إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال
آخر تحديث GMT03:47:03
 العرب اليوم -

إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال

تنظيف البشرة
القاهرة - العرب اليوم

تقومين أحياناً حواء بعادات تضر ببشرتك وبجمالك بدون ان تعلمي أنها ضارة لك لذلك سنقوم الآن في صحة المرأة العربية بتقديم أهم العادات الخاطئة التي تتبعينها وتؤذي بشرتك وهي

أولاً: التنظيف الشديد للبشرة
قد تعتقدين أن التنظيف الشديد للبشرة يؤدي إلى تنظيف البشرة أكثر وبالتالي تحصلين على بشرة مثالية, إلا أن هذا الأمر خاطئ للغاية فالتقشير الكبير للبشرة يؤدي إلى أضرار عليها, لذلك ننصحك بأن تقومي بتنظيف بشرتك مرتين يومياً وباستخدام غسول لطيف للبشرة وألا تقشري بشرتك أكثر من مرتين إسبوعياً

ثانياً: تناول الأطعمة السريعة
نعم سيدتي إن لتناول المأكولات الجاهزة والسريعة ضرر مباشر على بشرتك فهي تؤذي بشرتك كثيراً وتؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة والتقدم بالعمر على بشرتك, لذلك ننصحك بالتقليل من هذه المأكولات قدر المستطاع وأن تكثري من تناول الخضروات والفواكه الطازجة

ثالثاً: التعرض المطول لأشعة الشمس
يجب أن تتجنبي التعرض المطول لأشعة الشمس وألا تتعرضي لأشعة الشمس بدون وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس لأن التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالسن والعلامات البنية

رابعاً: قلة النوم
لقلة النوم أثر كبير على البشرة ويؤدي إلى ظهور التجاعيد والهالات السوداء تحت العين ويؤدي أيضاً إلى زيادة الوزن كما أن النوم بشكل كاف يؤدي إلى نضارة البشرة وبريق العينين, لذلك ننصحك حواء بان تحافظي على أوقات النوم الليلي وأن تناومي لمدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال



GMT 23:44 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 16:57 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 22:22 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 20:33 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 العرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 20:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 العرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 03:23 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف

GMT 03:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

قمة الرياض.. لغة قوية تنتظر التنفيذ

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 03:43 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ليلة ليلاء؟!

GMT 22:52 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سامباولي مدرباً لنادي رين الفرنسي حتى 2026

GMT 02:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

GMT 04:32 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس"

GMT 12:45 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة أنجولو لاعب منتخب الإكوادور في حادث سير

GMT 05:40 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

GMT 06:07 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ماكرون يعتزم حضور مباراة كرة القدم بين فرنسا وإسرائيل

GMT 20:35 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

العاهل البحريني يجتمع مع الملك تشارلز الثالث في قصر وندسور

GMT 22:44 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غرامة مالية على بايرن ميونخ بسبب أحداث كأس ألمانيا

GMT 05:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان

GMT 20:55 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

إلهام علي تكشف عن ملامح خطتها الفنية في 2025

GMT 17:27 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة على أطراف بلدة العدّوسية جنوبي لبنان

GMT 06:59 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هيفاء وهبي حاضرة في منافسات سينما ودراما 2025
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab