القبض على حسام حبيب في اتهامه بضرب شيرين عبدالوهاب مقتل ضابطين إسرائيليين بمعركة في حي الشجاعية مقتل 16 فلسطينيا بقصف إسرائيلي لمدرسة تؤوي نازحين في النصيرات وفاة الدراج النرويجى أندريه دريج عن عمر يناهز 25 عامًا وفاة مدير التصوير عصام فريد عن عمر يناهز 83 عاما روسيا تدمر 8 طائرات مسيرة أوكرانية فوق مقاطعتى كورسك وبيلجورود الجيش الإسرائيلى يقصف بلدات لبنانية جديدة لأول مرة حزب الله يشن هجوما بمسيرات انقضاضية على مربض مدفعية لجيش الاحتلال في بيت هلل ثوران بركان صقلية يعطل الرحلات الجوية والسلطات ترفع مستوى التأهب انطلاق الانتخابات التشريعية الفرنسية في أقاليم ما وراء البحار

أخر الأخبار

دراسة تؤكد أن تناول الطعام أثناء الانفعال مرتبط بتلف القلب

GMT 02:58 2023 السبت ,14 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - دراسة تؤكد أن تناول الطعام أثناء الانفعال مرتبط بتلف القلب

أمراض القلب

باريس ـ العرب اليوم

توصل باحثون فرنسيون في جامعة "نانسي" أن نوعية ما نأكله ليس مهما فقط لصحة القلب، بل أيضا توقيت والحالة النفسية والمزاجية التي نتناول فيها الطعام مهمة لصحة القلب. وجد الباحثون إلى أن الأكل لحظ الانفعال مرتبط بحدوث مشاكل في القلب، وأن التوتر أسهم في هذه الصلة بصورة مباشرة.. وقال الفريق البحثي إن تناول الطعام في كامل اللياقة الإدراكية والنفسية يعنى بقاء الإنسان مدركا وواعيا لما يأكله دون تشتت إدراكه وراء انفعالات والمشاكل التي يتعرضون لها، وهو ما قد يدفعهم إلى الإفراط في تناول الطعام دون وعي.

كانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن "الأكل العاطفي" يصبح خلاله الإنسان أقل وعيا بشعوري الجوع والشبع.. يعد النشاط البدني - سواء كان المشي أو تمرينا أكثر كثافة - طريقة أخرى لتجنب الأكل العاطفي لأنه يخفف من التوتر ويوفر نشاطا بديلا.. أكد الباحثون أن 10 دقائق في اليوم من التأمل أو تمارين التنفس يمكن أن تساعد أيضا في إعادة التركيز وتقليل التوتر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن تناول الطعام أثناء الانفعال مرتبط بتلف القلب

أمراض القلب

باريس ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مقر البنك الدولي

الرباط ـ العرب اليوم

الفنان ظافر العابدين

عمّان ـ العرب اليوم

خرائط جوجل

بيروت ـ العرب اليوم

هيئة الأدب والنشر والترجمة السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

لاعب فيوتشر أحمد رفعت عقب سقوطه على أرض الملعب

القاهرة ـ العرب اليوم

الصداع النصفي

لندن ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية نجوى كرم

بيروت ـ العرب اليوم