كيفية العناية بالبشرة للمراهقات
آخر تحديث GMT17:24:21
 العرب اليوم -

كيفية العناية بالبشرة للمراهقات

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - كيفية العناية بالبشرة للمراهقات

كيفية العناية بالبشرة للمراهقات
القاهرة - العرب اليوم

سوف نتطرق اليوم إلى كيفية العناية بالبشرة للمراهقات، حيث تواجهن الكثير من المشاكل الجديدة عليهن، وسواء كنت مراهقة أم أم لفتاة مراهقة، فهذه المقالة بمثابة دليل شامل عن كل ما تحتاجه المراهقة لحل مشاكل بشرتها، ساعدي نفسك أو ساعدي ابنتك للحصول على بشرة خالية من العيوب بهذه الفترة من العمر.

كيفية العناية بالبشرة للمراهقات

استشارة طبيب جلدية بخصوص نوعية بشرتك لكي تعرفي تماماً نوعية الغسول والمرطب المناسب لبشرتك.
التركيز على تنظيف البشرة: نتيجة التغير في الهرمونات قد تتحول بشرتك إلى بشرة دهنية في معظم الأحوال، وهنا يجب عليك البدء بزيادة عدد مرات تنظيف البشرة في اليوم إلى مرتين بالصابون (إذا كانت بشرتك جافة نظفيها بالماء في الصباح واستخدمي الغسول المناسب لنوعها في المساء).
شاهدي أيضاً: الطريقة الصحيحة لتنظيف البشرة من المكياج

ترطيب البشرة: قد لا تكونين من الأطفال الذين قاموا باتباع هذا الروتين في عمر أكبر ولكننا ننصحك بالبدء بتطبيقه لبشرة ناعمة وكما أنها بداية صحيحة لوقاية بشرتك من التجاعيد في المستقبل.

العناية بالبشرة للمراهقات

اتباع نظام غذائي صحي: من أهم الأمور وأسهلها التي يمكن أن ينصح بها هي اتباع نظامٍ غذائيٍ صحيّ، غني بالفاكهة والخضروات، وتجنب الحلويات والمعلبات والمشروبات الغازية قدر المستطاع (نحن نعلم بأن المراهقات يعشقن هذه المأكولات ولكن جمال البشرة والحفاظ على صحة الجسم يتطلبان التخفيف من هذه الأطعمة قدر الإمكان)، فهذه الأمور تساهم في زيادة الإفرازات الدهنية التي تسبب ظهور حب الشباب.
الوقاية من الشمس: قد لا تكونين قد سمعت من قبل بأن الشمس هي عدو البشرة، ولكن من اليوم ننصحك باعتماد واقي شمس يرافقك في نهارك، واقي الشمس سيحمي بشرتك من الحروق وكذلك هو مفتاح حصولك على بشرة شابة وخالية من التصبغات والتجاعيد في المستقبل (هل يوجد أجمل من ذلك!)
اعتماد الخلطات الطبيعية للتخفيف من حب الشباب وتقشير البشرة: هناك مجموعة من الخلطات البسيطة وسهلة التطبيق التي يمكنك القيام بها في المنزل باستخدام مكونات، على الأغلب ستجدينها في المنزل.

كيفية العناية بالبشرة للمراهقات

التخفيف من المكياج: ما زالت بشرتك شابة وناعمة، لذا لا تتسرعي بتطبيق كريمات الأساس على وجهك واكتفي بالقليل من ملمع الشفاه والماسكرا لتحصلي على إطلالة ناعمة تناسب عمرك.
شاهدي أيضاً: ماهي نصيحتك للمصابين بحب الشباب؟

ودعي السهر: هل تعلمين بأن السهر يزيد من الهالات السوداء في الوجه، وكذلك يؤثر على صحة البشرة بشكل عام لأن البشرة تقوم بتجديد خلاياها بين الساعة 10 مساء والـ4 صباحاً؟ لذا ننصحك بتبديل ساعات الدراسة إلى ساعات الصباح الأولى حيث يكون المخ متفتح وبأعلى طاقاته.
انشري أسس العناية بالبشرة للمراهقات بين صديقاتك لكي تحصلي على خلية دعم حولك، وتتعاوني مع صديقاتك لاتباع هذا النظام الذي لن ينعكس على بشرتك فحسب بل على صحة جسمك أيضاً لليوم والغد والمستقبل!

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

تعرفي على فوائد غسل الوجه بالماء البارد في الصباح

تعرفي على فوائد زيت التامانو للبشرة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيفية العناية بالبشرة للمراهقات كيفية العناية بالبشرة للمراهقات



GMT 07:13 2024 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو

أفضل الطرق لاعتماد ظلال العيون الذهبية

GMT 09:49 2024 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

وصفات طبيعية لتنظيف الوجه فى رمضان

GMT 09:47 2024 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

نصائح للتخلص من حب الشباب دون ندوب فى البشرة

GMT 09:45 2024 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

8 نصائح للوقاية من ضربات الشمس

GMT 09:14 2024 الأربعاء ,13 آذار/ مارس

أبرز الأخطاء الشائعة عند تطبيق كريم الأساس

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:45 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حزب الله يطلق صواريخ من لبنان ويصيب 19 شخصًا في وسط إسرائيل
 العرب اليوم - حزب الله يطلق صواريخ من لبنان ويصيب 19 شخصًا في وسط إسرائيل

GMT 13:29 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد فراج يكشف عن مشاركته في دراما رمضان المقبل 2025
 العرب اليوم - محمد فراج يكشف عن مشاركته في دراما رمضان المقبل 2025

GMT 03:26 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

بلينكن يطلب من إسرائيل السماح باستئناف التلقيح لأطفال غزة

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 04:44 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

تجدد القصف المدفعي شمال مخيم النصيرات وسط قطاع غزة

GMT 20:58 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

العملات المشفرة ترتفع وبيتكوين تتخطى 68 ألف دولار

GMT 07:07 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

استئناف الجولة الثانية من التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة

GMT 04:52 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

اليابان تؤجل اختبار صاروخها الفضائي الجديد

GMT 01:37 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة إسرائيلية تستهدف بلدة دبين جنوب لبنان

GMT 02:19 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تعلن نقل 11 مصابًا جراء الصواريخ إلى المستشفيات

GMT 14:16 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

هاريس تشن هجوما على ترامب وتنتقد تعليقه بشأن النساء

GMT 14:18 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إسبانيا تمنح 270 مليون دولار مساعدات للمتضررين من الفيضانات
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab