الجيش السودانى يتصدى لهجوم بالطائرات المسيرة على الولاية الشمالية تفشى فيروس جدري القرود بالكونغو الديمقراطية مع تصاعد القتال الاحتلال الإسرائيلى يصدر ويجدد أوامر الاعتقال الإدارى بحق 82 معتقلا استشهاد فلسطينيين متأثرين بإصابتهما برصاص الاحتلال جنوب غزة الاتحاد الأفريقي يحذر من خطر تقسيم السودان بعد تشكيل حكومة موازية صحة غزة تعلن وصول 12 شهيدا وإصابة 14 أخرين خلال 24 ساعة استشهاد شخصين في غارات إسرائيلية استهدفت سيارتين بجنوب لبنان أمريكا تعلن ارتفاع حالات الحصبة في تكساس ونيو مكسيكو ترتفع إلى أكثر من 250 إيلون ماسك يعلن تعرض منصة إكس لهجوم سيبراني ضخم مايكروسوفت تقرر وقف تطبيق الاتصال عبر الإنترنت سكايب

أخر الأخبار

6 طرق للمساعدة في تنقية رئتيك من التدخين

GMT 09:39 2021 الثلاثاء ,09 آذار/ مارس

العرب اليوم - 6 طرق للمساعدة في تنقية رئتيك من التدخين

تدخين السجائر

القاهرة -العرب اليوم

حيل سريعة تساعد على تنقية الرئة من السموم بسبب استنشاق الغازات السامة أو تدخين السجائر لها مفعول السحر في تخلص الجسم من آثار النيكوتين إليك أبرزها:
التنفس العميق
التنفس العميق لمدة نصف ساعة في اليوم يمكن أن يساعد في تنقية الرئتين. هذه الممارسة تطرد العديد من الشوائب التي تتراكم في الرئتين.
شرب الشاي الأخضر
الكاتيكين من مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة، والشاي الأخضر مصدر غني. في دراسة أجريت في جامعة تشونغ شان الطبية في تايوان، اكتشف الباحثون أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة تصل إلى خمس مرات.
عصائر غنية بمضادة للأكسدة
تناول عصير الأناناس أو التوت البري قبل النوم يساعد على محاربة البكتيريا المسببة للعدوى في الرئتين.
استخدام شجرة الكينا
تحتوي الأوكاليبتوس وهو مركب يساعد في تنظيف رئتينا من السموم وتهدئة التهاب الحلق ومشاكل الجيوب الأنفية. هناك طريقة رائعة لتحقيق هذا التأثير من خلال وضع 5 إلى 10 قطرات من زيت الأوكالبتوس في وعاء من الماء الساخن، ووضع الرأس على الوعاء وتغطية الرأس بمنشفة. هذا بالتأكيد يبدو منعشاً!
التوابل
التوابل مثل الزنجبيل لها مفعول السحر في تنظيف الرئة وطرد السموم.

قــــــــــــــــــد يهمــــــــــــــــك ايضـــــــــــــــــــــــــــــــــا

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

6 طرق للمساعدة في تنقية رئتيك من التدخين

تدخين السجائر

القاهرة -العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية يسرا

القاهرة ـ العرب اليوم

تلسكوب فضائي

واشنطن ـ العرب اليوم

ولي العهد السعودي محمد بن سلمان يستقبل الرئيس اللبناني جوزاف عون في الرياض

الرياض ـ العرب اليوم

نادي برشلونة الإسباني

مدريد ـ العرب اليوم

شرب المياه

القاهرة - سعيد الفرماوي

إطلالة الملكة رانيا بالعباءة الوردية المطرزة

القاهرة ـ العرب اليوم