"اليونيفيل" تعلن أن الجيش الإسرائيلي يواصل تدمير المناطق السكنية والزراعية والطرق جنوب لبنان هيئة مراقبة الطيران في روسيا تعلن إغلاق جميع مطارات موسكو مؤقتا تحسبا لهجمات بطائرات مسيرة قصف إسرائيلي يودي بحياة 5 صحافيين في مخيم النصيرات بقطاع غزة هجوم سيبراني على شركة الطيران اليابانية يعطل رحلاتها الجوية إخلاء تجمع سكني في تل أبيب بعد وقوع حادث أمني البابا فرنسيس يندد بـ"الوضع الإنساني الخطير جدا" في غزة ويكرر المطالبة بالإفراج عن الرهائن بورصة دبي تحقق أعلى مستوى لها في أكثر من عقد بفضل الأداء القوي للأسواق المالية دعوة أممية لتقديم مساعدات عاجلة لدعم المنشآت الطبية في غزة في ظل الظروف الصعبة مقتل نقيب في جهاز المخابرات العامة الفلسطيني إثر إطلاق نار في مخيم جنين بالضفة الغربية مظاهرات سورية أمام قوات إسرائيلية توغلت في قرية السويسة بريف القنيطرة جنوبي سوريا

أخر الأخبار

دراسة تؤكد فوائد التعرض للشمس في تقليل الإصابة بالسكري والقلب

GMT 08:35 2022 الأربعاء ,10 آب / أغسطس

العرب اليوم - دراسة تؤكد فوائد التعرض للشمس في تقليل الإصابة بالسكري والقلب

مرض السكري

واشنطن ـ العرب اليوم

يعلم كثيرون أهمية التعرض لأشعة الشمس في إمداد الجسم بما يحتاج من فيتامين دال الذي يجعل العظام بصحة جيدة بجانب الصحة النفسية التي تترتب علي ذلك النشاط ولكن دراسة حديثة أضافت فائدة أخرى للتعرض للشمس إذ تفيد الدراسة بمساعدة فيتامين دال في تقليل العرضة لأمراض القلب والسكري.

ونقلت صحيفة ديلي ميل عن فريق بجامعة جنوب أستراليا، أن تناول القدر الذي يحتاجه الجسم من فيتامين دال يوميا يحد من الالتهابات في الدم والتي تسبب القلب والسكري.

وحلل الفريق، عينة من قرابة الـ295 ألف شخص في بريطانيا لتوضيح العلاقة بين الحصول على كميات من فيتامين دال وتقليل معدلات الالتهاب في الدم.

ولاحظ الفريق انخفاض ملحوظ لبروتينات سي المعبرة عن التهاب الدم لدى الأشخاص الذين يحصلون على القدر اليومي المطلوب من فيتامين دال وبوجود انخفاض ملحوظ في معدلات الالتهاب بالدم تنخفض العرضة للسكري والقلب الذان يتأثران بتجاوب الجسم مع الالتهابات الكثيرة والتي تجعله في وضع من الضغط والتوتر.

وتعد الشمس المصدر الأنسب للحصول على فيتامين دال وينصح الفريق بكثرة التعرض للشمس لمن لديهم معدلات عالية من بروتين سي المعبر عن الالتهابات.

وينصح الفريق الأشخاص الذين لا يتعرضون كثيرا للشمس بالحصول على الفيتامين عبر تناول الأسماك إذ تحوي الكثير منه وكذلك يحوي المشروم نسب من فيتامين دال.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد فوائد التعرض للشمس في تقليل الإصابة بالسكري والقلب

مرض السكري

واشنطن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

لطفي بوشناق

بيروت ـ العرب اليوم

منصة تيك توك

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

اللاعب المصري محمد صلاح يحتفل بعيد الميلاد مع عائلته حول شجرة الميلاد (الصورة من حساب الانستغرام الخاص باللاعب)

لندن - العرب اليوم

الخضراوات

القاهرة ـ العرب اليوم

الأزياء التراثية ترسم أناقة الملكة رانيا

القاهرة ـ العرب اليوم