دراسة تكشف أن النشاط البدني للصغار يمتعهم بصحة نفسية أفضل
آخر تحديث GMT19:28:10
 العرب اليوم -

بعد إجراء بحث على 800 شاب لأربعة أعوام

دراسة تكشف أن النشاط البدني للصغار يمتعهم بصحة نفسية أفضل

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - دراسة تكشف أن النشاط البدني للصغار يمتعهم بصحة نفسية أفضل

النشاط البدني للأطفال
لندن - ماريا طبراني

كشفت بعض الدراسات الحديثة، أن الأطفال الذين يتبنون النشاط البدني، ليس فقط يتمتعون بصحة جسدية جيدة، ولكن لديهم فرصة أكبر لصحة النفسية أفضل، إذ كشفت الدراسة، أن الشباب الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم، أقل عرضة لتطوير اضطرابات المزاج مثل البالغين.

وكان قد أجري بحث، على  800 شاب على مدى أربعة أعوام، تتراوح أعمارهم من عمر  6 إلى 10، وأشار إلى وجود صلة كبيرة بين النشاط والصحة النفسية، وإذا تأكدت تلك النتائج في دراسات عشوائية أخرى، يمكن أن تساعد في وضع حد لمعدلات ارتفاع الاكتئاب لدى المراهقين والشباب، والذي وصل إلى مستويات قياسية.

دراسة تكشف أن النشاط البدني للصغار يمتعهم بصحة نفسية أفضل

ووفقًا لجمعية ينغ مايندز الخيرية، إن عدد الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15-16 عامًا، ومصابون بالاكتئاب، تضاعف تقريبًا بين ثمانينيات القرن الماضي والعقد الأول من الألفية الثالثة.

فيما قالت مؤلفة الدراسة، سيلجي ستينبيك، من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، "من المهم أن نعرف نتائج تلك التجارب، لأنها قد تشير إلى أن النشاط البدني يمكن أن يستخدم لمنع وعلاج الاكتئاب بالفعل في مرحلة الطفولة"، مضيفة أن أي مجهود بدني فعال يساعد الأطفال على العرق والتنفس بشكل سليم.

وتأتي نتائج الدراسة التي نشرت في مجلة طب الأطفال، بعد أسابيع فقط من تقييم باحثين سويسريين وألمان  لـ6500 مراهق، لدراسة العلاقة بين الاكتئاب والأمراض الجسدية، كما اكتشفت الأكاديميين في جامعة بازل، أن فترات من الاكتئاب عادة ما يليه التهاب المفاصل وأمراض الجهاز الهضمي.

دراسة تكشف أن النشاط البدني للصغار يمتعهم بصحة نفسية أفضل

ووجد الباحثون أيضًا، أن الأطفال الذين يعانون من القلق لديهم فرصة أكبر لتعاني مجموعة من الأمراض الجلدية، في حين يمكن للأطفال تجنب الإصابة بالاكتئاب، عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الطعام الصحي.

 ومن جهته، قال الدكتور مارك بوش، "من المهم أن يشجع  الآباء والأمهات والمدارس، الأطفال على تكوين عادات جيدة للمستقبل، للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية".

 

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف أن النشاط البدني للصغار يمتعهم بصحة نفسية أفضل دراسة تكشف أن النشاط البدني للصغار يمتعهم بصحة نفسية أفضل



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:35 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 العرب اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 07:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 العرب اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 07:15 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامين سي يعزز نتائج العلاج الكيميائي لسرطان البنكرياس

GMT 06:15 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

1000 يوم.. ومازالت الغرابة مستمرة

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 15:49 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الاتحاد الأوروبي يؤجل عودة برشلونة إلى ملعب كامب نو

GMT 14:52 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الرئاسة الفلسطينية تعلّق على "إنشاء منطقة عازلة" في شمال غزة

GMT 06:27 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان

GMT 12:26 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الجنائية الدولية تصدر مذكرتي اعتقال بحق نتنياهو وغالانت

GMT 13:22 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الرئيس الإيراني يناشد البابا فرانسيس التدخل لوقف الحرب

GMT 13:29 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

رئيس دولة الإمارات وعاهل الأردن يبحثان العلاقات الثنائية

GMT 14:18 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين رضا خارج السباق الرمضاني 2025 للعام الثالث علي التوالي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab