الهلال الأحمر الفلسطينى يعلن إصابة فتى برصاص الاحتلال فى مدينة الخليل شهيد و17 مصابًا بنيران قوات الاحتلال في بلدتي حولا وكفر كلا حكومة غزة تحذر المواطنين من الاقتراب من محور نتساريم الجيش الإسرائيلي يحذر اللبنانيين من التوجه إلى الجنوب "الدفاع الروسية" تعلن تدمير 15 طائرة مسيرة أوكرانية فى 3 مقاطعات روسية "برشلونة يمدد عقد جيرارد مارتن حتى 2028" سناب شات تطلق برنامج مكافآت لمبدعى الواقع المعزز "ميتا" تنفي إجبار المستخدمين على متابعة حسابات إدارة ترامب وصول 16 من الأسرى المفرج عنهم إلى مستشفى غزة الأوروبى فى خان يونس العاصفة إيوين تؤجل مواجهة سلتيك ودندي بالدوري الأسكتلندي

أخر الأخبار

مرأة » جمال

ممارسة التمارين وطرد السموم مفتاح نقاء البشرة

GMT 14:54 2015 الأحد ,22 شباط / فبراير

العرب اليوم - ممارسة التمارين وطرد السموم مفتاح نقاء البشرة

البشرة

برلين ـ د.ب.أ

قالت مجلة "فرويندين" الألمانية إن طرد السموم من الجسم يعد بمثابة مفتاح نقاء البشرة ونضارتها.

تنصح المجلة المعنية بشؤون الصحة والجمال بضرورة الإقلال من بعض الأطعمة، مثل الهامبرغر والبطاطس المحمرة والشوكولاتة ورقائق البطاطس والقهوة حيث أنها تتسبب في إجهاد الجهاز الهضمي على المدى الطويل، ما يؤدي بدوره إلى تهيج البشرة وظهور شوائب عليها.

وأضافت "فرويندين" أنه ينبغي تناول غذاء عضوي كامل القيمة الغذائية بدون لحوم على مدار أسبوع، مع التخلي عن السكر خلال هذه المدة. كما أن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل النوم يُسعد الكبد.

ويسهم التعرق داخل غرف الساونا أو أثناء ممارسة الرياضة في تنظيف البشرة من الداخل، بينما تعمل مستحضرات التقشير وحمامات البخار وأقنعة الوجه المحتوية على الطمي مثلاً على تنظيف البشرة من الخارج.

وبالإضافة إلى ذلك، تساعد ممارسة تمارين التنفس في الهواء الطلق يومياً على التمتع ببشرة مُشرقة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ممارسة التمارين وطرد السموم مفتاح نقاء البشرة

البشرة

برلين ـ د.ب.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

محمد معيط وزير المالية المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية نانسي عجرم

القاهرة ـ العرب اليوم

تطبيق ثريدز الذي أطلقته شركة ميتا العملاقة المالكة لـ"فيسبوك"

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

السمنة

القاهرة - العرب اليوم

تتجّه هيفا نحو الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم