7 أطعمة لعلاج حموضة المعدة أبرزها القرفة والموز والريحان
آخر تحديث GMT19:16:47
 العرب اليوم -

7 أطعمة لعلاج حموضة المعدة أبرزها القرفة والموز والريحان

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 7 أطعمة لعلاج حموضة المعدة أبرزها القرفة والموز والريحان

موز
لندن - العرب اليوم

الحموضة تحدث عندما يكون هناك إفراز مفرط من الأحماض فى غدد المعدة، ويسبب ارتفاع معدل الحموضة ظهور عدد من الأعراض على الشخص المصاب بها، ومنها :

 1 تسبب إنتاج الغازات.

2  رائحة الفم الكريهة .

3 آلام فى المعدة وأعراض أخرى .

 وأضاف التقرير أن حموضة المعدة لها أسباب أخرى لحدوثها أبرزها :

1 فجوة طويلة بين الوجبات.

2  المعدة الفارغة.

3 الإفراط فى تناول الشاى أو القهوة أو التدخين.

4 تناول وجبة ثقيلة على المعدة أو الأطعمة الغنية بالتوابل.

ونصح التقرير بعدد من الأطعمة لعلاج الحموضة ومن أبرزها :

1- أوراق الريحان

 تناول بعض أوراق الريحان أو غلى 3-4 أوراق ريحان في كوب من الماء وتركها على نار هادئة لبضع دقائق ثم شربها .

2- الشمر

يمكنك أيضا "مضغ حبات الشمر بعد وجبات الطعام لمنع الحموضة"، والتى تساعد الجهاز الهضمى فى منع  عسر الهضم والانتفاخ بسبب الزيوت الموجودة فى هذه البذور .

3- القرفة

 تعمل كمضاد للحموضة الطبيعية، وتحسن عملية الهضم والامتصاص .

4- بذور الكمون

بذور الكمون تساعد على الهضم وتخفيف آلام المعدة، من خلال سحق بعض بذور الكمون المحمص ووضعه فى كوب من الماء المغلى وشربه بعد كل وجبة .

5- الزنجبيل

الزنجبيل له خصائص فعاله فى الجهاز الهضمى والمضادة للالتهابات.

6- الحليب البارد

الحليب يساعد على استقرار أحماض المعدة لأنه غني بالكالسيوم، مما يمنع تراكم الحمض فى المعدة، وذلك من خلال شرب كوب من الحليب البارد .

7- الموز

الموز يحتوى على مضادات الحموضة الطبيعية التي يمكن أن تكون بمثابة عازلة ضد الجزر الحمضية ، وهذا هو أبسط علاج من خلال أكل موزة واحدة كل يوم.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

6 أطعمة وفواكه تمنحك المزيد من الطاقة أبرزها الموز والتفاح

خبيرة تغذية أسترالية توضّح الفوائد الصحية لقشر الموز

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 أطعمة لعلاج حموضة المعدة أبرزها القرفة والموز والريحان 7 أطعمة لعلاج حموضة المعدة أبرزها القرفة والموز والريحان



إطلالات هدى المفتي تجمع بين الأناقة العصرية والبساطة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:17 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس

مفاهيم خاطئة شائعة حول ديكور المنزل
 العرب اليوم - مفاهيم خاطئة شائعة حول ديكور المنزل

GMT 06:25 2025 السبت ,15 آذار/ مارس

السعودية وحل النزاعات

GMT 00:32 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس

مسلسلات رمضان «2»

GMT 01:10 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس

عبء التفكير (3)

GMT 15:08 2025 السبت ,15 آذار/ مارس

زلزال جديد بقوة 4.7 درجة يضرب جنوب إيطاليا

GMT 07:17 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس

مفاهيم خاطئة شائعة حول ديكور المنزل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab