القوات الإسرائيلية تجبر فلسطينيين على مغادرة جنين ارتفاع عدد قتلى الفيضانات والانهيارات الأرضية في إندونيسيا إلى 21 شخصا أوامر إجلاء وتحذيرات من اندلاع حريق لأكثر من 50 ألف شخص في كاليفورنيا عاصفة ثلجية مفاجئة تضرب الولايات المتحدة ارتفاع حصيلة عدوان إسرائيل على غزة لـ47 ألفا و161 شهيداً ارتفاع أسعار الغاز في أوروبا إلى أعلى مستوى منذ نوفمبر 2023 كاف يحدد مكان وتوقيت إقامة قرعة كأس أمم إفريقيا 2025 بوروسيا دورتموند يعلن رسميًا إقالة نورى شاهين مانشستر سيتي يوافق على انتقال كايل ووكر الى ميلان الإيطالى شهيد و4 إصابات برصاص الاحتلال في رفح الفلسطينية

أخر الأخبار

يجب تنظيف غرفة النوم وتهويتها قبل الخلود في سبات عميق

كيفية تطهير الجسم من النيكوتين بعد الإقلاع عن التدخين والعودة إلى حالته الطبيعية

GMT 09:40 2019 الثلاثاء ,06 آب / أغسطس

العرب اليوم - كيفية تطهير الجسم من النيكوتين بعد الإقلاع عن التدخين والعودة إلى حالته الطبيعية

الإقلاع عن التدخين

لندن - العرب اليوم

يلحق النيكوتين الضرر بجميع أعضاء الجسم، لذلك بعد الإقلاع عن التدخين، تحتاج إلى فترة طويلة للتخلص من آثاره والعودة إلى حالتها الطبيعية، ويمكن تسريع هذه العملية بواسطة قواعد بسيطة.

الجهاز التنفسي- كما هو معلوم يؤثر التدخين بصورة مباشرة في الرئتين و القصبات الهوائية وبقية أجزاء الجهاز التنفسي، لذلك يجب الاهتمام بها بصورة خاصة، يقترح الطب الشعبي استخدام مغلي ورق الغار (تمنع الحوامل من تناوله منعا باتا) والليمون المبروش مع العسل، والمباشرة بممارسة تمارين بدنية خفيفة، مثل رياضة اليوغا التي تضم تمارين التنفس، كما يجب تنظيف غرفة النوم وتهويتها قبل الخلود في سبات عميق.

الأوعية الدموية- لا تقل الأضرار التي تصيب الأوعية بسبب التدخين عن أضرار الجهاز التنفسي، وقد تكون المشكلات الناتجة عن التدخين أكثر ضررًا للجسم عمومًا، عند البدء بتطهير الأوعية الدموية يجب الجلوس بصورة صحيحة، تناول كمية كبيرة من الماء، ينصح الطب الشعبي بتناول مغلي البطاطا مرتين في اليوم، وكذلك الشاي الأحمر مع الحليب ومغلي براعم أشجار البتولا والبابونج.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

كيفية تطهير الجسم من النيكوتين بعد الإقلاع عن التدخين والعودة إلى حالته الطبيعية

الإقلاع عن التدخين

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الأمير محمد بن سلمان

الرياض ـ العرب اليوم

الفنانة أصالة نصري

الرياض ـ العرب اليوم

منصة "تيك توك"

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

المهاجم المغربي يوسف النصيري

أنقرة - العرب اليوم

الأسنان

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بفستان طويل فخم أبيض من تصميم نيكولا جبران

الرياض ـ العرب اليوم