روتين تجميلي جديد تحتاجه البشرة بعد العطلة
آخر تحديث GMT05:55:25
الجمعة 3 كانون الثاني / يناير 2025
 العرب اليوم -
أخر الأخبار

روتين تجميلي جديد تحتاجه البشرة بعد العطلة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - روتين تجميلي جديد تحتاجه البشرة بعد العطلة

تنظيف البشرة
القاهرة - العرب اليوم

الإفراط في التعرض للشمس، والتلوث، وتبني نظام حياتي غير متوازن جميعها عوامل تُفسر فقدان حيوية البشرة في نهاية العطلة. لكن هذا الواقع قابل للتغيير باعتماد روتين معزز للإشراق يتضمن 10 خطوات عملية ومفيدة.

1- تنظيف البشرة بالشكل الصحيح
وهذا يعني الابتعاد عن استعمال الصابون لتنظيف بشرة الوجه، إذ إن مكوناته قاسية عليها. يُنصح باستبداله بزيت منظف يتم اختياره وفق نوع البشرة، فهو مفيد في التقاط الغبار والشوائب، وتأمين تغذية البشرة في الوقت نفسه، على أن يتم شطفها بالماء ثم مسحها بلوشن ماء الأزهار أو ماء ميسيلير لتنظيفها بشكل كامل وإبطال مفعول الكلس الموجود في الماء.

2- التقشير باعتدال
إن تنظيف البشرة بشكل يومي لا يُلغي وجود بعض البقايا عليها، لذلك فهي تحتاج إلى استعمال مقشر يحرر المسام من الشوائب ويزيل الخلايا الميتة عن سطح البشرة. وينصح خبراء العناية بتقشير الجلد مرة أسبوعياً على أن تتم هذه الخطوة بنعومة، والأفضلية تبقى لاستعمال المكونات المقشرة الطبيعية أو الاستعانة بالفرشاة الخاصة بالوجه التي يمكن أن تؤمن النتيجة المطلوبة.

3- إخضاع البشرة لعلاج مزيل للسموم
مع اقتراب فصل الخريف تحتاج البشرة إلى جلسة مزيلة للسموم في معهد التجميل، على أن تبدأ بالتقشير الكيميائي ويليه علاج "الهايدرافايشل" المرطب بالعمق. أما نتائجه في مجال تعزيز الإشراق وتجديد البشرة فتظهر مباشرة بعد الجلسة.

4- اعتماد العلاجات المنزلية المعززة للإشراق
ومنها هذا القناع الطبيعي الذي يتألف من ملعقة كبيرة من العسل، ملعقة كبيرة من الألوفيرا أو الزبادي، ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو، وملعقة صغيرة من عصير الليمون المنقي للبشرة. ويُطبق هذا الخليط على البشرة مرة أسبوعياً لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.

5- تدليك البشرة بشكل يومي
يُساهم التدليك في تنشيط خلايا البشرة كما يساعد على إدخال مكونات مستحضرات العناية بسهولة إلى عمقها. كما ينصح الخبراء باعتماد التدليك بحركات دائرية لدى تطبيق الزيت المزيل للماكياج، كريم النهار، وكريم الليل على البشرة من وسط الوجه باتجاه الجانبين ثم تمليس الجبين والعنق وتربيت محيط العينين. فمن شأن ذلك أن ينشط الدورة الدموية ويُعزز إنتاج الكولاجين في البشرة.

6- استهلاك مضادات الأكسدة والأوميغا 3
يرتبط جمال البشرة بمحتوى أطباقنا من الخضار والفاكهة الغنية بالفيتامينات والألياف، أما حاجتنا من الأوميغا 3 فتؤمنها الأسماك الدهنية، ثمار البحر، والزيوت النباتية. وينصح الخبراء أيضاً بالحد من استهلاك القهوة واستبدالها بالشاي الأخضر الغني بفوائده المتعددة.

7- العودة إلى ممارسة الرياضة
إذا كانت الرياضة مفيدة للجسم فهي أيضاً مفيدة للبشرة كونها تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص.


8- الاستفادة من خصائص المكملات الغذائية
يُشكل الانتقال من فصل إلى آخر الوقت المثالي للخضوع لعلاج بالمكملات الغذائية المعززة للجمال، ومنها: الخميرة الغنية بالفيتامينات، غذاء ملكات النحل المرطب بالعمق، جذور الأرقطيون المزيلة للسموم، الزنك المحارب للجذيرات الحرة، والبتاكاروتين المجدد للخلايا.

9- عدم إهمال شرب الماء
يُشكل ترطيب البشرة من الداخل وسيلة أساسية للحفاظ على نضارتها وإشراقها. ويتم عبر تناول ما لا يقل عن ليتر ونصف من السوائل يومياً على أن يترافق هذا الترطيب الداخلي مع ترطيب خارجي بكريمات تتناسب مع نوع البشرة ومتطالباتها.

10- الاستعانة بالماكياج
يندرج الماكياج ضمن الخطوات الأساسية لأي روتين تجميلي معزز للإشراق. وهو يتضمن الخطوات التالية:

• استعمال مستحضر أساس معزز للإشراق قبل كريم الأساس أو كريم BB.
• تطبيق الكونسيلر لإخفاء شوائب منطقة محيط العينين.
• تطبيق ظلال الخدين الكريمية بالتدرجات البرتقالية أو المرجانية.
• تطبيق هايلايتر على أعلى الوجنتين، فوق قوس الحاجبين، على عظمة الأنف، وفي المنطقة الفاصلة بين بين الأنف ووسط الشفاه.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

5 نصائح من جنيفر هدسون للعناية بالبشرة السمراء

علاج البشرة الخشنة بالطرق الصحيحة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

روتين تجميلي جديد تحتاجه البشرة بعد العطلة روتين تجميلي جديد تحتاجه البشرة بعد العطلة



GMT 21:55 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد فاكهة الموز للبشرة والشعر وكيفية إستخدامها

GMT 03:10 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021

GMT 00:20 2021 الخميس ,16 أيلول / سبتمبر

تمارين يوغا الوجه للتخفيف من التجاعيد

GMT 02:11 2021 الأربعاء ,15 أيلول / سبتمبر

أثناء النوم يحدث خطر يهدد حياة النساء

الأسود يُهيمن على إطلالات ياسمين صبري في 2024

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 04:57 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

زيلينسكي يتهم الغرب باستخدام الأوكرانيين كعمالة رخيصة
 العرب اليوم - زيلينسكي يتهم الغرب باستخدام الأوكرانيين كعمالة رخيصة

GMT 21:58 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

نانسي عجرم تكشف تطورات فيلمها الجديد مع عمرو دياب
 العرب اليوم - نانسي عجرم تكشف تطورات فيلمها الجديد مع عمرو دياب

GMT 05:19 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

جنوب السودان يثبت سعر الفائدة عند 15%

GMT 19:57 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

دراسة حديثة تكشف علاقة الكوابيس الليلية بالخرف

GMT 09:06 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

القضية والمسألة

GMT 09:43 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

استعادة ثورة السوريين عام 1925

GMT 09:18 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

الكتاتيب ودور الأزهر!

GMT 10:15 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

لماذا ينضم الناس إلى الأحزاب؟

GMT 18:11 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

النصر يعلن رسميا رحيل الإيفواي فوفانا إلى رين الفرنسي

GMT 18:23 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

حنبعل المجبري يتلقى أسوأ بطاقة حمراء في 2025

GMT 21:51 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

انفجار سيارة أمام فندق ترامب في لاس فيغاس

GMT 22:28 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

27 شهيدا في غزة ومياه الأمطار تغمر 1500 خيمة للنازحين

GMT 19:32 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

صاعقة تضرب مبنى الكونغرس الأميركي ليلة رأس السنة

GMT 10:06 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

صلاح 9 أم 10 من 10؟

GMT 08:43 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

باكايوكو بديل مُحتمل لـ محمد صلاح في ليفربول

GMT 06:02 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

ريال مدريد يخطط لمكافأة مدافعه روديجر

GMT 00:30 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

25 وجهة سياحية ستمنحك تجربة لا تُنسى في عام 2025
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab