترخي أمام شاشة التلفاز واللاب توب، من نصائح تجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج النشاط الدائم، القيام بالخروج في الهواء الطلق، الذهاب إلى النادي على فترات منتظمة أو ممارسة الرياضة بصفة مستمرة سواء داخل المنزل أو خارجه.
يوم ديتوكس كامل

خففي كمية تناول الطعام قدر الامكان، تناولي الحلويات والمعجنات على فترات متباعدة، ويعتبر يوم ديتوكس كامل الذي يعتمد على أنواع  معينة من الخضروات والفواكه، كونها تعمل على تنظيف الجسم من أهم النصائح الفعالة لتجنب زيادة الوزن.
تنظيم الوقت تنظيم الوقت هو أساس ومحور تنفيذ النصائح السابقة، لذلك رتبي يومك، اجعلي النظام والتخطيط هدف وأسلوب حياة ، كونه أساس زواج سعيدة وأسرة بناءة

قد يهمك ايضا

 نصائح ذهبية لتكوني صديقة زوجك المُقربة

إرشادات على الزوجة اتباعها لتحظى بحياة أفضل

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج نصائح للعروس لتجنب زيادة الوزن بعد حفل الزواج



GMT 03:08 2022 الخميس ,06 كانون الثاني / يناير

علاج حب الشباب بالليمون فقط‎‎

GMT 08:06 2021 السبت ,18 كانون الأول / ديسمبر

نصائح مفيدة للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة

GMT 03:30 2021 السبت ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للتعامل مع الزوج الذي لا يريد الإنجاب

GMT 21:11 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح خبراء العلاقات الزوجية للمقبلات على الزواج

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:35 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 العرب اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 07:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 العرب اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
 العرب اليوم - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 14:18 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين رضا خارج السباق الرمضاني 2025 للعام الثالث علي التوالي
 العرب اليوم - شيرين رضا خارج السباق الرمضاني 2025 للعام الثالث علي التوالي

GMT 09:07 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
 العرب اليوم - "نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25

GMT 07:54 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً

GMT 07:15 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامين سي يعزز نتائج العلاج الكيميائي لسرطان البنكرياس

GMT 05:57 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

مشكلة العقلين الإسرائيلي والفلسطيني

GMT 07:39 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

نجاة نهال عنبر وأسرتها من موت محقق

GMT 22:56 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 3 جنود لبنانيين في قصف إسرائيلي

GMT 09:48 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

بيب غوارديولا يوافق على عقد جديد مع مانشستر سيتي

GMT 18:37 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

واشنطن تفرض عقوبات على 6 قادة من حركة حماس

GMT 16:42 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

جماعة الحوثي تعلن استهداف سفينة في البحر الأحمر

GMT 08:32 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

حسين فهمي يُعلّق على فوزه بجائزة عمر الشريف

GMT 06:43 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب الطامح إلى دور شبه ديكتاتور!

GMT 11:51 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

تليغرام يطلق تحديثات ضخمة لاستعادة ثقة مستخدميه من جديد

GMT 08:04 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد العوضي يكشف عن بطلة مسلسله بعد انتقاد الجمهور

GMT 06:02 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

نعم... نحتاج لأهل الفكر في هذا العصر

GMT 03:04 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

مصر تطالب بتبني قرار لوقف إطلاق النار في قطاع غزة

GMT 06:00 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتلة صورة النصر

GMT 18:42 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

مسلسل جديد يجمع حسن الرداد وإيمي سمير غانم في رمضان 2025

GMT 18:00 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

حسين فهمي يكشف سر تكريم أحمد عز في مهرجان القاهرة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab