جوجل تفاوض ترامب سعيًا إلى إيقاف خطة تفكيكها يوتيوب تطلق اشتراك “بريميوم لايت” المُخفّض لمشاهدة مقاطع الفيديو دون إعلانات بريطانيا ترفع العقوبات على 24 كيانا سوريا من بينها البنك المركزي بايرن ميونخ يعلن تشخيص إصابة نوير وتوقعات بغيابه لفترة طويلة ترامب يعفي شركات السيارات من الرسوم الجمركية لشهر واحد الذهب حبيس نطاق ضيق وسط ترقب المستثمرين لبيانات وظائف أميركية اليورو عند ذروة 4 أشهر قبيل اجتماع "المركزي" الأوروبي أسعار النفط تعود للارتفاع بعد 4 جلسات من التراجع عشرات الإصابات خلال اقتحام الاحتلال الإسرائيلي بلدات بالضفة الغربية الأمن السورى يقبض على مرتكب مجزرة فى حماة

أخر الأخبار

أبرزها تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل الدهون

ثلاثة فوائد غذائية لجوز الهند لا غِنى عنها لصحة الإنسان

GMT 09:14 2019 الأربعاء ,24 تموز / يوليو

العرب اليوم - ثلاثة فوائد غذائية لجوز الهند لا غِنى عنها لصحة الإنسان

جوز الهند

القاهرة - العرب اليوم

يعتبر جوز الهند من أشهر الثمار الاستوائية في العالم، والتي تنمو عادة على الشواطئ وفي الغابات، لكن شهرته تأتي كذلك من فوائده العديدة، ويتميز جوز الهند بلذة طعمه، وبفوائده الكثيرة، فهو مصدر غذائي للإنسان، ويتمتع بفوائد صحية كثيرة كشفت عنها أبحاث طبية وفق ما ذكر موقع "هيلث لاين" الطبي: قيمة غذائية عالية على عكس العديد من الفواكه الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، توفر ثمار جوز الهند في الغالب الدهون الطبيعية، كما تحتوي على البروتين والعديد من المعادن الهامة، وكميات من فيتامين "ب". مفيدة للقلب وجدت دراسات طبية أن تناول جوز الهند يحسن مستويات الكوليسترول في الدم، كما أنه يساعد في تقليل كمية الدهون بمنطقة البطن. جوز الهند منخفض الكربوهيدرات ويحتوي على نسبة عالية من الألياف والدهون، لذلك يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم. وتوصلت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أن جوز الهند كان له آثار مضادة لمرض السكر، ربما بسبب محتواه من الأرجينين، وهو حمض أميني مهم لعمل خلايا البنكرياس، التي تطلق هرمون الأنسولين لتنظيم مستويات السكر في الدم. مضادات الأكسدة القوية وأشارت دراسات إلى أن احتواء جوز الهند على مضادات الأكسدة يمكنه أن يحمي خلايا الجسم من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض. قد يهمك أيضًا اكتشفي المنافع الصحية الرائعة لزيت جوز الهند لازانيا الثمار البحرية

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ثلاثة فوائد غذائية لجوز الهند لا غِنى عنها لصحة الإنسان

جوز الهند

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

عشبة القمح

دمشق ـ العرب اليوم

الفنانة مي عمر

القاهرة ـ العرب اليوم

حملة قرصنة استهدفت وكالات حكومية أميركية

واشنطن ـ العرب اليوم

ولي العهد السعودي محمد بن سلمان يستقبل الرئيس اللبناني جوزاف عون في الرياض

الرياض ـ العرب اليوم

اللاعب المصري السابق والمحلل الكروي محمد أبوتريكة

القاهرة ـ العرب اليوم

البصل

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بثوب طويل مطرز كليا

القاهرة ـ العرب اليوم