أحماض أوميغا 3 الدهنية قد يمنع فقدان السمع مع تقدمك في العمر
آخر تحديث GMT13:28:03
 العرب اليوم -

أحماض أوميغا 3 الدهنية قد يمنع فقدان السمع مع تقدمك في العمر

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أحماض أوميغا 3 الدهنية قد يمنع فقدان السمع مع تقدمك في العمر

أحماض أوميغا 3 الدهنية
واشنطن - العرب اليوم

كشفت دراسة جديدة أن تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية قد يمنع فقدان السمع مع تقدمك في العمر، بحسب موقع " usnews".ترتبط المستويات المنخفضة من حمض أوميجا 3 الدهني بحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) بفقدان السمع في منتصف العمر وكبار السن، وفقًا للنتائج المقرر عرضها في اجتماع للجمعية الأمريكية للتغذية في بوسطن.

قال الباحثون إن البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين لديهم مستويات أعلى من DHA كانوا أقل عرضة للإصابة بمشاكل السمع المرتبطة بالعمر بنسبة 8٪ إلى 20٪ مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات منخفضة من DHA.

وقال قائد الدراسة مايكل ماك بورني، كبير العلماء في معهد أبحاث الأحماض الدهنية ومقره ساوث داكوتا ، وأستاذ مساعد لصحة الإنسان وعلوم التغذية في جامعة أونتاريو الكندية: "تشير النماذج الحيوانية إلى أن نقص الأحماض الدهنية في أوميجا 3 يغير من نمو سمع النسل ، وقد تكون مكملات أوميجا 3 طويلة الأمد وقائية لعملية التمثيل الغذائي في القوقعة وتقلل من تطور فقدان السمع".

وأضاف: "وجدنا الآن أن تركيزات DHA في الدم مرتبطة بشكل عكسي بفقدان السمع".

ومع ذلك ، لا يمكن لهذه الدراسة أن تثبت أن المستويات العالية من DHA تمنع فقدان السمع ، ولكن يبدو أن هناك ارتباطًا فقط.

وأشار إلى أن النتائج تضيف دليلاً على أهمية أحماض أوميجا 3 الدهنية ، بما في ذلك DHA للحماية من التدهور المرتبط بالشيخوخة في مجموعة متنوعة من وظائف الجسم.

وتوجد أحماض أوميجا 3 الدهنية في الأسماك والمكسرات والبذور وفي المكملات الغذائية مثل زيت السمك.

بالنسبة للدراسة ، جمع ماكبيرني وزملاؤه بيانات عن أكثر من 115000 رجل وامرأة تتراوح أعمارهم بين 40 و 69 عامًا كانوا جزءًا من البنك الحيوي في المملكة المتحدة.

أولئك الذين لديهم أعلى مستويات DHA كانوا أكثر عرضة بنسبة 16٪ للإبلاغ عن عدم وجود مشاكل في السمع ، مقارنة مع أولئك الذين لديهم أدنى مستويات DHA.

أولئك الذين لديهم أعلى مستويات DHA كانوا أقل عرضة بنسبة 11٪ للإبلاغ عن صعوبة فهم المحادثات عندما يكون هناك ضوضاء في الخلفية مقارنة بأولئك الذين لديهم أدنى مستويات DHA.

ويتوقع الباحثون أن أحماض أوميجا 3 الدهنية قد تساعد في حماية الخلايا في الأذن الداخلية أو تقلل من الاستجابات الالتهابية للضوضاء الصاخبة أو المواد الكيميائية أو الالتهابات، وبالتالي تحمي من فقدان السمع المرتبط بالعمر.

قال ماكبرني إن تناول المزيد من الأسماك الدهنية ، مثل السلمون ، أو تناول مكملات زيت السمك يمكن أن يزيد من مستويات DHA. إذا اخترت تناول مكمل ، فابحث عن حمض eicosapentaenoic (EPA) ومحتوى DHA على الملصق.

  قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

فيتامين د والأوميغا 3 تحمي الجسم من مرض السرطان

دراسة تؤكد أوميغا 3 يمكن أن يعزز قوة العلاج المناعي لمكافحة السرطان

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أحماض أوميغا 3 الدهنية قد يمنع فقدان السمع مع تقدمك في العمر أحماض أوميغا 3 الدهنية قد يمنع فقدان السمع مع تقدمك في العمر



الأسود يُهيمن على إطلالات ياسمين صبري في 2024

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:39 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير

أفكار هدايا لتقديمها لعشاق الموضة
 العرب اليوم - أفكار هدايا لتقديمها لعشاق الموضة

GMT 08:03 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير

وجهات سياحية مناسبة للعائلات في بداية العام الجديد
 العرب اليوم - وجهات سياحية مناسبة للعائلات في بداية العام الجديد

GMT 07:49 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير

نصائح بسيطة لإختيار إضاءة غرف المنزل
 العرب اليوم - نصائح بسيطة لإختيار إضاءة غرف المنزل

GMT 09:07 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

تامر حسني يكشف حقيقة عودته لبسمة بوسيل ويصدم الجمهور
 العرب اليوم - تامر حسني يكشف حقيقة عودته لبسمة بوسيل ويصدم الجمهور

GMT 19:57 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

دراسة حديثة تكشف علاقة الكوابيس الليلية بالخرف

GMT 06:40 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير

2024 سنة نجاحات مغربيّة

GMT 06:32 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير

هل قرأت افتتاحية «داعش» اليوم؟!

GMT 08:12 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

ممرات الشرق الآمنة ما بعد الأسد

GMT 09:29 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

للمرة الأولى بعد «الطائف» هناك فرصة لبناء الدولة!

GMT 14:10 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

رسميا الكويت تستضيف بطولة أساطير الخليج

GMT 06:30 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير

ما تم اكتشافه بعد سقوط النظام السوري!

GMT 11:26 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

وزيرا خارجية فرنسا وألمانيا يتفقدان سجن صيدنايا في سوريا

GMT 14:14 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

زلزال بقوة 4.7 درجة يضرب مدينة "سيبي" الباكستانية

GMT 14:10 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

جيش الاحتلال يرصد إطلاق صاروخين من شمال غزة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab