أشرف حكيمي يمدد عقده مع باريس سان جيرمان حتي عام 2029 رسميًا بيلينغهام أفضل لاعب في الدوري الإسباني بالموسم الماضي هجوم صاروخي بطائرات مسيرة يستهدف القاعدة العسكرية الأميركية في حقل غاز كونيكو بريف دير الزور الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل رقيب من "لواء جفعاتي" خلال معارك شمالي قطاع غزة الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ باليستي قرب البحر الميت أطلق من اليمن الجنائية الدولية تصدر مذكرتي اعتقال بحق نتنياهو وغالانت الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان الاتحاد الأوروبي يؤجل عودة برشلونة إلى ملعب كامب نو حزب الله يقول إنه شن هجوما جويّا بسرب من المسيرات الانقضاضيّة على قاعدة أييليت شمالي إسرائيل اشتباكات عنيفة جنوب بلدة شمع في الجنوب اللبناني بين مقاتلي حزب الله وقوات إسرائيلية

أخر الأخبار

من أبرزها "المشروبات الغازية" و"الحمضيات"

طبيب يكشف عن مواد غذائية مُضرة بصحة الأسنان

GMT 11:34 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو

العرب اليوم - طبيب يكشف عن مواد غذائية مُضرة بصحة الأسنان

صحة الأسنان

موسكو- العرب اليوم

كشف طبيب الأسنان ميخائيل زاسلافسكي، المواد الغذائية التي يجب استبعادها عن النظام الغذائي من أجل الحفاظ على صحة الأسنان.

وأكد الطبيب، أنه يجب قبل كل شيء التخلي عن تناول المشروبات الغازية، لأنها "عديمة الفائدة" تماما؛ وأضاف "ويجب عدم تصديق ما يقال بأن المشروبات ذات علامة light هي أقل ضررا، لأن لها نفس التأثير السلبي في الأسنان، كما للمشروبات التقليدية".

وأدرج الطبيب الحمضيات، على الرغم من احتوائها على فيتامين C المفيد للجسم، في قائمة المواد المضرة، لأن الأحماض التي تحتويها تدمر طبقة مينا الأسنان. ويقول موضحا، "بعد تناول البرتقال أو الغريب فروت وغيرها من الحمضيات، لا ينصح بتنظيف الأسنان مباشرة، لأن هذا قد قد يسبب إزالة طبقة المينا تماما. ولكن بدلا من ذلك من الضروري غسل الفم بالماء فقط لإزالة الأحماض وعدم تناول أي شيء خلال 20-30 دقيقة.وبهذه الطريقة فقط لن تلحق الأحماض أي ضرر بالأسنان ".

ويشير طبيب الأسنان، إلى ضرورة تقليل تناول الحلويات والمعجنات قدر الإمكان. ويقول، "المثير في الأمر أن السكر لا يسبب تسوس الأسنان. فعندما نتناول السكر، تتغذى عليه البكتيريا الموجودة في تجويف الفم أيضا. ولكن فضلات هذه البكتيريا حامضية. والحامض هو الذي يلحق الضرر بالأسنان، لأنه يحلل الكالسيوم أو يضعف بنية مينا الأسنان جدا".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طبيب يكشف عن مواد غذائية مُضرة بصحة الأسنان

صحة الأسنان

موسكو- العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

الممثلة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

غوغل

واشنطن ـ العرب اليوم

اعلام الدول مرتفعة أمام مبنى اليونسكو

بيروت ـ العرب اليوم

لاعب النصر كريستيانو رونالدو

الرياض - العرب اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ العرب اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ العرب اليوم