قصف إسرائيلي يودي بحياة 5 صحافيين في مخيم النصيرات بقطاع غزة هجوم سيبراني على شركة الطيران اليابانية يعطل رحلاتها الجوية إخلاء تجمع سكني في تل أبيب بعد وقوع حادث أمني البابا فرنسيس يندد بـ"الوضع الإنساني الخطير جدا" في غزة ويكرر المطالبة بالإفراج عن الرهائن بورصة دبي تحقق أعلى مستوى لها في أكثر من عقد بفضل الأداء القوي للأسواق المالية دعوة أممية لتقديم مساعدات عاجلة لدعم المنشآت الطبية في غزة في ظل الظروف الصعبة مقتل نقيب في جهاز المخابرات العامة الفلسطيني إثر إطلاق نار في مخيم جنين بالضفة الغربية مظاهرات سورية أمام قوات إسرائيلية توغلت في قرية السويسة بريف القنيطرة جنوبي سوريا أوكرانيا تحد من إمدادات الكهرباء بسبب هجوم روسي على البنية التحتية للطاقة الحوثيون يعلنون استهداف هدف عسكري إسرائيلي في منطقة يافا بصاروخ باليستي فرط صوتي

أخر الأخبار

6 نصائح لتخفيف حدة أعراض الصدفية أبرزها التعرض للشمس والابتعاد عن التوتر

GMT 05:51 2021 الإثنين ,31 أيار / مايو

العرب اليوم - 6 نصائح لتخفيف حدة أعراض الصدفية أبرزها التعرض للشمس والابتعاد عن التوتر

الصدفية

لندن - العرب اليوم

مرض الصدفية من الأمراض ‫الجلدية المزمنة التى تصيب الكثير من البشر بنحو 2 إلى 3%، ويشتد هذا المرض خلال الطقس البارد فى موسم الشتاء بشكل كبير بسبب التغيرات الجوية، وتتمثل أعراض الصدفية فى ظهور طبقة كثيفة من القشور البيضاء المائلة إلى اللون الفضى تغطى مناطق من الجلد، والحكة، بالاضافة إلى تتطور الأعراض مع مرور الوقت لالتهاب فى المفاصل وهناك عددًا من الخطوات التى يجب اتباعها لتقيل حدة أعراض الاصابة بمرض الصدفية ومن أبرزها:

1 التعرض للشمس: ينصح المرضى باستغلال الأوقات التى تظهر بها الشمس خلال فصل الشتاء والتعرض لها كثيرًا لأنها من العلاجات المستخدمة فى علاج مرض صدفية الجلد.

2 الكريمات المرطبة: يساعد استخدام كريمات الترطيب فى علاج الحكة الناجمة عن جفاف الجلد، حيث تعمل على الحفاظ على مرونة الجلد، ومنع تشكل اللويحات.

3 الملابس القطنية: ينصح مرضى الصدفية بتجنب ارتداء الملابس الصوفية مباشرة على الجلد فى الشتاء لأنها تعمل على تهييج الصدفية، واستبدالها بالملابس المصنوعة من القطن الناعم، ولضمان التدفئة يمكن أن يرتدى المريض ملابس قطنية تحت الملابس الصوفية لمنع احتكاك الجلد بالصوف.

4 التقليل من التدخين والعصبية والتوتر والأفضل الابتعاد عنهم.

5 تجنب الاستحمام أو غسل اليدين بماء ساخن واستبداله بماء دافئ.

6 شرب الماء بكميات كافية.

وأوضح التقرير أن أعراض الصدفية تشتد لدى برودة الطقس مع فصول الخريف والشتاء لعدد من الأسباب منها أن جهاز المناعة فى الأوقات الباردة يكون أكثر تحفزًا لمواجهة الفيروسات ‫والبكتيريا، ويؤدى فرط نشاط الجهاز المناعى إلى تفاقم حالة ‫الصدفية كما أن قلة التعرض لأشعة الشمس وارتداء الملابس التى تغطى الجسم ولا تعرضه للشمس، تقلل كمية الأشعة البنفسجية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

6 نصائح لتخفيف حدة أعراض الصدفية أبرزها التعرض للشمس والابتعاد عن التوتر

الصدفية

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

لطفي بوشناق

بيروت ـ العرب اليوم

منصة تيك توك

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

اللاعب المصري محمد صلاح يحتفل بعيد الميلاد مع عائلته حول شجرة الميلاد (الصورة من حساب الانستغرام الخاص باللاعب)

لندن - العرب اليوم

الخضراوات

القاهرة ـ العرب اليوم

الأزياء التراثية ترسم أناقة الملكة رانيا

القاهرة ـ العرب اليوم