للهدوء النفسي والجسماني حمامات الهواء أمثل حل
آخر تحديث GMT04:09:06
 العرب اليوم -

للهدوء النفسي والجسماني حمامات الهواء أمثل حل

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - للهدوء النفسي والجسماني حمامات الهواء أمثل حل

القاهره ـ وكالات

  كثيرا ما يغفل الإنسان أن الجلد أيضا يتنفس لأنه عضو للإخراج ولذا يطلق عليه فى بعض الأحيان الرئة الثالثة. وهذا ما يعنى أنه مثل ما يوجد حمامات للشمس يوجد حمامات للهواء أيضا، وهذا معناه أننا يجب أن نتيح الفرصة للجلد لكى يقوم بالتنفس بسهولة وبحرية وذلك عن طريق ارتدائنا للملابس القطنية حتى وإن كانت الملابس الداخلية الملامسة للجلد مباشر لأن الملابس البوليستر أو المصنوعة من الألياف الصناعية تعوق الجلد عن التنفس بحرية بالإضافة إلى أنها تساعد على زيادة الالتهابات فيه. ولذلك ينصح يوميا بالقيام بالتجرد تماما من الملابس والالتقاء بالهواء فى مكان تهويته جيدة لفترة مناسبة لا تقل عن ربع الساعة وتعرض الجلد للتنفس دون عوائق، وهو المقصود بحمامات الهواء ومن الأفضل تعرض الجسم لهواء منعش أى خارج المنزل وإذا لم يتمكن الانسان يفعلها فى المنزل ولكن مع فتح جميع النوافذ. وهو ما يتيح التنفس بحرية للجسم وتعتبر تلك الحمامات منشطة لطاقة الجسم وساعد على الإحساس بالارتياح النفسى أيضا وبدأت فى الانتشار بشدة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

للهدوء النفسي والجسماني حمامات الهواء أمثل حل للهدوء النفسي والجسماني حمامات الهواء أمثل حل



GMT 16:22 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 22:22 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

GMT 08:39 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

استخدام البرايمر لجميع أنواع البشرة

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 03:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنان يطالب بتطبيق القرار 1701 بحرفيته دون إضافات أو تفسيرات
 العرب اليوم - لبنان يطالب بتطبيق القرار 1701 بحرفيته دون إضافات أو تفسيرات

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 08:56 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

هجرات جديدة على جسور الهلال الخصيب

GMT 17:12 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة

GMT 03:11 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الخطوط الجوية الفرنسية تعلق رحلاتها فوق البحر الأحمر

GMT 22:38 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال اليونان

GMT 17:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابة 32 جنديا بينهم 22 في معارك لبنان و10 في غزة خلال 24 ساعة

GMT 01:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الدولة الفلسطينية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab