الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:54:55
آخر تحديث GMT09:54:55
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية
القاهرة ـ العرب اليوم
من المعروف أن الأناناس يعتبر من الفواكه التى تساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف والتى تساعد على الشعور بالشبع وتحسن حركة الأمعاء
بالنسبة لرجيم الأناناس فهو يتكون من:
اليوم الأول والثانى:
الفطور: نص تفاحة + قهوة أو نسكافيه أو لاتيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: تفاحتين.
العشاء: كوب من عصير الأناناس الطازج بدون سكر وكوب عصير الكيوى.
اليوم الثالث والرابع:
الفطور: نص علبة زبادى + قهوة أو نسكافيه، بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: كوب ونص زبادى.
العشاء: كوب عصير أناناس وكوب عصير الكيوى.
اليوم الخامس والسادس:
الفطور: قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: خس بأى كمية.
العشاء: عصير الأناناس والكيوى.
- الخميس ,27 إبريل / نيسان GMT 23:37 2017 الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية ويساعد على الشعور بالشبع
GMT 23:47 2017 الخميس ,11 أيار / مايو
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحراريةGMT 23:37 2017 الخميس ,27 إبريل / نيسان
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية ويساعد على الشعور بالشبعGMT 18:59 2017 الأربعاء ,22 آذار/ مارس
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحراريةGMT 11:34 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحراريةGMT 11:01 2017 الإثنين ,20 شباط / فبراير
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحراريةالمخاوف من عدم إستقرار قيمة الدولار تتزايد بسبب سياسة ترامب الإقتصادية
واشنطن - ماريّا طبراني
مشهد هبوط وصعود قيمة العملات النقدية العالمية أمر إعتيادي في الأسواق ، لكن ما حصل من تراجع لسعر صرف الدولار الأميركي في الأشهر الأخيرة كان غير عادي على الإطلاق . إذ كان سعر صرف الدولار في صعود أثناء الخ...المزيدإيمان الطوخي تتصدر محركات البحث بعد أنباء عن اختفائها 28 عامًا واعتزالها الفن
القاهرة ـ العرب اليوم
تصدرت الفنانة المصرية إيمان الطوخي محركات البحث في مصر خلال الساعات القليلة الماضية بعد انتشار أنباء عن اختفائها طيلة 28 عاما، واعتزالها الفن بسبب زواجها من شخصية مصرية رفيعة المستوى. فقد راجت الأخبار حول هجرة الم...المزيدمنصة إكس تطلق منصة مراسلة جديدة تسمى XChat
واشنطن ـ العرب اليوم
تسعى شركة X، المعروفة سابقًا باسم Twitter، إلى استبدال قسم الرسائل المباشرة بمنصة مراسلة جديدة تسمى XChat.ألمح زاك وارونيك، مهندس البرمجيات في شركة X، إلى أن الشركة ستحذف قسم الرسائل المباشرة اليوم، ردًا على مستخدم واجه ...المزيد"لام شمسية" يثير جدلاً واسعاً بعد طرحه قضية التحرش الجنسي بالأطفال
القاهرة ـ العرب اليوم
حالة جدل كبرى تزامنت مع عرض الحلقة الأخيرة من مسلسل "لام شمسية"، الذي عرض في النصف الثاني من شهر رمضان، وحقق نجاحا كبيرا، واستحوذ على متابعة الجمهور. وطرح المسلسل الذي قام ببطولته أحمد السعدني وأمينة خليل ومحم...المزيد
GMT 09:05 1970 السبت ,26 إبريل / نيسان
روما تشهد جنازة تاريخية للبابا فرنسيس بحضور قادة العالم وآلاف المشيعين في وداع مهيب من الفاتيكان إلى مثواه الأخير
GMT 08:52 2025 السبت ,26 إبريل / نيسان
قادة العالم يشاركون في جنازة البابا فرنسيسGMT 11:49 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
فحوصات الدم تقدم أداة جديدة للتنبؤ بعودة سرطان الجلد في مراحله المبكرة
GMT 04:57 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
تبادل لإطلاق النار على خط التماس بين الهند وباكستان
GMT 08:58 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
هزتان ارضيتان تضربان تركيا بقوة 4.5 و4.6 درجات
GMT 15:55 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
زلزال عنيف يضرب إسطنبول بقوه 6.2 درجة
GMT 08:04 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
المجلس المركزي الفلسطيني يقرر استحداث منصب جديد في قيادة منظمة التحرير
GMT 07:59 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
توتر جديد على الحدود بين الهند وباكستان بعد تبادل لإطلاق النار في كشمير
GMT 07:55 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
المؤسسة الأمنية في إسرائيل ترسم أربع سيناريوهات استراتيجية لمسار الحرب في غزة
GMT 07:06 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
غارات إسرائيل على غزة أوقعت أكثر من 50 ضحيّةً، والجيش الاسرائيلي يعترف بمقتل موظف أممي في القطاع
GMT 05:03 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
قصف جوي أميركي يستهدف جماعة "أنصار الله" غربي اليمن
GMT 00:25 2025 السبت ,26 إبريل / نيسان
رؤية 2030 أحدثت تحولاً جذرياً في الاقتصاد السعودي و تجاوزت التوقّعات
GMT 19:24 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
البابا فرنسيس والسلام مع الإسلام
GMT 11:58 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
زلزال بقوة 6 درجات يضرب إسطنبول
GMT 16:03 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
إنجي المقدّم تكشف عن طريقتها في التعامل مع التعليقات السلبية
GMT 16:05 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
أنوشكا تتقدّم ببلاغ ضد شخص ينتحل شخصيتها
GMT 16:10 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
كريم فهمي يفجّر مفاجأة عن ياسمين عبد العزيز
GMT 17:41 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
حرب أوكرانيا وتفرعاتها وضعت المجتمع الروسي في ثكنة!
GMT 05:00 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
زلزال إسطنبول لم يؤثر على موقع بناء محطة "أكويو" للطاقة النووية
GMT 17:42 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
سر الرواس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك