وفد من "حماس" بالقاهرة الأسبوع المقبل لاستئناف مفاوضات اتفاق وقف الحرب اكتشاف ثالث حالة إصابة بجدري القردة في بريطانيا خلال أقل من أسبوعين إطلاق نار على قوات إسرائيلية في سوريا وجبهة المقاومة الإسلامية تتبنى الصحة اللبنانية تعلن عن شهيدان في غارة إسرائيلية على بلدة جنتا في البقاع 6 قتلى في حادث طيران جديد شرقي أميركا قرعة الدور الفاصل لدوري أبطال أوروبا تسفر عن قمة نارية بين مانشستر سيتي وريال مدريد مكتب إعلام الأسرى الفلسطيني يقول إنه سيتم الإفراج عن السجناء الفلسطينيين مساء الخميس رئيس هيئة قناة السويس يعلن جاهزية الملاحة البحرية للعودة تدريجياً في البحر الأحمر حركتا "الجهاد" و"حماس" تسلمان محتجزَيْن إسرائيليَّيْن إلى اللجنة الدولية للصليب الأحمر في خان يونس المحتجزان الإسرائيليان موجودان بموقع التسليم في خان يونس جنوبي قطاع غزة في انتظار سيارات الصليب الأحمر

أخر الأخبار

اغسل يديك بانتظام بالصابون والماء الدافئ

احمِ نفسك وتعرف إلى طُرق الوقاية مِن الأنفلونزا

GMT 04:40 2019 السبت ,06 تموز / يوليو

العرب اليوم - احمِ نفسك وتعرف إلى طُرق الوقاية مِن الأنفلونزا

أهمّ طُرق الوقاية مِن الأنفلونزا الموسمية

لندن - العرب اليوم

تعدّ الأنفلونزا مرضا فيروسيا شائعا ينتشر عن طريق السعال والعطس، ويمكنك الإصابة بالأنفلونزا على مدار السنة، لكنها شائعة بشكل خاص في فصل الشتاء، ولهذا السبب تُعرف أيضًا باسم الأنفلونزا الموسمية.
وتختلف الأنفلونزا عن نزلات البرد، حيث إن الإنفلونزا ناجمة عن مجموعة مختلفة من الفيروسات والأعراض تميل إلى أن تبدأ فجأة، وتكون أكثر حدة وتستمر لفترة أطول.

أعراض الأنفلونزا:
بعض الأعراض الرئيسية للأنفلونزا تشمل:

- ارتفاع في درجة الحرارة (حمى).

-التعب والضعف.

-الصداع.

-الأوجاع والآلام العامة.

-سعال جاف.

- تشمل الأعراض الشبيهة بالبرد، انسداد الأنف أو سيلانها، والعطس، والتهاب الحلق لكنها تميل إلى أن تكون أقل حدة من الأعراض الأخرى التي لديك.

أقرأ أيضاً :

دراسة تؤكد جرعة تحصينية واحدة ضد الأنفلونزا أثناء الحمل لا تضر الجنين

-يمكن أن تجعلك الأنفلونزا تشعر بالإرهاق والتوعك، بحيث عليك البقاء في السرير والراحة حتى تشعر بالتحسن.

الوقاية من الأنفلونزا
يمكنك المساعدة في منع إصابتك بالإنفلونزا أو نشرها للآخرين من خلال اتباع أساليب النظافة الجيدة.

-اغسل يديك بانتظام بالصابون والماء الدافئ.

-قم بتنظيف الأسطح بانتظام مثل لوحة مفاتيح الكمبيوتر والهاتف ومقابض الأبواب للتخلص من الجراثيم.

-استخدام الأنسجة لتغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطس.

-تجنب الاتصال غير الضروري بأشخاص آخرين أثناء الإصابة.

-يجب عليك الابتعاد عن العمل أو المدرسة حتى تشعر بالتحسن.

-في بعض الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالأنفلونزا، قد يوصى باستخدام تطعيم الأنفلونزا السنوي أو الأدوية المضادة للفيروسات للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالعدوى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

احمِ نفسك وتعرف إلى طُرق الوقاية مِن الأنفلونزا

أهمّ طُرق الوقاية مِن الأنفلونزا الموسمية

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الخاص بالنجمة شيرين عبد الوهاب

القاهرة ـ العرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

بكين ـ العرب اليوم

الأكاديمية والناقدة السورية رشا ناصر العلي

دمشق ـ العرب اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - العرب اليوم

معمل طبي

واشنطن ـ العرب اليوم

تتجّه هيفا نحو الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم