الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT08:58:46
آخر تحديث GMT08:58:46
الجمعة 25 نيسان / أبريل 2025
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية
القاهرة - العرب اليوم
من المعروف أن الأناناس يعتبر من الفواكه التى تساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف والتى تساعد على الشعور بالشبع وتحسن حركة الأمعاء
بالنسبة لرجيم الأناناس فهو يتكون من:
اليوم الأول والثانى:
الفطور: نص تفاحة + قهوة أو نسكافيه أو لاتيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: تفاحتين.
العشاء: كوب من عصير الأناناس الطازج بدون سكر وكوب عصير الكيوى.
اليوم الثالث والرابع:
الفطور: نص علبة زبادى + قهوة أو نسكافيه، بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: كوب ونص زبادى.
العشاء: كوب عصير أناناس وكوب عصير الكيوى.
اليوم الخامس والسادس:
الفطور: قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: خس بأى كمية.
العشاء: عصير الأناناس والكيوى.
- الخميس ,27 إبريل / نيسان GMT 23:37 2017 الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية ويساعد على الشعور بالشبع
GMT 23:47 2017 الخميس ,11 أيار / مايو
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحراريةGMT 23:37 2017 الخميس ,27 إبريل / نيسان
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية ويساعد على الشعور بالشبعGMT 11:34 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحراريةGMT 11:01 2017 الإثنين ,20 شباط / فبراير
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحراريةGMT 13:01 2017 الإثنين ,13 شباط / فبراير
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحراريةبعد أن أصبح الذهب الملاذ الآمن للمستثمرين تراجعه ناجم عن جني أرباح من المستثمرين
لندن - ماريّا طبراني
سجلت أسعار الذهب تراجعا طفيفا يوم الأربعاء، بلغت 3300 دولار أمريكي للأونصة، بعد أن كانت قد ارتفعت إلى مستويات قياسية خلال الأيام الماضية وبلغت ذروتها الثلاثاء، لتتجاوز 3500 دولار أمريكي للأونصة، مع استمرار بحث المستث...المزيدإيمان الطوخي تتصدر محركات البحث بعد أنباء عن اختفائها 28 عامًا واعتزالها الفن
القاهرة ـ العرب اليوم
تصدرت الفنانة المصرية إيمان الطوخي محركات البحث في مصر خلال الساعات القليلة الماضية بعد انتشار أنباء عن اختفائها طيلة 28 عاما، واعتزالها الفن بسبب زواجها من شخصية مصرية رفيعة المستوى. فقد راجت الأخبار حول هجرة الم�...المزيدمنصة إكس تطلق منصة مراسلة جديدة تسمى XChat
واشنطن ـ العرب اليوم
تسعى شركة X، المعروفة سابقًا باسم Twitter، إلى استبدال قسم الرسائل المباشرة بمنصة مراسلة جديدة تسمى XChat.ألمح زاك وارونيك، مهندس البرمجيات في شركة X، إلى أن الشركة ستحذف قسم الرسائل المباشرة اليوم، ردًا على مستخدم واجه �...المزيد"لام شمسية" يثير جدلاً واسعاً بعد طرحه قضية التحرش الجنسي بالأطفال
القاهرة ـ العرب اليوم
حالة جدل كبرى تزامنت مع عرض الحلقة الأخيرة من مسلسل "لام شمسية"، الذي عرض في النصف الثاني من شهر رمضان، وحقق نجاحا كبيرا، واستحوذ على متابعة الجمهور. وطرح المسلسل الذي قام ببطولته أحمد السعدني وأمينة خليل ومحم...المزيد
GMT 07:14 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
ترامب يعلن عن ضغوط شديدة على روسيا لإنهاء الحرب في أوكرانيا وسط تصاعد القصف الروسي
GMT 07:20 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
محمود عباس يثير جدلا واسعًا بعد استخدامه تعبيرًا "نابيا" في مخاطبته حركة حماس
GMT 08:04 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
المجلس المركزي الفلسطيني يقرر استحداث منصب جديد في قيادة منظمة التحرير
GMT 11:49 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
فحوصات الدم تقدم أداة جديدة للتنبؤ بعودة سرطان الجلد في مراحله المبكرة
GMT 17:16 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
ريم البارودي تفتح ملفات خلافاتها وتكشف أسراراً جديدة
GMT 12:43 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
السودان .. وغزة!
GMT 11:36 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
عودة النّزاع على سلاح “الحزب”!
GMT 11:38 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
ماذا تفعل لو كنت جوزف عون؟
GMT 11:42 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
الإصلاح التّجميليّ الفلسطينيّ.. وحزب الجمود الوطنيّ
GMT 15:55 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
زلزال عنيف يضرب إسطنبول بقوه 6.2 درجة
GMT 02:27 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 23 إبريل / نيسان 2025
GMT 15:57 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
حرائق غابات ضخمة فى نيوجيرسى الأمريكية والنيران تقترب من محطة نووية
GMT 11:52 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
ثمة ما يتحرّك في العراق..
GMT 15:56 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
زلزال بقوة 4.3 درجة يضرب ولاية جوجارات الهندية
GMT 15:51 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
وفاة الإعلامى السورى صبحى عطرى
GMT 15:53 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
الدفاع المدني بغزة يطالب المجتمع الدولي بتوفير الحماية لطواقمه
GMT 07:38 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
سموتريتش يسخر من رئيس الشاباك ويقول إنه يذهب إلى دورة المياه كلما تحدث
GMT 15:52 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
غزة تعلن وفاة أكثر من 400 مريض كلى منذ بدء الحرب بسبب نقص العلاج
GMT 08:27 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
هجوم مسلح يودي بحياة عدد من السياح في كشمير ويحول الموقع السياحي إلى ساحة مأساة
GMT 15:49 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
واتساب يتوقف عن العمل على هواتف ايفون الشهر المقبل
GMT 15:48 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
"بتكوين" تقفز لأعلى مستوى فى 7 أسابيع
GMT 03:26 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
غارات أميركية تستهدف صنعاء وصعدة
GMT 03:29 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
توقعات الأبراج اليوم الخميس 24 إبريل / نيسان 2025
GMT 03:24 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
قتلى وجرحى في انفجار لغم أرضي شرقي حلب
GMT 01:13 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
جليد القطب الشمالي يسجل أصغر مساحة منذ 46 عاماً
GMT 11:29 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
لبنان والجدل الدائر ما بين "نقد السلاح" و"الانتقاد بالسلاح"
GMT 03:48 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
إصابة اثنين برصاص الاحتلال خلال اقتحامها بلدة عين البيضا في محافظة طوباس
GMT 15:46 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
الذهب يواصل الهبوط بعد تراجع ترامب عن تهديده بإقالة باول
GMT 12:08 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
ارتفاع قياسي لإيرادات السكك الحديدية في المغرب خلال 2024
GMT 15:47 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
إيران تدين فرض الولايات المتحدة عقوبات جديدة على قطاعات الطاقة والنفط والغاز
GMT 12:25 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
"طيران أديل" السعودية تؤكد طلبها شراء 10 طائرات "إيرباص إيه 330 نيو"
GMT 03:46 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
ارتفاع حصيلة قتلى القصف الإسرائيلي لـ23 شخصًا
GMT 12:58 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
اعترافات ومراجعات (103) رحيل الحبر الأعظم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك