نصائح لتجنب إغراء طبق الحلويات الشرقية وأضراره
آخر تحديث GMT23:05:15
 العرب اليوم -

نصائح لتجنب إغراء طبق الحلويات الشرقية وأضراره

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - نصائح لتجنب إغراء طبق الحلويات الشرقية وأضراره

نصائح لتجنب إغراء طبق الحلويات الشرقية وأضراره
القاهرة - العرب اليوم

طبق الحلويات الشرقية، بأنواعه المختلفة وشكله الرائع، هو بكل تأكيد يحمل مع شكله الجذاب بعض الأضرار للمعدة وبقية الطعام الذى تناولته قبله.

ويتحدث الدكتور ياسر محمود أخصائى التغذية عن طبق الحلويات، مؤكدا أنه قنبلة موقوتة على مائدتك وعليك ألا تستسلم لشكله الرائع المنمق، فهو قادر على إفساد طعامك الصحى.

ويضيف أن الحلويات السكرية التى تحتوى على كميات خرافية من السكر والعسل والشربات، وكذلك السمن أو الزبد بأنواعه، لها يد كبيرة فى إفساد الطعام الذى سبقها داخل المعدة لتناولها بعده مباشرة، وهو ما لا تتحمله الأمعاء، وهذا يفسر حالة فساد الطعام بداخل المعدة بمجرد تناوله والتى يشعر بها الكثير منا، كذلك الحال إذا تناولت بعد الطعام مشروبات عالية السكريات، وكذلك الحلويات الصناعية.
انفوجراف: 7 طرق لمقاومة إغراء الشوكولاته

وضرر الحلويات بشكل عام لا يتمثل فقط فى زيادة لنسبة السكر أو الدهون، ولكنها تزيد من عوامل فساد الطعام الصحى، وتكسر عناصره، فضلا عن مشكلاتها المستقبلية فى إيقاف عوامل هضم الطعام الذى فسد فى المعدة، وكذلك إمكانية إخراجه بشكل سهل، وهو ما يعيقه طبق الحلويات المزين.
5 نصائح عملية لمقاومة إغراء الطعام
ولا شك أن أفضل طرق تجنب مشكلات الحلوى، تتمثل فى الاكتفاء بتناول قطعة صغيرة كافية مليئة بالسكريات، وهذه القطعة كافية لإمداد الجسم بحصته اليومية المطلوبة من المواد المسكرة بين وجبتين وليس بعد الأكل.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لتجنب إغراء طبق الحلويات الشرقية وأضراره نصائح لتجنب إغراء طبق الحلويات الشرقية وأضراره



GMT 23:02 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب

GMT 11:08 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

طرق لاستخدم البودرة لتثبيت كريم الأساس

GMT 08:24 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

خطوات بسيطة للعناية بالشعر الأسود

GMT 08:23 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

طريقة إزالة البقع السوداء من الوجه الدهني

GMT 07:34 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

الزنجبيل وزيت الليمون لترطيب القدمين

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 22:21 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يؤكد أنه سيقر بهزيمته إذا كانت الانتخابات عادلة
 العرب اليوم - ترامب يؤكد أنه سيقر بهزيمته إذا كانت الانتخابات عادلة

GMT 22:50 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد هنيدي يتراجع عن تقديم عمّ قنديل في رمضان 2025
 العرب اليوم - محمد هنيدي يتراجع عن تقديم عمّ قنديل في رمضان 2025

GMT 15:16 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

العلاقة بين الاكتئاب وحرارة الجسم دراسة جديدة تسلط الضوء

GMT 05:00 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الأولوية الإسرائيلية في الحرب على لبنان

GMT 04:05 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع عدد المصابين بأخطر سلالة من جدري القرود في بريطانيا

GMT 18:25 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

مانشستر سيتي يرصد 150 مليون يورو لضم رودريغو

GMT 18:20 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

17 ألف ريال غرامة للهلال السعودي بسبب أحداث مواجهة النصر

GMT 02:26 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة لاعب وإصابة 4 بسبب صاعقة رعدية بملعب كرة قدم في بيرو

GMT 03:11 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الأمطار الغزيرة تغمر مطار برشلونة في إسبانيا

GMT 18:15 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة لاعب وإصابة 5 بـ صاعقة في بيرو

GMT 13:14 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

سقوط مروحية عسكرية مصرية ووفاة ضابطين أثناء تدريب

GMT 15:29 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

تحذير من مخاطر استخدام ChatGPT-4o في عمليات الاحتيال المالي

GMT 03:42 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

حزب الله يواصل هجماته على إسرائيل ويطلق 90 صاروخًا

GMT 18:38 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

آينتراخت فرانكفورت يحدد 60 مليون يورو لبيع عمر مرموش

GMT 19:28 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

قتلى من حزب الله بقصف إسرائيلي على محيط السيدة زينب في دمشق
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab