"اليونيفيل" تعلن أن الجيش الإسرائيلي يواصل تدمير المناطق السكنية والزراعية والطرق جنوب لبنان هيئة مراقبة الطيران في روسيا تعلن إغلاق جميع مطارات موسكو مؤقتا تحسبا لهجمات بطائرات مسيرة قصف إسرائيلي يودي بحياة 5 صحافيين في مخيم النصيرات بقطاع غزة هجوم سيبراني على شركة الطيران اليابانية يعطل رحلاتها الجوية إخلاء تجمع سكني في تل أبيب بعد وقوع حادث أمني البابا فرنسيس يندد بـ"الوضع الإنساني الخطير جدا" في غزة ويكرر المطالبة بالإفراج عن الرهائن بورصة دبي تحقق أعلى مستوى لها في أكثر من عقد بفضل الأداء القوي للأسواق المالية دعوة أممية لتقديم مساعدات عاجلة لدعم المنشآت الطبية في غزة في ظل الظروف الصعبة مقتل نقيب في جهاز المخابرات العامة الفلسطيني إثر إطلاق نار في مخيم جنين بالضفة الغربية مظاهرات سورية أمام قوات إسرائيلية توغلت في قرية السويسة بريف القنيطرة جنوبي سوريا

أخر الأخبار

أشعة الشمس والاكتئاب أبرز أسباب الإصابة بالشيخوخة المبكرة

GMT 07:49 2021 الأربعاء ,26 أيار / مايو

العرب اليوم - أشعة الشمس والاكتئاب أبرز أسباب الإصابة بالشيخوخة المبكرة

الشيخوخة

لندن - العرب اليوم

يعانى الكثير من الأشخاص من ظهور علامات التمدد على البشرة والشيخوخة فى سن مبكرة، مما يسبب ضيقا شديدا خاصة للسيدات الطبى فإن هناك عادات خاطئة يمارسها الشخص ومن أبرزها التعرض لأشعة الشمس الضارة فوق البنفسيجية خاصة فى أوقات الذروة، والتى تسبب ترهل الوجه واليدين وهم أكثر المناطق عرضه لأشعة الشمس وأضاف التقرير، أن هناك عوامل أخرى لظهور الشيخوخة ولكنها تأتى فى المرتبة الثانية من أشعة الشمس وهى الإجهاد الشديد ، والتوتر النفسى، والاكتئاب، والتعرض لضغوط نفسية لفترات زمنية طويلة، وأكد ضرورة الانتباه للحالة النفسية للشخص والتى تظهر آثارها مباشرة على الجلد.

وأوضح، أن هناك علاجات منزلية تدعم من صحة الجلد لابد من اتباعها قبل اللجوء للعلاج الدوائى، وأبرزها :

1- الابتعاد عن أشعة الشمس واستخدام كريمات الوقاية كل ساعتين لتجديد حماية البشرة.

2- تناول الخضراوات الطازجة التى تحتوى على مضادات الأكسدة والفيتامينات المغذية للبشرة مثل فيتامين A وفيتامين E وفيتامين C.

3- ضرورة مراعاة النوم الجيد وخاصة أثناء فترة الليل .

4- استخدام المرطبات اللازمة للبشرة وفقا لما يتناسب مع نوعها سواء دهنية أو جافة أو مختلطة.

5- شرب المياه بصورة كافية على مدار اليوم بما يساعد على الترطيب ومنع الجفاف المسبب للتجاعيد.

وأوضح التقرير، أن الحماية هى الطرق الأولى للعلاج خاصة وأن فترة العلاج للجلد تأخذ توقيتات زمنية طويلة نسبيا للرجوع كما كانت عليه البشرة، ولابد أن تبدأ العناية من المنزل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أشعة الشمس والاكتئاب أبرز أسباب الإصابة بالشيخوخة المبكرة

الشيخوخة

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

لطفي بوشناق

بيروت ـ العرب اليوم

منصة تيك توك

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

اللاعب المصري محمد صلاح يحتفل بعيد الميلاد مع عائلته حول شجرة الميلاد (الصورة من حساب الانستغرام الخاص باللاعب)

لندن - العرب اليوم

الخضراوات

القاهرة ـ العرب اليوم

الأزياء التراثية ترسم أناقة الملكة رانيا

القاهرة ـ العرب اليوم