النفط يرتفع بدعم من انخفاض إمدادات أوبك وبيانات الوظائف الأمريكية صحة غزة تناشد المؤسسات الأممية والإنسانية تأمين وصول الوقود للمستشفيات بشكل دوري "الخارجية الفلسطينية" تدين جريمة الاحتلال فى جنوب شرق طوباس الصحة العالمية تكشف عن ارتفاع معدلات الإصابة بالعدوى التنفسية الحادة في مختلف أنحاء العالم كامالا هاريس تبدأ جولتها الأخيرة كنائبة للرئيس الأمريكي في 13 يناير إلى أوروبا والشرق الأوسط وآسيا مقتل 3 عناصر من الفصائل الموالية لتركيا في اشتباكات مع قسد بريف حلب الشرقي زلزال بقوة 5.3 درجة يضرب شمال شرق مدينة أواش في إثيوبيا على عمق 10 كيلومترات الأونروا تحذر من أن مستشفيات غزة تحولت إلى مصائد للموت وأن الجوع يودي بحياة العديد من الأشخاص فرنسا تشير إلى إمكانية رفع عقوبات الاتحاد الأوروبي على سوريا المتعلقة بالجوانب الإنسانية في القريب برشلونة يترقب مفاجأة سعيدة بتسجيل عقدي داني أولمو وباو فيكتور

أخر الأخبار

دراسة بريطانية تكشف أن الجوع المستمر يدل على الإصابة بمرض ما

GMT 11:37 2021 الجمعة ,16 إبريل / نيسان

العرب اليوم - دراسة بريطانية تكشف أن الجوع المستمر يدل على الإصابة بمرض ما

الجوع

القاهرة – العرب اليوم

الشعور بالجوع بشكل مستمر قد يدل على وجود انخفاض فى مستويات السكر في الدم، والعديد من العوامل الأخرى المرتبطة بالشهية والسعرات الحرارية، ونستعرض خلال السطور التالى، لماذا يشعر بعض الأشخاص بالجوع المستمر وفقا لما نشر فى موقع onlymyhealth.
هل تعلم لماذا تشعر بالجوع طوال الوقت

أجرى باحثون من كلية كينجز لندن، دراسة هدفها تحديد السبب وراء صعوبة فقدان الوزن على الرغم من اتباع الأنظمة الغذائية التي يتم التحكم فيها بالسعرات الحرارية، حيث تم التوصل إلى أن الكثير من الناس يواجهون صعوبة فى فقدان الوزن أو الحفاظ عليه، ويمكن أن تؤدي بضع مئات من السعرات الحرارية الزائدة كل يوم إلى زيادة عدة أرطال من الوزن على مدار عام، وتبين أن مستويات السكر بالدم العامل الرئيسى وراء ذلك لأن انخفاضه بشكل ملحوظ يزيد من رغبتك بالطعام والجوع.

وفى نفس السياق، قالت الدكتورة سارة بيري

، إحدى مؤلفى الدراسة من كلية كينجز لندن: "منذ فترة طويلة يشتبه في أن مستويات السكر في الدم تلعب دورًا مهمًا في السيطرة على الجوع، لكن نتائج الدراسات السابقة لم تكن حاسمة، لقد أظهرنا الآن أن انخفاضات السكر هي مؤشر أفضل للجوع وتناول السعرات الحرارية اللاحق من الاستجابة الأولية لذروة السكر في الدم بعد الأكل، مما يغير طريقة تفكيرنا في العلاقة بين مستويات السكر في الدم والطعام الذي نتناوله".

كيف تتوقف عن الشعور بالجوع؟

فحص مستويات السكر في الدم بانتظام يمكن أن يمنع تناول الطعام بشراهة، حيث يميل الأشخاص الذين يعانون من انخفاض السكر إلى استهلاك سعرات حرارية، إذا كنت تشعر بالجوع كثيرًا، يجب عليك مراقبة مستويات السكر في الدم لمنع زيادة الوزن بسبب الأكل غير الضرورى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة بريطانية تكشف أن الجوع المستمر يدل على الإصابة بمرض ما

الجوع

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف سوريا المركزي

دمشق ـ العرب اليوم

الفنانة هنا الزاهد

القاهرة ـ العرب اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

إيرلينج هالاند

لندن - العرب اليوم

أدوية حرقة المعدة

واشنطن ـ العرب اليوم

ياسمين صبري بصيحة الفستان الكريستالي

القاهرة ـ العرب اليوم