الاحتلال يمنع رئيس الوزراء الفلسطيني من جولة ميدانية ويصعّد حملات الاعتقال بالضفة "الخارجية الفلسطينية" تحذر من المخططات الاستيطانية ضد "الأقصى" وتطالب بتدخل دولي السيسي والملك عبد الله يؤكدان رفضهما القاطع لأي محاولات لتهجير الفلسطينيين "فولكس فاغن" الألمانية تتفاوض مع الإدارة الأميركية بشأن الرسوم الجمركية الجيش الأردني يحبط محاولة تهريب مواد مخدرة بواسطة طائرة مسيرة 4 شهداء وإصابات بقصف للاحتلال على منطقة العطاطرة في بيت لاهيا بغزة تسجيل حالتي إصابة بفيروس جدري القرود بمدينة دافاو في الفلبين زلزال بقوة 5.8 درجة ريختر يضرب الحدود بين أفغانستان وطاجكستان الحوثيون يعلنون توقف نشاط ميناء رأس عيسى النفطي جراء غارات واشنطن سلطات الأردن تعلن استكمال أعمال الكشف على خط الحجاز لتسيير رحلات إلى سوريا

أخر الأخبار

يعيق عمل الإنزيمات الهاضمة ويؤدي إلى "حموضة" شديدة

احذر شرب الماء بعد تناول الفاكهة يُسبب "تقلصات المعدة"

GMT 07:21 2020 السبت ,23 أيار / مايو

العرب اليوم - احذر شرب الماء بعد تناول الفاكهة يُسبب "تقلصات المعدة"

شرب الماء

لندن ـ العرب اليوم

يحتاج النظام الغذائي لجسم الإنسان لمختلف الفواكه والخضار بمختلف أنواعها بفضل ثرائها بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية، ووفقا لمجلة "ميس كيرا"، فإن استفادة الجسم من خصائص الفاكهة، يتطلب الأمر عدم شرب الماء مباشرة بعد تناول الفواكه، وذلك للأسباب الآتية:

ارتفاع مستوى السكر في الدم

يسهم شرب الماء فور تناول الفاكهة في عسر الهضم، وذلك يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ومستويات الأنسولين، كما أنه على المدى الطويل يعزز خطر الإصابة بالسكري والسمنة.

الحموضة

يمكن لشرب الماء فور تناول الفاكهة أن يعيق عمل العصائر والإنزيمات الهاضمة، ما يؤدي إلى حموضة شديدة وحرقة المعدة.

عسر الهضم

شرب الماء مباشرة بعد تناول أي نوع من الفاكهة يمكن أن يسبب عسر الهضم أو الارتجاع الحمضي، كما يؤدي إلى إبطاء عملية الامتصاص الكاملة لعناصر الفواكه.

تقلصات المعدة

يتكون خليط من الفركتوز والخميرة نتيجة امتزاج الفاكهة بالماء، يمكن أن يسبب تقلصات شديدة في المعدة وتكوين غازات داخلها أيضا، ما يسهم في تفاقم الآلام إذا لم يتم التعامل مع الأمر على الفور.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

احذر شرب الماء بعد تناول الفاكهة يُسبب "تقلصات المعدة"

شرب الماء

لندن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

الممثلة السورية سلاف فواخرجي

دمشق ـ العرب اليوم

منصة إكس

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة أمينة خليل

القاهرة ـ العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

القهوة

القاهرة ـ العرب اليوم

ياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ العرب اليوم