8 طرق بسيطة للحصول على بشرة رائعة
آخر تحديث GMT16:20:08
 العرب اليوم -

8 طرق بسيطة للحصول على بشرة رائعة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 8 طرق بسيطة للحصول على بشرة رائعة

بشرة رائعة
القاهرة ـ العرب اليوم

إذا كنتي تبحثين عن أسلوب معين تغيرين به روتين الجمال الذي تتبعينه دون بذل الكثير من المجهود، إليكِ 8 طرق بسيطة وسهلة تساعدك في تحسين بشرتك وتمحنكِ جلد رائع ونضر دومًا وتبعدك عن العادات الروتينية الخاطئة وعن اللجوء للعلاجات الجمالية المكلفة والمضرة للبشرة.....
1- إختيار منظف مناسب لبشرتكِ: أحرصي دومًا على إختيار مطهر ومنظف للبشرة خالي من الصابون حيث يمكنك استخدامه مع المياه العذبة أو المحلاه، على عكس الصابون فإن رغوته تترك بقايا كيميائية وتجعل بشرتكِ تجف بسرعة.
2- ضبط درجة حرارة المياه عند غسل وجهكِ: هى طريقة سهلة للحصول على جلد نضر وصحي، قومي بغسل وجهك والإستحمام دائمًا بالماء الفاتر وذلك لأن الماء الساخن يسبب تهيج للجلد مما يضر بشرتكِ.
3- الإهتمام بتقشير البشرة: يجب أن تحرصي حواء على تقشير بشرتكِ مرة أو مرتين على الأقل أسبوعيًا بمنتجات طبيعية كالفواكه مثل الفراولة والمانجو وإبتعدي عن مستحضرات التقشير الكيميائية.
4- حماية البشرة من أشعة الشمس: واحدة من أهم الطرق التي تجعلك تتمتعين ببشرة صحية وجميلة، استخدمي كريم واقي الشمس لحماية الجلد من الأشعة الفوق بنفسجية الضارة، كما يجب أن تحرصي على ارتداء نظارة شمس تحمي عينيك أثناء اخروج في الصباح.
5- وقف فرك الجلد: عليكِ حماية بشرتكِ من الإحتكاكات التي لا داعي لها، وقومي باستخدام منشفة ناعمة على جلدك بعد الإستحمام، كما يجب أن ترتدي أقمشة ناعمة ومريحة.
6- الحرص على شرب الشاي الأخضر: يعتبر الشاي الاخضر من المشروبات التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة، مما يساعد في تقليل الإلتهابات في الجسم كله، كما تمنحك جلد نضر وصحي.
7- الحصول على قسط من الراحة: يجب أن تحصلي على قسط من الراحة كالنوم حوال 7 أو 8 ساعات كل ليلة، للتخلص من الإجهاد والتعب وللحد من التوتر الذي تتعرضين له طوال اليوم.
8- تجنب تناول السكريات: هى طريقة صحيحة لحماية البشرة من الضرر فيجب أن تتجنبي تناول أو سشرب الكثير من السكر كالحلويات والشيكولاته لأنها عامل رئيسي لظهور حب الشباب، كما يجب أن تتناولي المزيد من الألياف بدلًا من الكربوهيدرات.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

8 طرق بسيطة للحصول على بشرة رائعة 8 طرق بسيطة للحصول على بشرة رائعة



GMT 23:44 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 16:57 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 22:22 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 20:33 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 العرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 20:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 العرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 03:23 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف

GMT 03:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

قمة الرياض.. لغة قوية تنتظر التنفيذ

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 03:43 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ليلة ليلاء؟!

GMT 22:52 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سامباولي مدرباً لنادي رين الفرنسي حتى 2026

GMT 02:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

GMT 04:32 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس"

GMT 12:45 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة أنجولو لاعب منتخب الإكوادور في حادث سير

GMT 05:40 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

GMT 06:07 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ماكرون يعتزم حضور مباراة كرة القدم بين فرنسا وإسرائيل

GMT 20:35 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

العاهل البحريني يجتمع مع الملك تشارلز الثالث في قصر وندسور

GMT 22:44 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غرامة مالية على بايرن ميونخ بسبب أحداث كأس ألمانيا

GMT 05:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان

GMT 20:55 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

إلهام علي تكشف عن ملامح خطتها الفنية في 2025

GMT 17:27 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة على أطراف بلدة العدّوسية جنوبي لبنان

GMT 06:59 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هيفاء وهبي حاضرة في منافسات سينما ودراما 2025
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab