كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة
آخر تحديث GMT03:13:23
 العرب اليوم -

كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة

الشيخوخة
القاهرة ـ العرب اليوم

يعد الترطيب من أهم الأمور الأساسية التي ينبغي الحرص عليها لكونه يفيد ويغذي البشرة ويعطي الجسم الحيوية والرونق والاشراقة المطلوبة. وذلك راجع بالأساس لدوره الفعال في تنعيم الجسم والوقاية من تشكل الترهلات والتجاعيد، إذ أن الترطيب المستمر للبشرة يساهم في تأخير علامات الشيخوخة.

لكن تختلف أنواع المرطبات حسب نوع البشرة لذا يجب مراعاة نوعية البشرة عند اختيار المرطب " سواء الجافة أو الدهنية أو حتى العادية أو المختلطة ". كما من الممكن أن يتم تحضير الكريمات المرطبة بشكل طبيعي وآمن.

لذا سيدتي سنقدم لك بعض النصائح والخلطات الطبيعية التي يمكن تحضيرها من مكونات منزلية تعمل على ترطيب وتنعيم البشرة وحمايتها من الجفاف والشيخوخة.
نصائح صحية يومية للحفاظ على ترطيب الجسم :

- حافظي على غسل الوجه يومياً باستخدام الصابون المرطب الخاص ببشرتك.
 
- الابتعاد عن أشعة الشمس خاصة في فترة الظهيرة.
 
- غسل الجسم بالماء البارد أو الفاتر والابتعاد عن الماء الساخن حتى لا يتسبب بجفاف البشرة.
 
- الابتعاد عن مستحضرات التجميل التي تحتوي مكوناتها على الكحول بنسبة عالية التي تؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها
 
- وضع واقي الشمس للبشرة عند الخروج من المنزل لحماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة.
 
- التقليل من تناول المشروبات الغازية واستبداله بعصائر الفواكه الطبيعية.
 
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات لما لها دور في انعاش البشرة وحمايتها من الجفاف.
 
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر, لتحسين الدورة الدموية وتنشيط خلايا البشرة.
 
فيما يلي نقدم لك خلطتين طبيعيتين لترطيب البشرة وتنعيمها :

خلطة لترطيب بشرة الوجه وتنعيمها:

المكونات

- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
- خمس ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
- معلقتين من العسل.
- خمس نقاط من ماء الورد المركز.
الطريقة

- امزجِي المكونات مع بعضها جيداً, ثم قومي بفردها على الوجه بشكل كامل.

- اتركي الخليط على الوجه لمدة ساعة كاملة.

- قومي بتكرار هذا الخليط مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
 
يساعد هذا الخليط على ترطيب بشرة الوجه وتنعيمها و إكسابها الحيوية وحمايتها من الجفاف, كما أن هذا الخليط مناسب لجميع أنواع البشرة بما فيها البشرة الحساسة.
خلطة لترطيب بشرة الجسم وإنعاشها :

المكونات

- خمس ملاعق من زيت الليمون.
- نصف فنجان من عصير الليمون.
- ملعقتين من زيت الزيتون.
- نصف فنجان من عصير الخيار.
- خمس ملاعق من زيت اللوز المر.
الطريقة

- قومي بخلط المكونات مع بعضها البعض ,ثم قومي بفرد الخليط على الجسم بشكل كامل.

- اتركي الخليط على جسمك لمدة ساعة ونص مع التدليك المستمر بحركات دائرية ثم قومي بغسل الجسم بدون استخدام الصابون.

يساعد هذا الخليط على ترطيب وتجديد البشرة وإنعاشها والتخلص من الجلد الميت وشد الجسم واكسابه المرونة والنعومة

قد يهمك أيضًا

اكتشفي طرق التخلص نهائيًا من البقع السوداء على بشرتك

تعرفي علي علاجات فعّالة لتساقط الشعر الجاف

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة



GMT 16:57 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 19:56 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع
 العرب اليوم - البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع

GMT 15:50 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة للجدل
 العرب اليوم - مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة للجدل

GMT 02:40 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

القهوة والشاي الأسود تمنع امتصاص الحديد في الجسم
 العرب اليوم - القهوة والشاي الأسود تمنع امتصاص الحديد في الجسم

GMT 19:23 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

ميادة الحناوي تحيي حفلتين في مملكة البحرين لأول مرة
 العرب اليوم - ميادة الحناوي تحيي حفلتين في مملكة البحرين لأول مرة

GMT 16:54 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا
 العرب اليوم - روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا

GMT 07:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف

GMT 10:18 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

الوجدان... ليست له قطع غيار

GMT 09:52 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

كفاءة الحكومة

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 22:55 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تتجه نحو اتفاق لوقف إطلاق النار في لبنان

GMT 21:25 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

هوكشتاين يُهدّد بالانسحاب من الوساطة بين إسرائيل ولبنان

GMT 10:02 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

اثنان فيتو ضد العرب!
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab