الدفاع الجوي الأوكراني يعلن إسقاط 50 مسيرة روسية من أصل 73 كانت تستهدف مواقع أوكرانية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا "حزب الله" يعلن استهداف قوات إسرائيلية في الخيام والمطلة مسيرات إسرائيلية تستهدف مستشفى كمال عدوان 7 مرات في غزة حزب الله يعلن استهداف تجمع لقوات إسرائيلية في حانيتا جنوبي لبنان اشتباكات بين عناصر حزب الله وقوات إسرائيلية على أطراف بلدة البياضة في قضاء صور جنوبي لبنان "فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا كندا تؤكد رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة الجيش الإسرائيلي يأمر سكان 3 قرى في جنوب لبنان بـ"إخلاء فوري" الجيش الإسرائيلي يأمر سكان 3 قرى في جنوب لبنان بـ"إخلاء فوري"

أخر الأخبار

تُعد التغذية السليمة هى أسلم حل للوقاية

نصائح للحماية من أمراض الجهاز التنفسي مع دخول الشتاء

GMT 16:47 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - نصائح للحماية من أمراض الجهاز التنفسي مع دخول الشتاء

الجهاز التنفسي

القاهرة - العرب اليوم

قدم الدكتور عصام المغازي، استشارى الصدر، نصائح للحماية من أمراض الجهاز التنفسي مع بدء الخريف ودخول الشتاء، قائلا: إن التغذية السليمة هى أسلم حل للوقاية من تلك الأمراض، وأضاف المغازي أن التغذية السليمة عامل مهم لرفع مناعة الجسم، مثل تناول الخضروات والفاكهة وجميع المكونات الغذائية، مع تجنب الوجبات السريعة وتناول الحلويات.وتابع أن وجبة الإفطار تعتبر مهمة جدا ويجب الإلتزام بها، لافتا إلى أن النظافة الشخصية تعتبر عنصر مهم لتجنب الأمراض التنفسية، مثل قص الأظافر وغسل اليدين باستمرار بالطريقة الصحيحة ولمدة 20 ثانية، وأكد أن تغيير الفصول بالنسبة لمريض الصدر تكون بالنسبة له مرحلة حرجة،

منبها بأخذ العلاج الوقائي لهم فى تلك الفترة، حيث أن البخاخات تعتبر الأفضل فى علاج الصدر، وأشار إلى أنه فى حالة أن كان الجو عاصف يفضل على مريض الصدر عدم الخروج من المنزل، متابعا أنه فى تلك الفترة يجب أن يراعى إرتداء الملابس المناسبة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح للحماية من أمراض الجهاز التنفسي مع دخول الشتاء

الجهاز التنفسي

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

النجمة منة شلبي

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ العرب اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ العرب اليوم