6 أغذية لتعزيز المناعة لدى مرضى السرطان منها الشوفان والبروكلي
آخر تحديث GMT01:32:41
 العرب اليوم -

6 أغذية لتعزيز المناعة لدى مرضى السرطان منها الشوفان والبروكلي

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 6 أغذية لتعزيز المناعة لدى مرضى السرطان منها الشوفان والبروكلي

الشوفان
لندن - العرب اليوم

 يعاني مرضى السرطان في كثير من الأحيان من عدم تناول الطعام بشكل صحيح أو مغذي لأن العلاجات مثل العلاج الكيميائي يمكن أن تؤثر على شهيتهم، قد يشعر المرضى بعد الحصول على العلاج بالغثيان أو الجفاف أو انخفاض الشهية أو عدم الشعور بالجوع على الإطلاق، في أنواع معينة من السرطان، وقد يتم الإبلاغ عن فقدان الشهية بسبب وجود ورم  حول أجزاء من الجهاز الهضمي، في حالة عدم وجود نظام غذائي متوازن يضعف مناعة الجسم إليك بعض الأطعمة التى تقوى مناعة مريض السرطان، وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth".

البروكلي:

يحتوي هذا النوع من الخضار على نسبة عالية من إنزيم،  والذي ثبت أنه يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، السلفورافان مركب غني بالكبريت يوفر العديد من الفوائد الصحية، من الأفضل تناول البروكلي نيئًا أو المطبوخ قليلاً مع الثوم وزيت الزيتون لتحقيق أقصى فائدة.

الثوم:

  يعمل الثوم كمضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات، كما أنه يحتوي على العنصر النشط الأليسين ، والذي يعتقد أنه يساعد في الحد من انتشار السرطان عن طريق إبطاء تدفق الدم إلى الأورام.

زيت الزيتون:

 وفقا للباحثين من جامعة نافارا في بامبلونا بإسبانيا ، الذين درسوا آثار النظام الغذائي على 4200 امرأة تتراوح أعمارهن بين 60 و 80 عامًا من عام 2003 إلى عام 2009 وبعد خمس سنوات ، وجدوا أن كانت النساء اتبعن حمية البحر الأبيض المتوسط بزيت الزيتون أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي بنسبة 68٪.

السلمون:

يعتقد أن الأحماض الدهنية الأساسية أوميجا 3 تقلل الالتهاب ، والتي بدورها قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، يعتبر السلمون أيضًا مصدرًا جيدًا لفيتامين أ وحتى فيتامين د ، وكلاهما مفيد في الوقاية من السرطان ومكافحته.

الطماطم:

تحتوي هذه الفاكهة على نسبة عالية من الكاروتينات ،  وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، كما أيضا تحتوي الطماطم أيضا على نسبة عالية من الليكوبين المضاد للأكسدة ، مما يساعد على منع مستويات الدهون "السيئة" في الدم.

الشوفان:

يحتوي على كميات وافرة من الكربوهيدرات والبروتين ومضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى الدهون الصحية أكثر من معظم الحبوب، كما أنه يساعد في تنظيم أمعائك.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

تحذير من الإفراط في تناول الشوفان يوميا يضر بالصحة

البروكلي يساعد فى تقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 أغذية لتعزيز المناعة لدى مرضى السرطان منها الشوفان والبروكلي 6 أغذية لتعزيز المناعة لدى مرضى السرطان منها الشوفان والبروكلي



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 15:26 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
 العرب اليوم - حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل

GMT 04:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب
 العرب اليوم - غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب

GMT 09:19 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً
 العرب اليوم - أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab