الطريق إلى حياة زوجية سعيدة
آخر تحديث GMT15:27:41
 العرب اليوم -

الطريق إلى حياة زوجية سعيدة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الطريق إلى حياة زوجية سعيدة

القاهرة - وكالات

تبنى السعادة الزوجية على جذور صحية ونفسية وفكرية واجتماعية، بالإضافة إلى اهتمام الزوجة بالطعام والشراب والبيت الصحي المنظم النظيف. ويعد الاحترام المتبادل والثقة المتبادلة والحوار المتبادل من أسس السعادة لأن إساءة العشرة والأنانية والشكوك والغيرة من أكثر عوامل هدم السعادة الزوجية، وإليكم هنا بعض النصائح والإرشادات للبدء في حياة جديدة مليئة بالصحة والسعادة: • حددا بعض الأهداف كل عام، سواء كانت صغيرة أم كبيرة، واحرصا على تحقيقها، ستشعران بالسعادة عند الوصول إلى الغاية التي رغبتما بالوصول إليها، وإن لم تستطيعا تحقيقها ابقيا إيجابيين وابذلا جهداً أكبر. • تجنبا التذمر حول الأمور، حاولا بدلاً من ذلك التفكير بطريقة إيجابية بكل ما حولكما. • الحرص على ممارسة التمارين الرياضية حتى إن لم يكن هدفكما هو اللياقة، فيساعد ذلك على رفع المعنويات والشعور بالسعادة. • يقلل أوميجا 3 من التوتر ويمنح البشرة إشراقة ونضارة. لذا احرصا على الحصول على الكميات المطلوبة من أوميجا 3 عن طريق الفيتامينات أو الأطعمة الغنية به كسمك السلمون والجوز. 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الطريق إلى حياة زوجية سعيدة الطريق إلى حياة زوجية سعيدة



إطلالات هدى المفتي تجمع بين الأناقة العصرية والبساطة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 10:32 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس

أنوشكا تصف الفن بالظالم وترفض الكشف عن عمرها
 العرب اليوم - أنوشكا تصف الفن بالظالم وترفض الكشف عن عمرها

GMT 00:01 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس

صور من رحلة لا تنسى

GMT 06:58 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس

نوستالجيا رمضان!

GMT 07:17 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس

مفاهيم خاطئة شائعة حول ديكور المنزل

GMT 02:04 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس

أميركا تنفذ 10 ضربات على مناطق في اليمن
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab