الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:45:11
آخر تحديث GMT14:45:11
إليك العديد من الوصفات الشعبية لعلاج الأرق
إليك العديد من الوصفات الشعبية لعلاج الأرق
القاهرة - العرب اليوم
تناولي كوبا من اللبن الدافئ بالإضافة إلى ملعقة صغيرة أو ملعقتين من عسل النحل مما يساعد على استرخاء العضلات والهدوء الضروريين للنوم.
ويقرر المختصون أن اللبن الدافئ يحتوي على التريبتوفان وهو حمض أميني أساسي يرتبط بالبروتين الذي يزيد من كمية السيروتوفين في المخ حيث يعمل السيروتونين كناقل عصبي يساعد في نقل الرسائل والإشارات من المخ إلى الأعصاب وبالعكس ويفيد التريبتوفان الموجود في اللبن الدافئ في جلب النوم طبيعيا وبدون الحاجة إلى المنومات.
- الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر GMT 07:34 2024 عمل وصفات طبيعية تساعد على ترطيب وتفتيح والتخلص من التجاعيد
GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت
GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس
GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل
GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية
GMT 08:40 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
6 أطعمة صحية تغنيك عن استخدام مرطبات البشرة الجافة
GMT 08:39 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
استخدام البرايمر لجميع أنواع البشرة
GMT 07:34 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
عمل وصفات طبيعية تساعد على ترطيب وتفتيح والتخلص من التجاعيدGMT 07:34 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
وصفة لتطويل الرموش بزيت الزيتون
قطر تُخطط لإعفاء القروض لدعم ازدهار القطاع الخاص
الدوحة ـ العرب اليوم
ذكرت وكالة الأنباء القطرية، في وقت متأخر من أمس الأربعاء، أن قطر تخطط لإطلاق مبادرات لتعزيز نمو القطاع الخاص تتضمن خططا لشطب بعض القروض المقدمة للشركات القطرية خلال جائحة كوفيد-19.وبحسب الوكالة الرسمية فإن مجلس الو...المزيد
"نوبل الكيمياء" فاز بها أميركيان وبريطاني عن أبحاث اخترقت عالم البروتينات
استوكهولم ـ العرب اليوم
مُنحت جائزة نوبل في الكيمياء لعام 2024 إلى ثلاثة علماء هم الأميركي ديفيد بيكر والبريطاني ديميس هاسابيس والأميركي جون جامبر؛ تقديراً لاختراقات في عالم البروتينات بالاعتماد على الذكاء الاصطناعي وعلوم الكومبيوتر.وأش�...المزيد
GMT 16:46 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
تنسيق التنانير الطويلة للمحجبات لإطلالة عصرية في شتاء 2025
GMT 08:04 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
10 وجهات سفر بأسعار معقولة يمكنك زيارتها
GMT 03:21 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يرفض إجراء مناظرة ثانية مع هاريس بشكل نهائي
GMT 07:32 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
بث فيديو لصحافي إسرائيلي معتقل في بيروت كان يصور ويتجول بالضاحية
GMT 12:32 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
قوات اليونيفيل تتهم الجيش الإسرائيلي بإطلاق النار عمدًا على مواقع وتجهيزات تابعة لها في جنوب لبنان
GMT 04:25 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
اختبار دم يتنبأ بفترة بقاء مرضى سرطان البروستات على قيد الحياة
GMT 21:05 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
حبّة سحرية تمنحك فوائد الجري 10 كيلومترات دون تحريك عضلة
GMT 18:31 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع عدد ضحايا الغارة الإسرائيلية على دمشق إلى 5 قتلى و12 جريحا
GMT 03:45 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
توقف مصفاة كربلاء النفطية عن العمل بسبب أعمال صيانة
GMT 18:12 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة الملحن محمد عبد المجيد
GMT 21:04 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
فصائل مسلحة عراقية موالية لإيران تعلن إطلاق طائرة مسيرة نحو إسرائيل
GMT 19:33 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
غوتيريش يحذر نتنياهو من عرقلة عمل الأونروا في الأراضي الفلسطينية المحتلة
GMT 00:24 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
مَنْ عاد إلى نقطة الصفر؟
GMT 05:33 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش الإسرائيلي يطلق النار على الفلسطينيين النازحين من شمال غزة
GMT 19:21 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
بايدن يلغي زيارته إلى ألمانيا بسبب "إعصار ميلتون"
GMT 18:16 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
إسرائيل تستهدف قادة بالحرس الثوري وحزب الله في مبنى في دمشق
GMT 03:50 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
شقيقة كريستيانو رونالدو تظهر بالحجاب في مسجد الشيخ زايد بأبو ظبي
GMT 06:30 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
ولايات أميركية تقاضي تيك توك بتهمة "إيذاء" صغار السن
GMT 19:00 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
غريزمان يفكر في العودة من الاعتزال الدولي
GMT 02:43 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
الشرطة الألمانية تعتقل الناشطة السويدية غريتا ثونبرغ بتهمة الميل للعنف
GMT 13:54 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
الصحة العالمية تحذر من تفشي الأمراض في لبنان
GMT 18:29 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
برنت يهبط 4 دولارات بعد هدوء مخاوف الإمدادات
GMT 18:55 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
استبعاد نيكو ويليامز من معسكر إسبانيا للإصابة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك