كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة
آخر تحديث GMT03:13:23
 العرب اليوم -

كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة

كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة
القاهرة - العرب اليوم

يعد الترطيب من أهم الأمور الأساسية التي ينبغي الحرص عليها لكونه يفيد ويغذي البشرة ويعطي الجسم الحيوية والرونق والاشراقة المطلوبة. وذلك راجع بالأساس لدوره الفعال في تنعيم الجسم والوقاية من تشكل الترهلات والتجاعيد، إذ أن الترطيب المستمر للبشرة يساهم في تأخير علامات الشيخوخة.

لكن تختلف أنواع المرطبات حسب نوع البشرة لذا يجب مراعاة نوعية البشرة عند اختيار المرطب " سواء الجافة أو الدهنية أو حتى العادية أو المختلطة ". كما من الممكن أن يتم تحضير الكريمات المرطبة بشكل طبيعي وآمن.

لذا سيدتي سنقدم لك بعض النصائح والخلطات الطبيعية التي يمكن تحضيرها من مكونات منزلية تعمل على ترطيب وتنعيم البشرة وحمايتها من الجفاف والشيخوخة.
نصائح صحية يومية للحفاظ على ترطيب الجسم :

- حافظي على غسل الوجه يومياً باستخدام الصابون المرطب الخاص ببشرتك.
 
- الابتعاد عن أشعة الشمس خاصة في فترة الظهيرة.
 
- غسل الجسم بالماء البارد أو الفاتر والابتعاد عن الماء الساخن حتى لا يتسبب بجفاف البشرة.
 
- الابتعاد عن مستحضرات التجميل التي تحتوي مكوناتها على الكحول بنسبة عالية التي تؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها
 
- وضع واقي الشمس للبشرة عند الخروج من المنزل لحماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة.
 
- التقليل من تناول المشروبات الغازية واستبداله بعصائر الفواكه الطبيعية.
 
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات لما لها دور في انعاش البشرة وحمايتها من الجفاف.
 
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر, لتحسين الدورة الدموية وتنشيط خلايا البشرة.
 
فيما يلي نقدم لك خلطتين طبيعيتين لترطيب البشرة وتنعيمها :

خلطة لترطيب بشرة الوجه وتنعيمها:

المكونات

- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
- خمس ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
- معلقتين من العسل.
- خمس نقاط من ماء الورد المركز.
الطريقة

- امزجِي المكونات مع بعضها جيداً, ثم قومي بفردها على الوجه بشكل كامل.

- اتركي الخليط على الوجه لمدة ساعة كاملة.

- قومي بتكرار هذا الخليط مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
 
يساعد هذا الخليط على ترطيب بشرة الوجه وتنعيمها و إكسابها الحيوية وحمايتها من الجفاف, كما أن هذا الخليط مناسب لجميع أنواع البشرة بما فيها البشرة الحساسة.
خلطة لترطيب بشرة الجسم وإنعاشها :

المكونات

- خمس ملاعق من زيت الليمون.
- نصف فنجان من عصير الليمون.
- ملعقتين من زيت الزيتون.
- نصف فنجان من عصير الخيار.
- خمس ملاعق من زيت اللوز المر.
الطريقة

- قومي بخلط المكونات مع بعضها البعض ,ثم قومي بفرد الخليط على الجسم بشكل كامل.

- اتركي الخليط على جسمك لمدة ساعة ونص مع التدليك المستمر بحركات دائرية ثم قومي بغسل الجسم بدون استخدام الصابون.

يساعد هذا الخليط على ترطيب وتجديد البشرة وإنعاشها والتخلص من الجلد الميت وشد الجسم واكسابه المرونة والنعومة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة



GMT 09:51 2024 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

اسباب وطرق علاج تجاعيد الجبهة وعلامات الشيخوخة

GMT 19:20 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير

قناع طبيعي من الخشب يوحد لون البشرة ويحميها في الصيف

GMT 23:25 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

قناع طبيعي من الخشب يوحد لون البشرة ويحميها في الصيف

GMT 23:43 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ماسكات الإصلاح الليلي لبشرة أكثر إشراقًا

GMT 19:26 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس

وصفة طبيعية للتخلص من الذقن المزدوجة

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 19:56 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع
 العرب اليوم - البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع

GMT 16:54 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا
 العرب اليوم - روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا

GMT 07:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف

GMT 10:18 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

الوجدان... ليست له قطع غيار

GMT 09:52 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

كفاءة الحكومة

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 22:55 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تتجه نحو اتفاق لوقف إطلاق النار في لبنان

GMT 21:25 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

هوكشتاين يُهدّد بالانسحاب من الوساطة بين إسرائيل ولبنان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab