حزب الله يقول إنه شن هجوما جويّا بسرب من المسيرات الانقضاضيّة على قاعدة أييليت شمالي إسرائيل اشتباكات عنيفة جنوب بلدة شمع في الجنوب اللبناني بين مقاتلي حزب الله وقوات إسرائيلية تليغرام يطلق تحديثات ضخمة لاستعادة ثقة مستخدميه من جديد مقتل جندي إسرائيلي في جباليا ليرتفع عدد القتلى إلى 800 منذ بداية الحرب على غزة إطلاق نار على دورية للأمم المتحدة في لبنان دون إصابات بين الجنود الفرنسيين بيب غوارديولا يوافق على عقد جديد مع مانشستر سيتي نجاة نهال عنبر وأسرتها من موت محقق هوكشتاين أبلغ بري تأجيل زيارته لبيروت لحين توضيح موقف لبنان من اتفاق التسوية ومسؤولون أميركيون يؤكدون أن الكرة بملعب الجانب اللبناني أسهم "تسلا" تقفز 8% في ساعات ما قبل التداول مع عزم ترمب تخفيف قواعد القيادة الذاتية زلزال بقوة 5.1 درجات يضرب جزر ماريانا غرب المحيط الهادئ

أخر الأخبار

تحتوي على نسبة أعلى من المركبات التي تسبب زيادة مستوياته

150 جرامًا من اللحوم تكفي يوميًّا للمصابين بأمراض النقرس خلال عيد الأضحى

GMT 04:26 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس

العرب اليوم - 150 جرامًا من اللحوم تكفي يوميًّا للمصابين بأمراض النقرس خلال عيد الأضحى

أمراض النقرس

القاهرة - العرب اليوم

النقرس من الأمراض التي تصيب المفاصل، وذلك نتيجة زيادة حمض اليوريك في الدم، وتظهر أعراضه بنوبات مفاجئة وشديدة من الألم والتورم والاحمرار في المفاصل.

ومع حلول عيد الأضحى المبارك يعاني مرضى النقرس عدم قدرتهم على تناول اللحوم التي تتسبب في حدوث مشكلات صحية لهم وزيادة في أعراض المرض، لذلك يقدم استشاري التغذية العلاجية بمصر الدكتور أحمد عمر سالم عدة نصائح مهمة لمرضى النقرس تمكنهم من تناول لحوم العيد بشكل آمن.

وينصح استشاري التغذية العلاجية بترشيد كمية اللحوم التي يتناولها مريض النقرس، بحيث يسمح بتناول 150 جرامًا من اللحوم الحمراء بدون دهون كل يوم، والابتعاد تمامًا عن تناول الكبد والكلاوي و القلب من الأضحية، لأنها تحتوي على نسبة أعلى من المركبات التي تسبب زيادة مستويات النقرس.

وأوضح أنه على مريض النقرس تجنب السكريات المحتوية على فركتوز حتى لا تسبب تفاقم مشكلة النقرس خاصة خلال أيام عيد الأضحى وتناول كميات من اللحوم، مع الحرص على تناول كميات كبيرة من السوائل طوال اليوم لا تقل عن 8 أكواب.

وأشار استشاري التغذية العلاجية إلى أهمية تناول النشويات كمصدر للكربوهيدرات لإمداد الجسم بالطاقة، بديلا عن الدهون غير الصحية، مشددا على أن مريض النقرس عليه الانتباه جيدا وحساب السعرات الحرارية التي يتناولها في الوجبات اليومية، بالإضافة إلى تناول الأنواع المختلفة من الفواكه والخضراوات بشكل كبير بجانب كميات قليلة من اللحوم للمساعدة على الشعور بالشبع.

وأخيرا نصح استشاري التغذية العلاجية بالقاهرة الدكتور أحمد عمر سالم بضرورة الانتظام على الأدوية العلاجية التي يتناولها مريض النقرس بشكل طبيعي لمرض النقرس والموصوفة من قبل الطبيب المتابع للحالة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

150 جرامًا من اللحوم تكفي يوميًّا للمصابين بأمراض النقرس خلال عيد الأضحى

أمراض النقرس

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

محمد منير

القاهرة ـ العرب اليوم

سطح القمر

واشنطن ـ العرب اليوم

اعلام الدول مرتفعة أمام مبنى اليونسكو

بيروت ـ العرب اليوم

البرازيلي نيمار جونيور لاعب فريق الهلال السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

مرضى السرطان

واشنطن ـ العرب اليوم

الهام شاهين بفستان أزرق طويل مُزين بالنقوش الفرعونية

القاهرة ـ العرب اليوم