إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال
آخر تحديث GMT21:48:23
 العرب اليوم -
الجيش الإسرائيلي يقول إن سلاح الجو استهدف منشأة يستخدمها حزب الله لتخزين صواريخ متوسطة المدى في جنوب لبنان أكثر من 141 قتيلا في اشتباكات بين القوات السورية وهيئة تحرير الشام في ريفي حلب وإدلب بوتين يقول إن الهجوم الضخم على أوكرانيا كان "ردًا" على الضربات على روسيا بأسلحة أميركية وبريطانية الجامعة العربية تطالب بالوقف الفوري لإطلاق النار في غزة والسماح بدخول المساعدات الخطوط الجوية الفرنسية تواصل تعليق رحلاتها إلى تل أبيب وبيروت حتى نهاية العام قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة وزير الدفاع الإسرائيلي يوعز بالتعامل بشكل صارم مع الأشخاص المحسوبين على حزب الله العائدين إلى الشريط الحدودي مع إسرائيل الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي الدفاع الجوي الأوكراني يعلن إسقاط 50 مسيرة روسية من أصل 73 كانت تستهدف مواقع أوكرانية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا
أخر الأخبار

إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال

تنظيف البشرة
القاهرة - العرب اليوم

تقومين أحياناً حواء بعادات تضر ببشرتك وبجمالك بدون ان تعلمي أنها ضارة لك لذلك سنقوم الآن في صحة المرأة العربية بتقديم أهم العادات الخاطئة التي تتبعينها وتؤذي بشرتك وهي

أولاً: التنظيف الشديد للبشرة
قد تعتقدين أن التنظيف الشديد للبشرة يؤدي إلى تنظيف البشرة أكثر وبالتالي تحصلين على بشرة مثالية, إلا أن هذا الأمر خاطئ للغاية فالتقشير الكبير للبشرة يؤدي إلى أضرار عليها, لذلك ننصحك بأن تقومي بتنظيف بشرتك مرتين يومياً وباستخدام غسول لطيف للبشرة وألا تقشري بشرتك أكثر من مرتين إسبوعياً

ثانياً: تناول الأطعمة السريعة
نعم سيدتي إن لتناول المأكولات الجاهزة والسريعة ضرر مباشر على بشرتك فهي تؤذي بشرتك كثيراً وتؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة والتقدم بالعمر على بشرتك, لذلك ننصحك بالتقليل من هذه المأكولات قدر المستطاع وأن تكثري من تناول الخضروات والفواكه الطازجة

ثالثاً: التعرض المطول لأشعة الشمس
يجب أن تتجنبي التعرض المطول لأشعة الشمس وألا تتعرضي لأشعة الشمس بدون وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس لأن التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالسن والعلامات البنية

رابعاً: قلة النوم
لقلة النوم أثر كبير على البشرة ويؤدي إلى ظهور التجاعيد والهالات السوداء تحت العين ويؤدي أيضاً إلى زيادة الوزن كما أن النوم بشكل كاف يؤدي إلى نضارة البشرة وبريق العينين, لذلك ننصحك حواء بان تحافظي على أوقات النوم الليلي وأن تناومي لمدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال



GMT 23:44 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 16:57 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 22:22 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم

GMT 17:07 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

نيكول سابا وياسمين عبد العزيز يجتمعان في رمضان 2025
 العرب اليوم - نيكول سابا وياسمين عبد العزيز يجتمعان في رمضان 2025

GMT 18:57 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

العين قد تتنبأ بالخرف قبل 12 عاما من تشخيصه

GMT 09:17 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فواكه طبيعية لتحسين وظائف الكلى ودعم تطهيرها بطرق آمنة

GMT 04:28 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول الزبادي الطبيعي يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان

GMT 06:06 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

راجعين يا هوى

GMT 04:00 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

العلماء الروس يطورون طائرة مسيّرة لمراقبة حرائق الغابات

GMT 19:14 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

الملك سلمان بن عبد العزيز يفتتح مشروع قطار الرياض

GMT 08:52 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

كيا EV3 تحصد لقب أفضل سيارة كروس أوفر في جوائز Top Gear لعام 2024
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab