الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:47:03
آخر تحديث GMT10:47:03
منها حمل الأوزان الثقيلة ومشاكل الكلى والمثانة والتهاب المفاصل
عادات يومية خاطئة تتسبب في الشعور بألم أسفل الظهر عند الشباب
ألم أسفل الظهر
لندن - العرب اليوم
ألم أسفل الظهر من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثيرون وتؤثر على حياتهم اليومية، ففي الغالب يكون ذلك نتيجة التقدم في العمر وضعف الفقرات، ولكن يعاني منها الشباب أيضًا بسبب العادات اليومية الخاطئة التي يتبعونها.
وحسب ما ذكره موقع spine-health فإن أبرز أسباب ألم اسفل الظهر هي:
أسباب ألم أسفل الظهر
1:حمل الأوزان الثقيلة والتعرض لالتواء العمود الفقري.
2:التعرض لحادث أثر على الظهر وسبب التهاب والتواء في الفقرات.
اقرأ ايضا :
دراسة جديدة تكشف طرق الحماية من أمراض القلب والسرطان
3:وجود مشاكل وفتق في الفقرات القطنية من العمود الفقرة مما يسبب ألم شديد في اسفل الظهر.
4:قد يكون ألم أسفل الظهر بسبب اصابة في الديسك وتمزق مما يسبب ألم شديد.
5:عرق النسا من أبرز أسباب الإصابة بألم شديد أسفل الظهر .
6: تضيق العمود الفقري مما يسبب ذلك ضغط شديد على الحبل الشوكي والاحبال الشوكية وألم اسفل الظهر.
7:انحناء العمود الفقري، مما يؤثر على الاوتار والفقرات مما يسبب ألم شديد.
8:التهاب المفاصل والألم العضلي الليفي .
9: التهاب المفاصل بين عظام العمود الفقري.
10: مرض الفقار وهو عبارة عن اضطراب تنكسي يسبب فقدان بنية العمود الفقري مما يسبب ألم شديد.
11: مشاكل الكلى والمثانة والحمل تؤثر على الظهر وتسبب ألم شديد.
12: الجلوس الخطأ أمام الكمبيوتر والتلفزيون يسبب ألم شديد أسفل الظهر.
لذلك يجب المتابعة مع الطبيب لوصف العلاج المناسب للحالة مع العلاج الطبيعي.
قد يهمك ايضا :
8 نصائح لعلاج التهاب المفاصل بطرق طبيعية وبسيطة
الثوم والتوابل يُمكنها تخفيف آلام التهاب المفاصل القاسية
- الخميس ,20 آذار/ مارس GMT 02:54 2025 الصحة العالمية تعلن أن 47 مليون شخص يستغيثون من وفاة 7 ملايين سنويًا بسبب تلوث الهواء
- الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير GMT 05:29 2025 تناول الكثير من الملح يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام
- الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير GMT 04:49 2025 عادات بسيطة يمكن أن تساعد في إبطاء عمليات الشيخوخة وإطالة العمر
- الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير GMT 04:29 2025 القهوة تضاعف خطر الموت لمن يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم
- الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير GMT 03:29 2025 النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 20%
GMT 02:54 2025 الخميس ,20 آذار/ مارس
الصحة العالمية تعلن أن 47 مليون شخص يستغيثون من وفاة 7 ملايين سنويًا بسبب تلوث الهواء
GMT 05:29 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
تناول الكثير من الملح يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام
GMT 04:49 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
عادات بسيطة يمكن أن تساعد في إبطاء عمليات الشيخوخة وإطالة العمر
GMT 04:29 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
القهوة تضاعف خطر الموت لمن يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم
GMT 03:29 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 20%
الكويت تعزز استثماراتها في مصر بـ10 مليارات دولار وتخطط للاستحواذ على حصص حكومية
الكويت ـ العرب اليوم
تعمل الكويت على زيادة استثماراتها في مصر بنحو 20% خلال 2025 لتصل إلى 5.3 مليار دولار في عدة قطاعات، في الوقت الذي تستهدف الاستحواذ على حصص في شركات حكومية والمنافسة على إدارة المطارات المصرية. أحد المصادر قال إن "حكوم...المزيدانتقادات واسعة لغادة عادل بعد مشاركتها في إعلان المتحف الوطني بطرابلس
القاهرة ـ العرب اليوم
تعرّضت الفنانة غادة عادل لانتقادات كثيرة من نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي في ليبيا بعد مشاركتها في الحملة الإعلانية لإعادة افتتاح المتحف الوطني في العاصمة طرابلس، بعد الانتهاء من أعمال الصيانة فيه. وجاءت الا...المزيدقيمة منصة إكس تعود إلى 44 مليار دولار
واشنطن ـ العرب اليوم
شهدت منصة إكس للتواصل الاجتماعي المملوكة للملياردير الأمريكي إيلون ماسك، ارتفاعًا في قيمتها السوقية لتصل مجددًا إلى 44 مليار دولار، وهي نفس القيمة التي دفعها ماسك للاستحواذ عليها، في تحول دراماتيكي منذ أن أصبح حلي...المزيدالأمير محمد بن سلمان والرئيس اللبناني بحثا الأوضاع في لبنان والمنطقة
الرياض ـ العرب اليوم
بحث ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان رئيس مجلس الوزراء مع الرئيس اللبناني جوزيف عون مستجدات الأوضاع في لبنان والمنطقة والجهود المبذولة تجاهها، إلى جانب استعراض أوجه العلاقات الثنائية بين المملكة ولبنان، وس...المزيد
GMT 02:31 2025 الخميس ,20 آذار/ مارس
ترامب وزيلينسكي يبحثان الأزمة الأوكرانية وبوتين يرفض وقف إطلاق النار
GMT 10:04 2025 الخميس ,20 آذار/ مارس
معارك ضارية في الخرطوم والجيش السوداني يقترب من السيطرة على القصر الجمهوري
GMT 08:41 2025 الخميس ,20 آذار/ مارس
مكالمة ترامب لم تقنع بوتين بوقف الحرب و موسكو تصر على وقف المساعدات الغربيةGMT 09:03 2025 الخميس ,20 آذار/ مارس
الجيش اللبناني يدخل بلدة حوش السيد علي بعد اشتباكات دامية على الحدود مع سوريا
GMT 00:03 2025 الخميس ,20 آذار/ مارس
حمادة هلال يكشف حقيقة وجود طلاسم في "المداح"
GMT 08:02 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
خطوة جديدة نحو القيادة الذاتية تسلا تقترب من إطلاق خدمة الأجرة الروبوتية
GMT 02:56 2025 الخميس ,20 آذار/ مارس
قيمة منصة إكس تعود إلى 44 مليار دولار
GMT 10:38 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
هيفاء وهبي ممنوعة من الغناء في مصر بعد أزمة مع نقابة الموسيقيين ومدير أعمالها السابق
GMT 00:01 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
صور من رحلة لا تنسى
GMT 23:16 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
الذكاء الإصطناعية يكشف إحتمال تكرار الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 82% لدى البشر
GMT 06:58 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
نوستالجيا رمضان!
GMT 03:04 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
الفيضانات تودي بحياة شخص وتجبر السلطات بجنوب إسبانيا على إخلاء أكثر من 350 منزلا
GMT 14:33 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب جنوب العاصمة الجزائرية
GMT 14:40 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلى يصدر تحذيرات بالمغادرة لسكان أطراف قطاع غزة
GMT 15:10 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
هدوء حذر عند الحدود اللبنانية السورية شرق لبنان بعد الإعلان عن وقف إطلاق النار
GMT 02:00 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
خلافات داخل جيش الاحتلال بشأن جدوى الهجوم على غزة
GMT 02:07 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
هجوم على منشأة لشركة تسلا في لاس فيغاس وإحراق سيارات وإطلاق النار عليها
GMT 02:35 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
مقتل 12 شخصا جراء تحطم طائرة تجارية صغيرة قبالة سواحل هندوراس
GMT 07:17 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
مفاهيم خاطئة شائعة حول ديكور المنزل
GMT 01:52 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
استشهاد 8 فلسطينيين في قصف إسرائيلي على خيام النازحين غرب خان يونس
GMT 14:38 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
ارتفاع حصيلة ضحايا الغارات الإسرائيلية على غزة إلى 412 شهيدا
GMT 14:44 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
تراجع حاد في أرباح "أودي" لصناعة السيارات إلى 4.2 مليار يورو خلال 2024
GMT 14:42 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
تيسلا تحذر من أن الحرب التجارية التي يشنها ترامب يمكن أن تضر بأعمالها
GMT 14:32 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
الرئاسة الفلسطينية تدين عدوان الاحتلال الإسرائيلى على قطاع غزة
GMT 02:04 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
أميركا تنفذ 10 ضربات على مناطق في اليمن
GMT 02:05 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
إصابات بين الفلسطينيين خلال اقتحام الاحتلال عدة بلدات وقرى بالضفة
GMT 14:37 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
وزارة الصحة بغزة تؤكد الوضع الصحى كارثى مع خروج 25 من أصل 38 مستشفى عن الخدمة
GMT 00:39 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
الهلال السعودي يقترب من تجديد عقد علي البليهي
GMT 01:46 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
صنعاء تستهدف حاملة الطائرات الأميركية هاري ترومان للمرة الرابعة
GMT 00:01 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
ضغط داخلي لاستعجال خروج إيران من اليمن
GMT 14:35 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
الهلال الأحمر الفلسطيني تؤكد أن أعداد جرحى الغارات الإسرائيلية على غزة يفوق قدرة المستشفيات
GMT 01:49 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
ارتفاع مخزونات النفط الخام في أميركا 4.6 مليون برميل
GMT 02:34 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
الصليب الأحمر يؤكد أن منشآت غزة الطبية تعاني من ضغط شديد يفوق قدرتها
GMT 08:02 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
خطوة جديدة نحو القيادة الذاتية تسلا تقترب من إطلاق خدمة الأجرة الروبوتية
GMT 09:04 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف سفن قبالة سواحل غزة في تصعيد جديد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك