"حزب الله" يعلن استهداف 3 قواعد إسرائيلية برشقات صاروخية انقطاع الكهرباء في مستوطنات الجليل الغربي بعد اعتراض طائرات مسيرة من لبنان اشتباكات بين "حزب الله" وقوات إسرائيلية تحاول دخول بلدات بجنوب لبنان ليفربول يُغري أرنولد بعقد خرافي لمنع انضمامه إلى ريال مدريد الجيش الإسرائيلي ينذر سكان حارة حريك بالضاحية الجنوبية لبيروت مرة جديدة صفارات الإنذار تدوي في إيلات والجيش الإسرائيلي يرصد صاروخا من الشرق "تسلا" تستدعي 2400 شاحنة من "Cybertruck" بسبب مشاكل تقنية واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة الجيش الإسرائيلي يقول إنه شن هجمات يوم أمس على طرق النقل على الحدود السورية اللبنانية التي كانت تُستخدم لنقل الأسلحة إلى حزب الله زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم

أخر الأخبار

أبل تضيف تمارين للأمهات الجديدات إلى Fitness

GMT 03:44 2022 الثلاثاء ,05 إبريل / نيسان

العرب اليوم - أبل تضيف تمارين للأمهات الجديدات إلى Fitness

شركة أبل الأميركية

واشنطن - العرب اليوم

تواصل أبل توسيع خدمة فيديو التمرين Fitness + بمزيد من المحتوى الذى يلبي احتياجات الأشخاص ذوي الاحتياجات وأنماط الحياة المختلفة، . واليوم، تضيف الشركة سبع مقاطع فيديو مدتها عشر دقائق للآباء الجدد، في سلسلة تسمى "استعد لياقتك بعد إنجاب طفل، والأنشطة عبارة عن مزيج من التمارين الأساسية والقوة وتمارين "التهدئة الذهنية" التي تقدمها Apple والتي تقودها مدربة Fitness + Betina Gozo ، وهي أم جديدة. ومثل مقاطع الفيديو الأخرى في الخدمة، تتميز التدريبات الجديدة أيضًا بإرشادات تعديل لأولئك الذين يريدون تحديًا أكبر أو يفضلون أن يتباطأوا.

وتقدم فترات التهدئة اليقظة تمديدات تستهدف البقع الضيقة الشائعة بعد الحمل، بينما تشمل الجلسات الأساسية أيضًا تمارين قاع الحوض. وبالطبع، يجب ألا يشعر الآباء الجدد بأي ضغط "للعودة إلى لياقتهم البدنية" في أي جدول بخلاف ما يرتاحون له. وفى فيديو مقدمة من Apple للمحتوى الجديد، يوضح Gozo أن المشاهدين يجب أن يأخذوا الأشياء وفقًا لسرعتهم الخاصة، ويتأكدوا من الحصول على الضوء الأخضر من مقدم الرعاية الصحية قبل الانخراط في نشاط شاق. والتدريبات الجديدة متاحة في Fitness + ابتداءً من اليوم، وكتذكير تكلف 10 دولارات شهريًا كما ستحتاج إلى Apple Watch لاستخدام الخدمة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أبل تضيف تمارين للأمهات الجديدات إلى Fitness

شركة أبل الأميركية

واشنطن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مقر البنك الدولي

واشنطن ـ العرب اليوم

المطربة التونسية لطيفة

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ العرب اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم - العرب اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

لندن ـ العرب اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف - العرب اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ العرب اليوم