الدفاع الجوي الأوكراني يعلن إسقاط 50 مسيرة روسية من أصل 73 كانت تستهدف مواقع أوكرانية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا "حزب الله" يعلن استهداف قوات إسرائيلية في الخيام والمطلة مسيرات إسرائيلية تستهدف مستشفى كمال عدوان 7 مرات في غزة حزب الله يعلن استهداف تجمع لقوات إسرائيلية في حانيتا جنوبي لبنان اشتباكات بين عناصر حزب الله وقوات إسرائيلية على أطراف بلدة البياضة في قضاء صور جنوبي لبنان "فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا كندا تؤكد رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة الجيش الإسرائيلي يأمر سكان 3 قرى في جنوب لبنان بـ"إخلاء فوري" الجيش الإسرائيلي يأمر سكان 3 قرى في جنوب لبنان بـ"إخلاء فوري"

أخر الأخبار

دراسة أميركية جديدة تحذر من خطورة الجلوس لفترات طويلة

علماء يؤكدون أن الوقوف ست ساعات يوميا يقلل ثلث الدهون في الجسم

GMT 03:55 2015 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - علماء يؤكدون أن الوقوف ست ساعات يوميا يقلل ثلث الدهون في الجسم

دراسة تؤكد أن الوقوف يقلل من الدهون

واشنطن - يوسف مكي

كشفت دراسة جديدة أصدرتها جامعة تكساس الأميركية، أنَّ الوقوف لست ساعات في اليوم يخفض مستويات الدهون بمقدار الثلث من الجسم، ويقلل من خطر الإصابة بالسمنة بنسبة 32%.
وحذر العلماء من خطورة الجلوس لفترات طويلة، لارتباط هذا السلوك الخاطئ بالإصابة بالعديد من الأمراض، مشيرين إلى أنهم غير متأكدين إذا ما كان قضاء الوقت بالوقوف له أثار ايجابية على كل الجسم.

ودرس العلماء الأميركيون عادات أكثر من 7000 بالغ وقارنوا مؤشر كتلة أجسامهم، ونسبة الدهون في الجسم، وحجم الخصر، ووجدوا أن الرجال الذين يقفون فترات طويلة في يومهم انخفض معدل السمنة لديهم بمعدل 32%، وبين النساء اللواتي يقفن طويلا انخفضت معدل السمنة لديهن 35%.

وبحث القائمون على الدراسة في النشاط البدني لهؤلاء الأشخاص، فوجدوا أن الذين يمارسون 150 دقيقة من النشاط المعتدل أو 75 دقيقة من النشاط القوي في اليوم، إلى جانب الوقوف لساعات طويلة ، ساعد ذلك في تقليل من معدل السمنة لديهم كثيرا ، وأكد الباحثون أن الوقوف والنشاط البدني أعطى فوائد صحية أعلى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

علماء يؤكدون أن الوقوف ست ساعات يوميا يقلل ثلث الدهون في الجسم

دراسة تؤكد أن الوقوف يقلل من الدهون

واشنطن - يوسف مكي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

النجمة منة شلبي

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ العرب اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ العرب اليوم