للهدوء النفسي والجسماني حمامات الهواء أمثل حل
آخر تحديث GMT07:23:00
الخميس 2 كانون الثاني / يناير 2025
 العرب اليوم -
أخر الأخبار

للهدوء النفسي والجسماني حمامات الهواء أمثل حل

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - للهدوء النفسي والجسماني حمامات الهواء أمثل حل

القاهره ـ وكالات

  كثيرا ما يغفل الإنسان أن الجلد أيضا يتنفس لأنه عضو للإخراج ولذا يطلق عليه فى بعض الأحيان الرئة الثالثة. وهذا ما يعنى أنه مثل ما يوجد حمامات للشمس يوجد حمامات للهواء أيضا، وهذا معناه أننا يجب أن نتيح الفرصة للجلد لكى يقوم بالتنفس بسهولة وبحرية وذلك عن طريق ارتدائنا للملابس القطنية حتى وإن كانت الملابس الداخلية الملامسة للجلد مباشر لأن الملابس البوليستر أو المصنوعة من الألياف الصناعية تعوق الجلد عن التنفس بحرية بالإضافة إلى أنها تساعد على زيادة الالتهابات فيه. ولذلك ينصح يوميا بالقيام بالتجرد تماما من الملابس والالتقاء بالهواء فى مكان تهويته جيدة لفترة مناسبة لا تقل عن ربع الساعة وتعرض الجلد للتنفس دون عوائق، وهو المقصود بحمامات الهواء ومن الأفضل تعرض الجسم لهواء منعش أى خارج المنزل وإذا لم يتمكن الانسان يفعلها فى المنزل ولكن مع فتح جميع النوافذ. وهو ما يتيح التنفس بحرية للجسم وتعتبر تلك الحمامات منشطة لطاقة الجسم وساعد على الإحساس بالارتياح النفسى أيضا وبدأت فى الانتشار بشدة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

للهدوء النفسي والجسماني حمامات الهواء أمثل حل للهدوء النفسي والجسماني حمامات الهواء أمثل حل



GMT 00:05 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 22:22 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

GMT 08:39 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

استخدام البرايمر لجميع أنواع البشرة

الأسود يُهيمن على إطلالات ياسمين صبري في 2024

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 12:22 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة
 العرب اليوم - 9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة

GMT 00:30 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

25 وجهة سياحية ستمنحك تجربة لا تُنسى في عام 2025
 العرب اليوم - 25 وجهة سياحية ستمنحك تجربة لا تُنسى في عام 2025

GMT 09:18 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

الكتاتيب ودور الأزهر!

GMT 06:35 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

واتساب يوقف دعمه لأجهزة أندرويد قديمة بدءًا من 2025

GMT 18:43 2024 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

فيروز على أعتاب تكريم جديد بجائزة النيل لعام 2025

GMT 01:29 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

زلزال بقوة 4.5 درجة على مقياس ريختر يضرب إيران

GMT 00:29 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

إصابات في انفجار سيارة مفخخة في ريف مدينة حلب السورية

GMT 04:10 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

8 قتلى في غارة على منزل شمالي غزة

GMT 20:14 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

الإمارات تحتفل بعام 2025 بعروض ألعاب نارية وفعاليات مبهرة

GMT 05:34 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

ليفربول يرفض بيع أرنولد إلى ريال مدريد في يناير

GMT 11:22 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

قصف إسرائيلي على خان يونس يقتل 3 فلسطينيين ويصيب آخرين

GMT 05:31 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

باريس سان جيرمان يستهدف فلاهوفيتش من يوفنتوس
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab