الأطباء يحذرون من كثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على النحاس
آخر تحديث GMT23:47:31
 العرب اليوم -

رغم أنه من المغذيات الهامة في تشكيل الكولاجين

الأطباء يحذرون من كثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على النحاس

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الأطباء يحذرون من كثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على النحاس

الأطباء يشرحون خطورة زيادة نسبة النحاس داخل الجسم
لندن ـ كاتيا حداد

تعد السلطة هي الخيار الأكثر شعبية بالنسبة لوجبة غداء صحية، إلا أن الأطباء كشفوا أن السلطة المليئة باللفت، وجوز الهند، والأفوكادو من الممكن أن تتسبب في المرض، بسبب إحتوائها على مزيد من النحاس.

على الرغم من أن النحاس يعد من المغذيات الهامة التي تساعد على تشكيل الكولاجين، ويزيد من امتصاص الحديد ويدعم النمو العصبي والنمو، إلا أن استخدامه بكثرة من الممكن أن يؤدي الي التسمم كما يؤدي الي العصبية الشديدة وهو يعادل شرب ستة أكواب من القهوة.

أوضحت دكتورة الباطنة "سفيتلانا كوجان" أنها ترى عشرات من مرضاها يشتكون من أعراض غير محددة، مثل التوتر، والأرق، قالت: إن مرضاها يشعرون بالقلق، والاكتئاب، لذلك ننظر إلي العوامل البيئية المختلفة، وغالبًا ما نجد أن الجسم يحتوي على كميات عالية من النحاس.

وهو ما نسميه "سُمية النحاس" وهو ما يعادل شربك لستة أكواب من القهوة، مما يزيد من إفراز الدوبامين ويرفع نسبة الأدرينالين، مما يعطي شعور بعدم الاستقرار.

وأشارت الدكتورة كوجان أن جوز الهند، يمكن أن يساهم في سمية النحاس، كما أضافت أن بعض الأطعمة مثل المحار، والخضر الورقية والعدس واللوز بها نسبة غير طبيعية من النحاس، وقالت أن تلك المغذيات لها منافعها الكبيرة مثل تنظيم ضربات القلب، والحد من أعراض التهاب المفاصل، وزيادة تكوين خلايا الدم الحمراء.

أوضح الخبراء أن علاج سمية النحاس، يتم عن طريق ساونا الأشعة تحت الحمراء، وهناك طريقة أخرى هي إغراق القدمين في وعاء من الماء الساخن.

الأطباء يحذرون من كثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على النحاس

وتوصي الدكتورة "كوجان" بتناول أطعمة مثل الدجاج ولحم البقر والبيض أو بتناول مكملات الزنك في حالة النباتيين، كما أضافت لا تتركوا الأفوكادو أو جوز الهند بشكل نهائي، فينبغي اتباع نظام غذائي متوازن من الفواكه والخضروات، ولا ينبغي التركيز على شيء واحد.

كما أضاف الطبيب أن هناك طريقة أخري تعمل على الإصابة غير الأطعمة وهي شرب الماء الذي يسير في أنابيب نحاسية، وأضاف خبراء أن وضع الأنابيب النحاسية يمكن أن يعمل على تدهور الرقم الهيدروجيني للمياه، وهو الأمر الغير الآمن.

بالإضافة إلى ذلك، أن حبوب منع الحمل ترفع مستوى النحاس في الجسم نتيجة لتأثيرات الإستروجين على الكلى، وقد أظهرت الدراسات أن التعرض اليومي للنحاس يمكن أن يؤدي إلى مرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأطباء يحذرون من كثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على النحاس الأطباء يحذرون من كثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على النحاس



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 23:36 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق مختلفة لاستخدام المرايا لتكبير المساحات الصغيرة بصرياً
 العرب اليوم - طرق مختلفة لاستخدام المرايا لتكبير المساحات الصغيرة بصرياً

GMT 22:21 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يؤكد أنه سيقر بهزيمته إذا كانت الانتخابات عادلة
 العرب اليوم - ترامب يؤكد أنه سيقر بهزيمته إذا كانت الانتخابات عادلة

GMT 22:50 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد هنيدي يتراجع عن تقديم عمّ قنديل في رمضان 2025
 العرب اليوم - محمد هنيدي يتراجع عن تقديم عمّ قنديل في رمضان 2025

GMT 01:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك
 العرب اليوم - جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك

GMT 15:16 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

العلاقة بين الاكتئاب وحرارة الجسم دراسة جديدة تسلط الضوء

GMT 05:00 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الأولوية الإسرائيلية في الحرب على لبنان

GMT 04:05 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع عدد المصابين بأخطر سلالة من جدري القرود في بريطانيا

GMT 18:25 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

مانشستر سيتي يرصد 150 مليون يورو لضم رودريغو

GMT 18:20 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

17 ألف ريال غرامة للهلال السعودي بسبب أحداث مواجهة النصر

GMT 02:26 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة لاعب وإصابة 4 بسبب صاعقة رعدية بملعب كرة قدم في بيرو

GMT 03:11 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الأمطار الغزيرة تغمر مطار برشلونة في إسبانيا

GMT 18:15 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة لاعب وإصابة 5 بـ صاعقة في بيرو

GMT 13:14 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

سقوط مروحية عسكرية مصرية ووفاة ضابطين أثناء تدريب

GMT 15:29 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

تحذير من مخاطر استخدام ChatGPT-4o في عمليات الاحتيال المالي

GMT 03:42 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

حزب الله يواصل هجماته على إسرائيل ويطلق 90 صاروخًا

GMT 18:38 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

آينتراخت فرانكفورت يحدد 60 مليون يورو لبيع عمر مرموش

GMT 19:28 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

قتلى من حزب الله بقصف إسرائيلي على محيط السيدة زينب في دمشق

GMT 03:40 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

فصائل عراقية موالية لإيران تستهدف ميناء حيفا بطائرة مسيرة

GMT 18:30 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

غرفة ملابس ريال مدريد تنقلب على كيليان مبابي

GMT 14:43 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

ليفربول يرفض إعارة الإيطالي كييزا في يناير
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab