الجنائية الدولية تصدر مذكرتي اعتقال بحق نتنياهو وغالانت الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان الاتحاد الأوروبي يؤجل عودة برشلونة إلى ملعب كامب نو حزب الله يقول إنه شن هجوما جويّا بسرب من المسيرات الانقضاضيّة على قاعدة أييليت شمالي إسرائيل اشتباكات عنيفة جنوب بلدة شمع في الجنوب اللبناني بين مقاتلي حزب الله وقوات إسرائيلية تليغرام يطلق تحديثات ضخمة لاستعادة ثقة مستخدميه من جديد مقتل جندي إسرائيلي في جباليا ليرتفع عدد القتلى إلى 800 منذ بداية الحرب على غزة إطلاق نار على دورية للأمم المتحدة في لبنان دون إصابات بين الجنود الفرنسيين بيب غوارديولا يوافق على عقد جديد مع مانشستر سيتي نجاة نهال عنبر وأسرتها من موت محقق

أخر الأخبار

أبل تضيف تمارين للأمهات الجديدات إلى Fitness

GMT 03:44 2022 الثلاثاء ,05 إبريل / نيسان

العرب اليوم - أبل تضيف تمارين للأمهات الجديدات إلى Fitness

شركة أبل الأميركية

واشنطن - العرب اليوم

تواصل أبل توسيع خدمة فيديو التمرين Fitness + بمزيد من المحتوى الذى يلبي احتياجات الأشخاص ذوي الاحتياجات وأنماط الحياة المختلفة، . واليوم، تضيف الشركة سبع مقاطع فيديو مدتها عشر دقائق للآباء الجدد، في سلسلة تسمى "استعد لياقتك بعد إنجاب طفل، والأنشطة عبارة عن مزيج من التمارين الأساسية والقوة وتمارين "التهدئة الذهنية" التي تقدمها Apple والتي تقودها مدربة Fitness + Betina Gozo ، وهي أم جديدة. ومثل مقاطع الفيديو الأخرى في الخدمة، تتميز التدريبات الجديدة أيضًا بإرشادات تعديل لأولئك الذين يريدون تحديًا أكبر أو يفضلون أن يتباطأوا.

وتقدم فترات التهدئة اليقظة تمديدات تستهدف البقع الضيقة الشائعة بعد الحمل، بينما تشمل الجلسات الأساسية أيضًا تمارين قاع الحوض. وبالطبع، يجب ألا يشعر الآباء الجدد بأي ضغط "للعودة إلى لياقتهم البدنية" في أي جدول بخلاف ما يرتاحون له. وفى فيديو مقدمة من Apple للمحتوى الجديد، يوضح Gozo أن المشاهدين يجب أن يأخذوا الأشياء وفقًا لسرعتهم الخاصة، ويتأكدوا من الحصول على الضوء الأخضر من مقدم الرعاية الصحية قبل الانخراط في نشاط شاق. والتدريبات الجديدة متاحة في Fitness + ابتداءً من اليوم، وكتذكير تكلف 10 دولارات شهريًا كما ستحتاج إلى Apple Watch لاستخدام الخدمة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أبل تضيف تمارين للأمهات الجديدات إلى Fitness

شركة أبل الأميركية

واشنطن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

الممثلة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

غوغل

واشنطن ـ العرب اليوم

اعلام الدول مرتفعة أمام مبنى اليونسكو

بيروت ـ العرب اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الرسمي للاعب التنس العالمي رافاييل نادال

مدريد ـ العرب اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ العرب اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ العرب اليوم