ميسي ينافس سواريز على أفضل لاعب في الدوري الأميركي لعام 2024 نابولي يخطط لتجديد عقد كفاراتسخيليا في الأجندة الدولية بايرن ميونخ يرصد 25 مليون يورو لحسم ملف تجديد موسيالا حتى 2030 صفارات الإنذار تدوي في مستوطنات الجليل الغربي شمال إسرائيل سماع دوي انفجارات قوية عقب تجدد غارات الاحتلال على الضاحية الجنوبية ناسا تؤجل إطلاق مهمة يوروبا كليبر إلى قمر المشتري الجيش الإسرائيلي يعلن إطلاق نحو 175 صاروخا من لبنان على إسرائيل اليوم جيش الاحتلال يؤكد أن البحرية الإسرائيلية ستبدأ قريبا استهداف حزب الله من البحر قيس سعيّد رئيسا لتونس لولاية ثانية بـ90,7% من الأصوات ميسي يصل معسكر منتخب الأرجنتين بعد غياب لقيادة التانجو في تصفيات كأس العالم

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

تعرفي على طريقة سحرية للتخلص من الوزن الزائد

GMT 00:04 2014 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر

العرب اليوم - تعرفي على طريقة سحرية للتخلص من الوزن الزائد

التخلص من الوزن الزائد

القاهرة - العرب اليوم

يعتقد الكثيرون أن تناول كوبٍ من الماء الدافىء بالليمون صباحاً يومياً يساعد على فقدان الوزن، لكن هل هذه المعلومة صحيحة؟ أكدت الدراسات والإحصاءات أن تناول كوبٍ من الماء الدافىء يومياً في الصباح يمكنة زيادة معدل التمثييل الغذائي للجسم، اذ ان للماء عموماً فوائد كثيرة، فالجسم يفقد الكثير من السوائل أثناء الليل نتيجة التعرق ورغم ذلك لا يحصل على كل متتطلباته من الماء نظرا لنومك، ويصبح الطلب الأساسى لجسمك هو الماء، وفى نفس الوقت تقل الحركة والنشاط أثناء النوم.

عندما نتناول الماء مع بداية الإستيقاظ صباحاً، فإن ذلك يقوي ويعين الجسم على زيادة الحركة والنشاط مرة أخرى وذلك يسبب زيادة معدل عملية التمثيل الغذائي، إضافة الليمون وعسل النحل لن يضر إذا أضيف إلى الماء الدافىء لأنه يضيف معادن وفيتامينات.

حاولي ممارسة التمارين الرياضية و الجري أو ممارسة اليوجا في الصباح الباكر ايضاً اذ ان ذلك يسهم ايضاً في فقدان الوزن بشكلْ صحيٍ وصحيح.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على طريقة سحرية للتخلص من الوزن الزائد

التخلص من الوزن الزائد

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مقر البنك الدولي

بيروت ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية باسكال مشعلاني

بيروت ـ العرب اليوم

الروبوتات - صورة أرشيفية

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت - العرب اليوم

النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي

مدريد ـ العرب اليوم

العنب

واشنطن ـ العرب اليوم

جورجينا رودريغيز بفستان ميدي أسود

القاهرة ـ العرب اليوم