6 قواعد يومية للعناية بالبشرة ليًلا
آخر تحديث GMT16:40:15
 العرب اليوم -

6 قواعد يومية للعناية بالبشرة ليًلا

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 6 قواعد يومية للعناية بالبشرة ليًلا

للعناية بالبشرة
القاهرة - العرب اليوم

ربما ينطبق القول المأثور "ما نزرعه نحصده" على العناية بالبشرة ليلًا. فإذا منحنا بشرتنا العناية الكافية قبيل خلودنا إلى النوم، نحصد بالتالي نتيحة مدهشة تنعكس تألقا ونضارة وحيوية على ملامح وجهنا في النهار.

إليك عزيزتي المرأة أهم القواعد الأساسية للعناية ببشرتك مساء:

- في البداية، إنزعي المكياج عن وجهك بواسطة مزيل مكياج يلائم نوعية بشرتك. ضعي قليلًا منه على القطنة ودلّكي به وجهك بخطوات دائرية حيث يؤمّن تنظيفًأ عميقًا للبشرة ويجعلها تتنفّس براحة طوال الليل. بعدها إشطفي وجهك بالماء البارد.

- يمكنك إضافة عملية التقشير مرة اسبوعيا على برنامج العناية ببشرتك عند المساء لتجديد خلايا الجلد ومنع انسداد المسامات مما يعيد الرونق والإشراقة لبشرتك. 

استخدمي مقشرا رغويا من أحد الماركات العالمية أو يمكنك الاستعانة بماسكات طبيعية كالشوفان مع الحليب وبضعة نقاط من الحامض. 

إفركي المزيج على بشرتك لدقيقتين من ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.

- إختاري كريمًا ليليًا مرطبا لبشرتك وفق احتياجاتها. فإذا كانت جافة، انتقي الكريم الغني بالزيوت والأحماض الدهنية التي تخفف من خسارة الماء في الطبقة العلوية للبشرة، أما إذا كانت مترهلة ومتعبة، عليك اختيار كريم مقاوم للشيخوخة ويشد البشرة.

- إذا تجاوزت عمر الثلاثين عامًا، يجب عليك العناية المركزة بمنطقة العينين وترطيبها في الليل جيدا لأنها الأكثر تعرضا للتجاعيد. إختاري مرطبا خاصا بهذه المنطقة لمكافحة ¬¬¬الهالات السوداء والخطوط الرفيعة.

- ننصحك بالحصول على قسط كاف من النوم والراحة والنوم على الأقل 6 ساعات في اليوم. فالحرمان من النوم يؤدي إلى عدم تجدد خلايا البشرة ليلًا، إضافة إلى ظهور التعب وترهل البشرة مع الهالات السوداء تحت العينين.
- العشاء الخفيف يساعد على النوم ويحافظ على نشاطك وتألق بشرتك صباحًا. 

أكثري من شرب السوائل الساخنة كالبابونج والنعناع البري واليانسون لنوم هادئ، وابتعدي قبل الخامسة مساء عن شرب الكافيين والمشروبات الغازية.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 قواعد يومية للعناية بالبشرة ليًلا 6 قواعد يومية للعناية بالبشرة ليًلا



GMT 23:44 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 16:57 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 22:22 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 07:23 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا

GMT 06:42 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران ولبنان.. في انتظار لحظة الحقيقة!

GMT 15:39 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا يوسف تخوض تحديا جديدا في مشوارها الفني

GMT 15:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 14:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

نائبة الرئيس الفلبيني تتفق مع قاتل مأجور لاغتياله وزوجته

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 17:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

حماس تعلن مقتل رهينة بقصف إسرائيلي شمالي غزة

GMT 08:28 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

واتساب يحول الرسائل الصوتية إلى نصوص بلغات منها العربية

GMT 08:16 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

"حزب الله" يعلن استهداف قوات إسرائيلية في الخيام والمطلة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab