حمية الصوم يتصدر قائمة الكتب الأكثر مبيعًا في بريطانيا وأميركا
آخر تحديث GMT10:05:21
 العرب اليوم -

"حمية الصوم" يتصدر قائمة الكتب الأكثر مبيعًا في بريطانيا وأميركا

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - "حمية الصوم" يتصدر قائمة الكتب الأكثر مبيعًا في بريطانيا وأميركا

لندن ـ وكالات

تنتشر في بريطانيا والولايات المتحدة الأمريكية حمية غذائية جديدة تسمح لراغبي الرشاقة بتناول كل ما يشتهونه من الأطعمة لكن في خمسة أيام فقط في الأسبوع. وتمسى هذه الحمية بـ"حمية الصوم" ويطلق عليها أيضا "حمية 2: 5" وقد ابتكرها الصحفي التليفزيوني البريطاني المتخصص في الشئون الطبية مايكل موسلي والصحفية ميمي سبنسر في كتاب يحمل نفس الاسم. وقد تصدر كتابهما "حمية الصوم" قائمة الكتب الأكثر مبيعا في بريطانيا والولايات المتحدة الأمريكية هذا العام وأعيدت طباعته أكثر من 12 مرة. وبحسب صحيفة الشروق يعتمد نظام الحمية على دراسات لعلماء بريطانيين وأمريكيين وجدوا أن الصوم المتقطع يساعد الناس على فقدان دهون أكثر وزيادة حساسية الجسم للأنسولين والحد من الكوليسترول وهو ما يعنى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والبول السكري وتم اختبار نظام الحمية في برنامج تليفزيوني بهيئة الإذاعة البريطانية "بى.بى.سى" في أغسطس الماضي بعدما اكتشف ارتفاع معدلات الكوليسترول وسكر الدم لديه إلى نطاق البول السكري واندهش لنتائج الحمية الجديدة. وقالت في موقعها على الانترنت الشهر الماضي إنها راجعت دراسة أجراها باحثون بمستشفى جامعة ساوث مانشستر في 2011 أشارت إلى أن الصوم المتقطع قد يساعد على الحد من خطر أمراض السرطان المرتبطة بالسمنة مثل سرطان الثدي. جدير بالذكر أن السنة النبوية الشريفة توجه إلى صيام يومي الاثنين والخميس من كل أسبوع، اقتداء بالنبي صلى الله عليه وسلم، وهي طريقة مجربة لدى قطاعات واسعة من المسلمين، تساعدهم على الرشاقة، فضلا عن رجاء الأجر والمثوبة من الله تبارك وتعالى.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حمية الصوم يتصدر قائمة الكتب الأكثر مبيعًا في بريطانيا وأميركا حمية الصوم يتصدر قائمة الكتب الأكثر مبيعًا في بريطانيا وأميركا



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 20:51 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف حكيمي يمدد عقده مع باريس سان جيرمان حتي عام 2029

GMT 18:53 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض

GMT 09:37 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير

GMT 22:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 11:06 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مستشفى كمال عدوان بدون أكسجين أو ماء إثر قصف إسرائيلي مدمر
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab