كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة
آخر تحديث GMT16:58:50
 العرب اليوم -
الجيش الإسرائيلي يقول إن سلاح الجو استهدف منشأة يستخدمها حزب الله لتخزين صواريخ متوسطة المدى في جنوب لبنان أكثر من 141 قتيلا في اشتباكات بين القوات السورية وهيئة تحرير الشام في ريفي حلب وإدلب بوتين يقول إن الهجوم الضخم على أوكرانيا كان "ردًا" على الضربات على روسيا بأسلحة أميركية وبريطانية الجامعة العربية تطالب بالوقف الفوري لإطلاق النار في غزة والسماح بدخول المساعدات الخطوط الجوية الفرنسية تواصل تعليق رحلاتها إلى تل أبيب وبيروت حتى نهاية العام قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة وزير الدفاع الإسرائيلي يوعز بالتعامل بشكل صارم مع الأشخاص المحسوبين على حزب الله العائدين إلى الشريط الحدودي مع إسرائيل الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي الدفاع الجوي الأوكراني يعلن إسقاط 50 مسيرة روسية من أصل 73 كانت تستهدف مواقع أوكرانية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا
أخر الأخبار

كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة

كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة
القاهرة - العرب اليوم

يعد الترطيب من أهم الأمور الأساسية التي ينبغي الحرص عليها لكونه يفيد ويغذي البشرة ويعطي الجسم الحيوية والرونق والاشراقة المطلوبة. وذلك راجع بالأساس لدوره الفعال في تنعيم الجسم والوقاية من تشكل الترهلات والتجاعيد، إذ أن الترطيب المستمر للبشرة يساهم في تأخير علامات الشيخوخة.

لكن تختلف أنواع المرطبات حسب نوع البشرة لذا يجب مراعاة نوعية البشرة عند اختيار المرطب " سواء الجافة أو الدهنية أو حتى العادية أو المختلطة ". كما من الممكن أن يتم تحضير الكريمات المرطبة بشكل طبيعي وآمن.

لذا سيدتي سنقدم لك بعض النصائح والخلطات الطبيعية التي يمكن تحضيرها من مكونات منزلية تعمل على ترطيب وتنعيم البشرة وحمايتها من الجفاف والشيخوخة.
نصائح صحية يومية للحفاظ على ترطيب الجسم :

- حافظي على غسل الوجه يومياً باستخدام الصابون المرطب الخاص ببشرتك.
 
- الابتعاد عن أشعة الشمس خاصة في فترة الظهيرة.
 
- غسل الجسم بالماء البارد أو الفاتر والابتعاد عن الماء الساخن حتى لا يتسبب بجفاف البشرة.
 
- الابتعاد عن مستحضرات التجميل التي تحتوي مكوناتها على الكحول بنسبة عالية التي تؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها
 
- وضع واقي الشمس للبشرة عند الخروج من المنزل لحماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة.
 
- التقليل من تناول المشروبات الغازية واستبداله بعصائر الفواكه الطبيعية.
 
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات لما لها دور في انعاش البشرة وحمايتها من الجفاف.
 
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر, لتحسين الدورة الدموية وتنشيط خلايا البشرة.
 
فيما يلي نقدم لك خلطتين طبيعيتين لترطيب البشرة وتنعيمها :

خلطة لترطيب بشرة الوجه وتنعيمها:

المكونات

- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
- خمس ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
- معلقتين من العسل.
- خمس نقاط من ماء الورد المركز.
الطريقة

- امزجِي المكونات مع بعضها جيداً, ثم قومي بفردها على الوجه بشكل كامل.

- اتركي الخليط على الوجه لمدة ساعة كاملة.

- قومي بتكرار هذا الخليط مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
 
يساعد هذا الخليط على ترطيب بشرة الوجه وتنعيمها و إكسابها الحيوية وحمايتها من الجفاف, كما أن هذا الخليط مناسب لجميع أنواع البشرة بما فيها البشرة الحساسة.
خلطة لترطيب بشرة الجسم وإنعاشها :

المكونات

- خمس ملاعق من زيت الليمون.
- نصف فنجان من عصير الليمون.
- ملعقتين من زيت الزيتون.
- نصف فنجان من عصير الخيار.
- خمس ملاعق من زيت اللوز المر.
الطريقة

- قومي بخلط المكونات مع بعضها البعض ,ثم قومي بفرد الخليط على الجسم بشكل كامل.

- اتركي الخليط على جسمك لمدة ساعة ونص مع التدليك المستمر بحركات دائرية ثم قومي بغسل الجسم بدون استخدام الصابون.

يساعد هذا الخليط على ترطيب وتجديد البشرة وإنعاشها والتخلص من الجلد الميت وشد الجسم واكسابه المرونة والنعومة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة كل ما يجب عليك معرفته حول ترطيب الجسم لمكافحة الشيخوخة



GMT 09:51 2024 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

اسباب وطرق علاج تجاعيد الجبهة وعلامات الشيخوخة

GMT 19:20 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير

قناع طبيعي من الخشب يوحد لون البشرة ويحميها في الصيف

GMT 23:25 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

قناع طبيعي من الخشب يوحد لون البشرة ويحميها في الصيف

GMT 23:43 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ماسكات الإصلاح الليلي لبشرة أكثر إشراقًا

GMT 19:26 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس

وصفة طبيعية للتخلص من الذقن المزدوجة

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم

GMT 21:53 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله
 العرب اليوم - ترامب يناقش إبعاد بعض  وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله

GMT 18:57 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

العين قد تتنبأ بالخرف قبل 12 عاما من تشخيصه

GMT 09:17 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فواكه طبيعية لتحسين وظائف الكلى ودعم تطهيرها بطرق آمنة

GMT 04:28 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول الزبادي الطبيعي يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان

GMT 06:06 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

راجعين يا هوى

GMT 04:00 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

العلماء الروس يطورون طائرة مسيّرة لمراقبة حرائق الغابات

GMT 19:14 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

الملك سلمان بن عبد العزيز يفتتح مشروع قطار الرياض

GMT 08:52 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

كيا EV3 تحصد لقب أفضل سيارة كروس أوفر في جوائز Top Gear لعام 2024
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab