أطعمة تدمر نضارة بشرتك وتؤدي إلي شيخوختها مبكرًا
آخر تحديث GMT17:07:58
 العرب اليوم -

أطعمة تدمر نضارة بشرتك وتؤدي إلي شيخوختها مبكرًا

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أطعمة تدمر نضارة بشرتك وتؤدي إلي شيخوختها مبكرًا

أطعمة تدمر نضارة بشرتك
القاهره - العرب اليوم

بالتأكيد أنت تحلمين ببشرة نضرة ذات حمرة طبيعية، ولا يوجد أجمل من البشرة في فترة الشباب. ولكن هناك العديد من الأطعمة التي تتناولينها تدمر بشرتك فتعمل على جفافها وتؤدي إلى شيخوختها وظهور التجاعيد بها. فإذا كنت تتخوفين من شيخوخة بشرتك وأنت في ريعان شبابك، تجنبي تناول هذه الأطعمة لتنعمي ببشرة صحية دائما.

الحلويات

تناول نسبة كبيرة من السكريات تؤثر على نسب الكولاجين الموجود بالجسم وهو اللازم لصحة وشباب البشرة.

اللحوم المفحمة

إذا كنت تتناولين البرجر أو قطع اللحوم المشوية المتفحمة ذات اللون الأسود، فأنت تخطئين في حق بشرتك، لأن هذه اللحوم تحتوي على الهيدروكربونات وهي تقلل من نسبة الكولاجين وبالتالي تؤثر على رونق وجمال بشرتك.

الأطعمة المالحة   

بالتأكيد لا يمكننا الاستغناء عن الملح في الطهي ولكني أتحدث عن الأطعمة التي تحتوي كميات كبيرة من الملح، مثل المخللات والرنجة وغيرها، فالأطعمة المالحة تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم وستلاحظين حينها أن بشرتك منتفخة.

 اللحوم المصنعة

كثرة تناول اللحوم المصنعة يؤدي إلى التهاب الجلد لأنها تضم كميات عالية من الكبريتيت والمواد الحافظة والملح، فحاولي استبدالها بالدجاج أو الديك الرومي قدر الإمكان.

الأطعمة الحارة

كثرة تناول الأطعمة الحارة يظهر أثرها بعد انقطاع الطمث، فستلاحظين بقع ببشرتك وجفافها وعدم حيويتها. ويحدث ذلك نظرا لإتساع الأوعية الدموية بسبب تناول الحار. ومن المعروف أيضا أن الشطة والأطعمة الحارة تتسبب في ظهور البثور التي قد يترتب عليها آثار دائمة.

الكافيين

يعد الكافيين مدرا للبول فهو يخلص الجسم من السوائل التي به مما يجعل الجلد جافا وبالتالي يؤثر على جمال ورونق بشرتك، فحاولي التخلي عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين واستبدليها بالماء ليعزز جمالك.

الدهون المشبعة

كلنا نعلم أن الدهون المشبعة تؤثر على صحة القلب ولكنها أيضا تجعل جسمك أكثر عرضة لامتصاص الأشعة فوق البنفسجية وهذا سبب كاف لشيخوخة الجلد.

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة تدمر نضارة بشرتك وتؤدي إلي شيخوختها مبكرًا أطعمة تدمر نضارة بشرتك وتؤدي إلي شيخوختها مبكرًا



GMT 23:44 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 16:57 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 22:22 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 20:33 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 العرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 20:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 العرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 03:23 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف

GMT 03:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

قمة الرياض.. لغة قوية تنتظر التنفيذ

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 03:43 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ليلة ليلاء؟!

GMT 22:52 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سامباولي مدرباً لنادي رين الفرنسي حتى 2026

GMT 02:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

GMT 04:32 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس"

GMT 12:45 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة أنجولو لاعب منتخب الإكوادور في حادث سير

GMT 05:40 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

GMT 06:07 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ماكرون يعتزم حضور مباراة كرة القدم بين فرنسا وإسرائيل

GMT 20:35 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

العاهل البحريني يجتمع مع الملك تشارلز الثالث في قصر وندسور

GMT 22:44 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غرامة مالية على بايرن ميونخ بسبب أحداث كأس ألمانيا

GMT 05:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان

GMT 20:55 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

إلهام علي تكشف عن ملامح خطتها الفنية في 2025

GMT 17:27 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة على أطراف بلدة العدّوسية جنوبي لبنان

GMT 06:59 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هيفاء وهبي حاضرة في منافسات سينما ودراما 2025
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab