عودة خدمة نتفليكس لمعظم المستخدمين في أميركا بعد توقفها الخارجية الإيرانية تنفي المزاعم بشأن لقاء إيلون ماسك بممثل إيران في الأمم المتحدة "حزب الله" يعلن استهداف 3 قواعد إسرائيلية برشقات صاروخية انقطاع الكهرباء في مستوطنات الجليل الغربي بعد اعتراض طائرات مسيرة من لبنان اشتباكات بين "حزب الله" وقوات إسرائيلية تحاول دخول بلدات بجنوب لبنان ليفربول يُغري أرنولد بعقد خرافي لمنع انضمامه إلى ريال مدريد الجيش الإسرائيلي ينذر سكان حارة حريك بالضاحية الجنوبية لبيروت مرة جديدة صفارات الإنذار تدوي في إيلات والجيش الإسرائيلي يرصد صاروخا من الشرق "تسلا" تستدعي 2400 شاحنة من "Cybertruck" بسبب مشاكل تقنية واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

التدليك يقضي على الصداع ويخفف آلام الدورة الشهرية

GMT 14:35 2015 الجمعة ,24 إبريل / نيسان

العرب اليوم - التدليك يقضي على الصداع ويخفف آلام الدورة الشهرية

التدليك يقضي على الصداع ويخفف آلام الدورة الشهرية

القاهرة - العرب اليوم

أكّد خبراء أنّ التدليك يمنح الإنسان الشعور بالاسترخاء ومساعدة عضلات الجسم على التخلّص من تشنّجاتها وتعبها، كما أنه يعد حلا رائعًا للصداع، إذ تؤكّد الدراسات أنّ ساعتين من التدليك على أنحاء الجسم لمرّتين في الأسبوع كفيلة لتخفيف الصداع.

وإن كنت تبحثين عن سبيل يجعل بشرتك تبدو أكثر نضارة واشراقاً ويمنع عنها علامات التقدّم بالسنّ الجأي الى التدليك. فحركات التدليك تعزّز الدورة الدموية وتسرّعها، وتساعد الجلد على التخلّص من السموم العالقة بين مساماته فتبدين أجمل.
كما أن جلسة تدليك واحدة كفيلة بتخليصك من الانتفاخ والآلام والصداع وتقلّبات المزاج، والتشنّجات وسواها من عوارض الدورة الشهرية المؤلمة والمزعجة.

ولمن يعانون من الأمراض المؤلمة المزمنة على غرار الروماتيزم، وآلام الظهر وداء المفصل تعتبر جلسات التدليك الدواء الأمثل لهم، إذ تُحلّ التشنجات التي تسبب لهم الألم وتخفف حدّة تشابك الأوتار والأوردة وتعزّز عندهم الدورة الدموية فيشعرون بالارتياح وتتلاشى آلامهم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

التدليك يقضي على الصداع ويخفف آلام الدورة الشهرية

التدليك يقضي على الصداع ويخفف آلام الدورة الشهرية

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مقر البنك الدولي

واشنطن ـ العرب اليوم

المطربة التونسية لطيفة

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ العرب اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم - العرب اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

لندن ـ العرب اليوم

طرق سهلة لتقليل التوتر وزيادة السعادة

القاهرة ـ العرب اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ العرب اليوم