الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT13:30:48
آخر تحديث GMT13:30:48
تعرفي على الطريقة التى تخلصك من صداع الرأس في ثوان
صداع الرأس
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر ألم الرأس من أكثر الآلام التي لا يمكن تحملها، وبمجرد أن يصيبك هذا الألم يتأثر يومك بأكمله، لذلك يلجأ الجميع لأخد الأقراص المهدئة، لكن هناك طريقة سهلة ستمكنكم من التخلص من هذا الألم وبدون أدوية، وهي عن طريق التدليك.
والتدليك له الكثير من الفوائد، فهو يمنحك الإسترخاء، كما ويشفي بعض الأمراض، إليكم كيفية تخفيف صداع الرأس في ثوان فقط:
إذا أردتم تخفيف صداع الرأس في ثوان عليكم التركيز على تدليك الجبهة من الجزء العلوي إلى مركز الوجه. إن القيام بهذه الحركة مرة واحدة لها خاصية تمكن من الإفراج عن فائض الطاقة السلبية التي تم جمعها.
تكرر هذه الحركات بالتناوب مع الضغط قليلاً لمدة عشر دقائق كحد أقصى وستتخلص من آلام الرأس.
GMT 01:29 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
طرق الوقاية من جفاف الشفايف
GMT 01:27 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
تغيرات الشعر أثناء الحمل ونصائح لصبغه بأمان
GMT 01:25 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
أسباب وطرق علاج الحبوب السوداء وآثارها على البشرة
GMT 09:51 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح الرضاعة الطبيعية أثناء إصابة الأم بالأنفلونزا
GMT 19:49 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة
GMT 19:46 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
3 طرق فعالة للتخلص من حب الشباب
GMT 19:43 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إزالة آثار الحبوب السوداء من الجسمGMT 19:41 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
4 علامات على تقشير البشرة المفرط و طرق العلاجالجنيه المصري يواصل الهبوط أمام الدولار ويسجل مستوى تاريخي جديد
القاهرة ـ العرب اليوم
واصل الجنيه المصري تراجعه أمام الدولار الأميركي، خلال تعاملات يوم الاثنين، ليصل إلى مستوى قياسي منخفض جديد بلغ 51.72.يأتي هذا في إطار موجة بيع من مستثمرين أجانب في الأسواق الناشئة، لإعادة ترتيب مراكزهم المالية بعد خ...المزيدسوسن بدر توجّه رسائل مُلهمة للمرأة وتكشف أسرار حياتها وموعد اعتزالها الفن
القاهرة ـ العرب اليوم
خلال حلولها ضيفةً على برنامج "كلام نواعم" المذاع على قنوات mbc، وفي فقرة "عن قرب"، كشفت الفنانة سوسن بدر العديد من أسرار حياتها الشخصية والفنية ومرحلة النضح الفني، وكيفية تعاملها مع عامل الزمن وتأثيره في أد...المزيدروبوت صيني جديد بعجلات وذراع ذكي يعيد تعريف الخدمات في الفنادق والمكاتب
بكين ـ العرب اليوم
قدمت الشركة الصينية Pudu Robotics روبوتا جديدا يُسمى FlashBot Arm، وهو "قنطور بعجلات" يَعد بتغيير طريقة العمل في الفنادق والمكاتب والمطاعم.على عكس الروبوتات البشرية باهظة الثمن التي تتميز بالمشي على قدمين، فإن هذا المسا...المزيد"لام شمسية" يثير جدلاً واسعاً بعد طرحه قضية التحرش الجنسي بالأطفال
القاهرة ـ العرب اليوم
حالة جدل كبرى تزامنت مع عرض الحلقة الأخيرة من مسلسل "لام شمسية"، الذي عرض في النصف الثاني من شهر رمضان، وحقق نجاحا كبيرا، واستحوذ على متابعة الجمهور. وطرح المسلسل الذي قام ببطولته أحمد السعدني وأمينة خليل ومحم...المزيد
GMT 08:24 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
أسرار شهرة الساعات السويسرية وتاريخها العريق
GMT 07:48 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
نصائح لتحظى بتجربة سياحية لا تُنسى عند زيارة شرم الشيخ
GMT 09:12 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
جامعات غزة تدفع ثمن الحرب ومعاناة الطلاب مستمرة مع استمرارها
GMT 07:14 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
عراقجي يؤكد استعداد طهران لمحادثات غير مباشرة مع واشنطن دون تنازلات
GMT 13:30 1970 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
خان الخليلي يتحول إلى محور اهتمام بعد زيارة السيسي وماكرون ومواقع التواصل تتداول الصور والفيديوهات
GMT 07:54 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
أبرز استخدامات الملح في الأعمال المنزلية
GMT 13:06 2025 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
مقتل صحفيين في قصف إسرائيلي على خان يونس ونتنياهو يتوعد برد قوي بعد إطلاق صواريخ من غزة
GMT 14:12 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
الجيش الأردنى يحبط محاولة تسلل ضمن المياه الإقليمية
GMT 16:05 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
انخفاض الذهب العالمي 1.5% خلال الأسبوع الماضي
GMT 14:11 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
سبيس إكس تطلق 27 قمرًا صناعيًا من ستارلينك إلى مدارها من كاليفورنيا
GMT 16:06 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
الأسهم الأمريكية تفقد 5.4 تريليون دولار في يومين بسبب رسوم ترامب
GMT 14:15 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
سلطنة عمان تناشد المجتمع الدولى لوقف الانتهاكات الإسرائيلية بحق مدنيى غزة
GMT 15:42 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
برشلونة يعلن إصابة مارتينيز وغيابه عن مباراة بيتيس
GMT 14:10 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
4 سياح فضاء يعودون إلى الأرض بعد رحلة خاصة فوق القطبين
GMT 12:41 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
غزة تلجأ إلى حرق النفايات البلاستيكية لتوفير الوقود وسط نقص حاد في الموارد
GMT 16:03 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
ارتفاع حصيلة قتلى زلزال ميانمار إلى 3354 قتيلا على الأقل
GMT 14:14 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
جيش الاحتلال الإسرائيلي يوسع العملية البرية شمالي قطاع غزة وجنوبه
GMT 10:38 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
إعلامية تستقيل من تلفزيون لبنان بعد منعها من الظهور بالحجاب وتثير جدلاً واسعاً
GMT 12:12 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
عمرو دياب يشعل حفله في البحرين ويجذب الأنظار بإطلالة جديدة
GMT 14:13 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
"التعاون الإسلامى" تدين قصف الاحتلال مدرسة دار الأرقم ومستودعا طبيا فى غزة
GMT 10:22 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
أورتاغوس تجتمع مع الرئيسين عون وسلام في بيروت وتبحث وضع الحدود مع إسرائيل و سورية
GMT 10:12 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
دور السعودية كوسيط في الملف الإيراني الأمريكي قد يزداد أهمية في ظل تحولات دبلوماسية متسارعة
GMT 05:16 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
الجيش الإسرائيلي يقتل 5 فلسطينيين في قصف استهدف خيمة ومنزلاً بمواصي خان يونس
GMT 11:00 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
عمرو أديب يهاجم إدارة الأهلي بسبب صفقة زيزو ويتساءل عن مصدر الأموال
GMT 10:34 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
مقطع الفيديو الذي يفضح جريمة جيش الاحتلال بإعدامه الطواقم الطبّية في غزّة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك