دراسة توضح الإستهلاك المنتظم للبيض يحسن مستويات السكر في الدم

GMT 05:43 2021 الإثنين ,16 آب / أغسطس

العرب اليوم - دراسة توضح الإستهلاك المنتظم للبيض يحسن مستويات السكر في الدم

البيض

القاهرة - العرب اليوم

نشر موقع "ميديك فوروم" الطبي التخصصي خبرا أفاد فيه بأن تناول البيض بانتظام يحسّن مستويات السكر في الدم؛ وذلك حسبما أفاد خبراء في التغذية، حيث جاء البيض كأحد أفضل الخيارات بوجبات الإفطار؛ إذ "يحتاج الجسم حقًا إلى العناصر الغذائية التي يوفرها الإفطار من أجل الشبع"، كما تؤكد خبيرة التغذية كيلي كينيدي. وفي هذا الاطار، استهدفت دراسة نُشرت في معاهد الصحة الوطنية التابعة لمعاهد الصحة الوطنية الأميركية استهلاك البيض لدى البالغين المصابين بداء السكري من النوع 2 وتأثيره على التحكم بنسبة السكر وجودة النظام الغذائي. مشيرة الى ان "دراسة عشوائية ومضبوطة ومفردة التعمية على 34 بالغًا مصابًا بداء السكري من النوع الثاني تم تقسيمهم لمجموعتين وإعطاء علاجين مختلفين لمدة 12 أسبوعًا. لم يكن لاستبعاد البيض من النظام الغذائي المعتاد، أي تأثير على الهيموغلوبين السكري وضغط الدم الانقباضي، وخفض بشكل ملحوظ مؤشر كتلة الجسم وتصنيف الدهون الحشوية". كما أدى تضمين البيض في النظام الغذائي لمرضى السكري لتقليل محيط الخصر ودهون الجسم بشكل كبير. جدير بالذكر، أن الكثير من الأبحاث يظهر أن الاستهلاك المنتظم للبيض يمكن أن يحسّن مستويات الغلوكوز في الدم أثناء الصيام لدى الأشخاص المصابين بمقدمات السكري أو داء السكري من النوع الثاني.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة توضح الإستهلاك المنتظم للبيض يحسن مستويات السكر في الدم

البيض

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

النجمة منة شلبي

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ العرب اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ العرب اليوم