5 أشياء تفوق خطورتها على الصحة التدخين
آخر تحديث GMT12:27:57
 العرب اليوم -

أبرزها الشعور بالوحدة بسبب التكنولوجيا الحديثة

5 أشياء تفوق خطورتها على الصحة "التدخين"

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 5 أشياء تفوق خطورتها على الصحة "التدخين"

الشعور بالوحدة
نيويورك - العرب اليوم


يعد تدخين السجائر، واحدة من أقل العادات غير الصحية تختفي بسرعة في الولايات المتحدة. حيث انخفض معدل البالغين الأميركيين الذين يدخنون من 42 في المئة في عام 1965 إلى 15 في المئة في عام 2015، ومع ذلك، هناك عدد من عوامل الخطر التي يمكن أن تأخذ مكانها، وكثير منها ينبع من تفضيل الناس المتنامي لأنماط الحياة المستقرة والمنعزلة.

1. الشعور بالوحدة
أدى نمو وسائل التواصل الاجتماعي وتضاؤل الاتصال الشخصي إلى قيام الجراح السابق الجنرال فيفيك مورتي بتسمية الوحدة بأنها وباء عالمي. ويمكن أن تكون قاتلة، حيث وجدت جوليان هولت لونستاد، أستاذة علم النفس في جامعة بريغهام يونغ، في بحثها أن الشعور بالوحدة يقلل من عمر الناس بما يعادل تدخين 15 سيجارة في اليوم.

2. الجلوس
أظهرت دراسة أجريت في عام 2014 أن الجلوس طوال اليوم يزيد من خطر الإصابة بمجموعة كبيرة من السرطانات المختلفة، وضم الباحثون في تحليلاتهم الفوقية – المعيار الذهبي للبحث – بيانات من أربعة ملايين شخص تشمل عدد المرات التي يجلسون فيها لمشاهدة التلفزيون، والعمل، والتنقل، حيث أن كل زيادة لمدة ساعتين في وقت الجلوس من مخاطر الناس على سرطان القولون، والرحم، والرئة ، بغض النظر عما إذا كان الشخص يمارس الرياضة خلال النهار.

3. فقدان النوم
وصفت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بالحرمان من النوم بأنها مشكلة صحية عامة، حيث يعاني نحو 50 إلى 70 مليون شخص في الولايات المتحدة من اضطرابات في النوم أو اليقظة، وأشار البروفيسور فاليري غافاروف، من منظمة الصحة العالمية، في عام 2015 إلى أن عدم كفاية النوم يزيد من خطر الإصابة بالسكتة القلبية والنوبات القلبية إلى درجات مماثلة مثل استخدام السجائر العادية.

وقال البروفيسور "يجب اعتبار النوم السيء عامل خطر قابل للتعديل لأمراض القلب والأوعية الدموية مع التدخين وقلة التمرينات وسوء التغذية".

4. النظام الغذائي الفقير
وجدت ثروة من الأدلة أن الأطعمة السكرية المصنعة عالية الدهون المشبعة يمكن أن تعرض الناس لأمراض قاتلة في معدلات مماثلة، إن لم يكن أكبر، من التدخين، وفي عام 2016، خلص الباحثون الذين يدرسون مخاطر الوفيات الناجمة عن سوء التغذية إلى أن معدلات الوفاة تجاوزت معدلات الكحول والمخدرات والجنس غير الآمن والتبغ مجتمعين.

5. الدباغة
قد تبدو الدباغة الداخلية وكأنها نسخة أكثر تحكمًا من حمامات الشمس العادية، ولكن من المحتمل أن يكون كلاهما أكثر خطورة من التدخين، في عام 2014، نشر الباحثون دراسة في JAMA وجدت أن دباغة الأماكن المغلقة وحدها أدت إلى المزيد من حالات سرطان الجلد من التدخين مع سرطان الرئة.

وكتب الباحثون "نظرًا للعدد الكبير من حالات سرطان الجلد التي تعزى إلى الدباغة الداخلية، فإن هذه النتائج تسلط الضوء على قضية صحية عامة كبيرة".

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 أشياء تفوق خطورتها على الصحة التدخين 5 أشياء تفوق خطورتها على الصحة التدخين



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 07:06 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

وزيرا خارجية مصر وأميركا يبحثان هاتفيا الوضع في الشرق الأوسط
 العرب اليوم - وزيرا خارجية مصر وأميركا يبحثان هاتفيا الوضع في الشرق الأوسط

GMT 01:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك
 العرب اليوم - جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 08:56 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

هجرات جديدة على جسور الهلال الخصيب

GMT 17:12 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة

GMT 03:11 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الخطوط الجوية الفرنسية تعلق رحلاتها فوق البحر الأحمر

GMT 22:38 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال اليونان

GMT 17:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابة 32 جنديا بينهم 22 في معارك لبنان و10 في غزة خلال 24 ساعة

GMT 01:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الدولة الفلسطينية

GMT 09:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

هيدي كرم تتحدث عن صعوبة تربية الأبناء

GMT 15:09 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

توتنهام يتأخر بهدف أمام أستون فيلا في الشوط الأول

GMT 11:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

رامي صبري يُعلق على حفلته في كندا

GMT 04:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان

GMT 21:38 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

هاريس تتعهد بالعمل على إنهاء الحرب في الشرق الأوسط
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab