100 مليون صحة تقدّم نصائح للتغلّب على أعراض الانسحاب بعد الإقلاع عن التدخين
آخر تحديث GMT00:32:38
 العرب اليوم -
أخر الأخبار

أبرزها التقليل من شرب القھوة والمشروبات الغازیة وممارسة الرياضة

"100 مليون صحة" تقدّم نصائح للتغلّب على أعراض الانسحاب بعد الإقلاع عن التدخين

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - "100 مليون صحة" تقدّم نصائح للتغلّب على أعراض الانسحاب بعد الإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين
القاهرة - العرب اليوم

وجّهت حملة "100 مليون صحة" نصائح للمواطنين في إطار مبادرة فارقة للإقلاع عن التدخين، وذلك للتغلب على أعراض الانسحاب التي يُصاب بها الإنسان عند رغبته في الإقلاع عن التدخين.

وقالت الحملة عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي"فيسبوك": "بعد ما توقف تدخين سوف يزيد إحساسك بعدم القدرة على التركيز وقلة النوم".

وأشارت الحملة إلى أنه لكي تتغلب على ذلك الإحساس يجب اتباع عدد من النصائح وهي:

1- التقليل من شرب القھوة والمشروبات الغازیة.

2-ممارسة الرياضة بكل أنواعھا مثل المشي، الجري، ركوب الدراجات أو أي نوع من الرياضة.

ودشنت الحملة هاشتاج على مواقع التواصل الاجتماعي "فارقها واختار صحتك وصحة اللي حواليك".

قد يهمك أيضًا

نصائح للحفاظ على صحة الرئتين أبرزها الإقلاع عن التدخين

"فيسبوك" يوظّف صحافيين مخضرمين للإشراف على تبويب الأخبار

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

100 مليون صحة تقدّم نصائح للتغلّب على أعراض الانسحاب بعد الإقلاع عن التدخين 100 مليون صحة تقدّم نصائح للتغلّب على أعراض الانسحاب بعد الإقلاع عن التدخين



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 04:28 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير

أستراليا تفرض غرامة مالية على تليغرام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab