6 قواعد يومية للعناية بالبشرة ليًلا
آخر تحديث GMT06:37:33
 العرب اليوم -

6 قواعد يومية للعناية بالبشرة ليًلا

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 6 قواعد يومية للعناية بالبشرة ليًلا

للعناية بالبشرة
القاهرة - العرب اليوم

ربما ينطبق القول المأثور "ما نزرعه نحصده" على العناية بالبشرة ليلًا. فإذا منحنا بشرتنا العناية الكافية قبيل خلودنا إلى النوم، نحصد بالتالي نتيحة مدهشة تنعكس تألقا ونضارة وحيوية على ملامح وجهنا في النهار.

إليك عزيزتي المرأة أهم القواعد الأساسية للعناية ببشرتك مساء:

- في البداية، إنزعي المكياج عن وجهك بواسطة مزيل مكياج يلائم نوعية بشرتك. ضعي قليلًا منه على القطنة ودلّكي به وجهك بخطوات دائرية حيث يؤمّن تنظيفًأ عميقًا للبشرة ويجعلها تتنفّس براحة طوال الليل. بعدها إشطفي وجهك بالماء البارد.

- يمكنك إضافة عملية التقشير مرة اسبوعيا على برنامج العناية ببشرتك عند المساء لتجديد خلايا الجلد ومنع انسداد المسامات مما يعيد الرونق والإشراقة لبشرتك. 

استخدمي مقشرا رغويا من أحد الماركات العالمية أو يمكنك الاستعانة بماسكات طبيعية كالشوفان مع الحليب وبضعة نقاط من الحامض. 

إفركي المزيج على بشرتك لدقيقتين من ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.

- إختاري كريمًا ليليًا مرطبا لبشرتك وفق احتياجاتها. فإذا كانت جافة، انتقي الكريم الغني بالزيوت والأحماض الدهنية التي تخفف من خسارة الماء في الطبقة العلوية للبشرة، أما إذا كانت مترهلة ومتعبة، عليك اختيار كريم مقاوم للشيخوخة ويشد البشرة.

- إذا تجاوزت عمر الثلاثين عامًا، يجب عليك العناية المركزة بمنطقة العينين وترطيبها في الليل جيدا لأنها الأكثر تعرضا للتجاعيد. إختاري مرطبا خاصا بهذه المنطقة لمكافحة ¬¬¬الهالات السوداء والخطوط الرفيعة.

- ننصحك بالحصول على قسط كاف من النوم والراحة والنوم على الأقل 6 ساعات في اليوم. فالحرمان من النوم يؤدي إلى عدم تجدد خلايا البشرة ليلًا، إضافة إلى ظهور التعب وترهل البشرة مع الهالات السوداء تحت العينين.
- العشاء الخفيف يساعد على النوم ويحافظ على نشاطك وتألق بشرتك صباحًا. 

أكثري من شرب السوائل الساخنة كالبابونج والنعناع البري واليانسون لنوم هادئ، وابتعدي قبل الخامسة مساء عن شرب الكافيين والمشروبات الغازية.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 قواعد يومية للعناية بالبشرة ليًلا 6 قواعد يومية للعناية بالبشرة ليًلا



GMT 23:44 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 16:57 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 22:22 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:11 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً
 العرب اليوم - الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً

GMT 03:09 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة
 العرب اليوم - بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 01:33 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

اعتقالات جديدة في أحداث أمستردام وتجدد أعمال الشغب

GMT 13:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

مهرجان آفاق مسرحية.. شمعة عاشرة

GMT 06:21 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مفكرة القرية: الطبيب الأول

GMT 10:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سبيس إكس تعيد إطلاق صاروخ Falcon 9 حاملا القمر الصناعى KoreaSat-6A

GMT 20:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

انضمام بافارد لمنتخب فرنسا بدلا من فوفانا

GMT 16:04 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ريال مدريد يكشف طبيعة إصابة فاسكيز ورودريجو في بيان رسمي

GMT 07:23 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة

GMT 08:47 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تامر حسني يتألق في حفل حاشد بالقرية العالمية في دبي

GMT 14:12 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ليفربول يفقد أرنولد أسبوعين ويلحق بموقعة ريال مدريد

GMT 22:55 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

ليوناردو دي كابريو يحتفل بعامه الـ50 بحضور النجوم
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab