طريقة تقليل فرط الحركة لدي الأطفال بواسطة نظام غذائي

 يولد كثير من الأطفال ولديهم حاله غريبة تسمي حاله فرط الحركة وهى حاله منتشرة لدى الكثير من الأطفال والتى تسبب عدة مشاكل لهم ولآبائهم وأمهاتهم لذاك يبحث كثير من الناس الذين لديهم مثل هذة الحالات في منازلهم عن علاج أو طريقة فعالك تساعد في تهدئة حركة الأطفال ، وبعد البحث الطويل قال باحثون أوروبيون إن التغذية قد تلعب دوراً في إدارة الأعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لدى الأطفال، بحسب موقع "يو بي آي".

حيث ظهرت في هذة الدراسة والتى كانت أكثر النظم الغذائية صرامة بها هي الأرز، والديك الرومي، والخضروات مثل الملفوف، والبنجر، والقرنبيط، والبراعم، والخس، والكمثرى، وزيت الزيتون، والسمن، والملح، والمشروبات، مع إضافة الكالسيوم، والماء. بإلاضافة أن الدراسة شملت 79 فتى بين 8 و 10 أعوام، مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، خضعوا لنظام غذائي قليل الأطعمة عدة أسابيع، وليس هكذا فقط بل أجرى الباحثون أيضًا فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ قبل النظام الغذائي وبعده.

وفي الأسبوعين الأولين أضيفت أطعمة أخرى، مثل لحم الضأن، والزبدة، وبعض القمح، والذرة، والبطاطس، وبعض الفواكه، والعسل، بالأضافة أنه لاحظ الفريق أن في 63% من الحالات انخفاضاً بـ 40% في أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بفضل نظام غذائي قليل الأطعمة ثم خرج مؤلفا الدراسة سارتجي هونتيليز وتيم ستوبيرناك، من جامعة فاغينينغين الهولندية وقال مؤكدا أن هذه النتائج لها أهمية في النظام الغذائي وتقليل الأطعمة للتدخل الموحد في المزيد من الأبحاث حول تأثير الطعام على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" وبالإضافة إلى تخفيف الأعراض، أفاد الباحثون بأن تحليل الدماغ أظهر ارتباطًا بين تحسن الأعراض، وزيادة التنشيط في منطقة الدماغ المرتبطة بالمعالجة البصرية المكانية.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

5 علامات تدل على تناول نظام غذائي سيئ

نظام غذائي للوقاية من مرض الكلى المزمن