الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT02:50:21
آخر تحديث GMT02:50:21
تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامينات
5 خضراوات تناولها يمنع إعتام عدسة العين
خضراوات تناولها يمنع إعتام عدسة العين
رام الله - العرب اليوم
أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء جامعة شيان جياوتونغ الصينية وعلماء جامعة جنوب أستراليا، وجود علاقة مباشرة بين تناول مواد غذائية غنية بمضادات الأكسدة، وخطر تطور مرض إعتام عدسة العين المرتبط بالعمر.
وتوصل الباحثون إلى أن التزام الذين يعانون من إعتام عدسة العين بحمية الفواكه والخضروات التي تتميز باحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، يخفض تكاليف علاجهم إلى النصف، ويساعد على تأجيل الإصابة بإعتام عدسة العين لعدة سنوات، ويمنع تطور الإصابة بالمرض.
ويقول الباحثون إن “النتائج التي حصلنا عليها تؤكد على أن الحمضيات والفلفل الحار والجزر والطماطم والخضروات الخضراء الداكنة، تؤخر بداية إعتام عدسة العين لعدة سنوات وتحمي منه. وتحتوي هذه المواد على فيتامينات А وС وЕ وبيتا كاروتين، وكذلك مضادات الأكسدة لوتين وزياكسانثين، تعمل كمواد فعالة في حماية البصر”.
قد يهمك أيضاً :
- الخميس ,20 آذار/ مارس GMT 02:54 2025 الصحة العالمية تعلن أن 47 مليون شخص يستغيثون من وفاة 7 ملايين سنويًا بسبب تلوث الهواء
- الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير GMT 05:29 2025 تناول الكثير من الملح يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام
- الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير GMT 04:49 2025 عادات بسيطة يمكن أن تساعد في إبطاء عمليات الشيخوخة وإطالة العمر
- الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير GMT 04:29 2025 القهوة تضاعف خطر الموت لمن يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم
- الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير GMT 03:29 2025 النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 20%
GMT 02:54 2025 الخميس ,20 آذار/ مارس
الصحة العالمية تعلن أن 47 مليون شخص يستغيثون من وفاة 7 ملايين سنويًا بسبب تلوث الهواء
GMT 05:29 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
تناول الكثير من الملح يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام
GMT 04:49 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
عادات بسيطة يمكن أن تساعد في إبطاء عمليات الشيخوخة وإطالة العمر
GMT 04:29 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
القهوة تضاعف خطر الموت لمن يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم
GMT 03:29 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 20%
المخاوف من عدم إستقرار قيمة الدولار تتزايد بسبب سياسة ترامب الإقتصادية
واشنطن - ماريّا طبراني
مشهد هبوط وصعود قيمة العملات النقدية العالمية أمر إعتيادي في الأسواق ، لكن ما حصل من تراجع لسعر صرف الدولار الأميركي في الأشهر الأخيرة كان غير عادي على الإطلاق . إذ كان سعر صرف الدولار في صعود أثناء الخ...المزيدشيرين عبدالوهاب تعود للساحة الفنية وتشيد بدراما رمضان وتبدي إعجابها بمسلسل "إخواتي"
القاهرة ـ العرب اليوم
غابت شيرين عبدالوهاب لفترة طويلة عن الظهور، بعدما شاركت في إحدى الإعلانات في شهر رمضان الماضي، وكذلك مشاركتها في إحدى حفلات عيد الفطر، وبعد فترة من الغياب، فسره البعض باهتمام الفنانة المصرية بمتابعة بعض الأعمال ا...المزيدمنصة إكس تطلق منصة مراسلة جديدة تسمى XChat
واشنطن ـ العرب اليوم
تسعى شركة X، المعروفة سابقًا باسم Twitter، إلى استبدال قسم الرسائل المباشرة بمنصة مراسلة جديدة تسمى XChat.ألمح زاك وارونيك، مهندس البرمجيات في شركة X، إلى أن الشركة ستحذف قسم الرسائل المباشرة اليوم، ردًا على مستخدم واجه ...المزيد"لام شمسية" يثير جدلاً واسعاً بعد طرحه قضية التحرش الجنسي بالأطفال
القاهرة ـ العرب اليوم
حالة جدل كبرى تزامنت مع عرض الحلقة الأخيرة من مسلسل "لام شمسية"، الذي عرض في النصف الثاني من شهر رمضان، وحقق نجاحا كبيرا، واستحوذ على متابعة الجمهور. وطرح المسلسل الذي قام ببطولته أحمد السعدني وأمينة خليل ومحم...المزيد
GMT 10:27 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
موسكو تشترط الإعتراف بضم خمسة مناطق لوقف الحرب مع كييف وتوقيع إتفاق سلام
GMT 00:30 2025 الثلاثاء ,29 إبريل / نيسان
رئيس جهاز الأمن الداخلي الإسرائيلي رونين بار يعلن استقالته منتصف يونيو
GMT 20:19 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
أفكار ديكور ساحرة لحفل زفاف نهاري يفيض رومانسية وتميّزاً
GMT 01:52 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
دراسة أميركية تكشف فعالية حقن الذهب في الحفاظ على البصر
GMT 00:51 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
مقتل وإصابة سبعة أشخاص في إطلاق نار بولاية نورث كارولينا الأميركية
GMT 03:01 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
استشهاد 70 شخصًا فى قطاع غزة خلال 24 ساعة
GMT 00:58 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
أوغندا تعلن السيطرة على تفشي وباء إيبولا
GMT 04:10 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
البنك المركزي الإسرائيلي يحذر من تداعيات رسوم ترامب
GMT 00:22 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
قوات الاحتلال الإسرائيلي تشن حملة اقتحامات واسعة في طولكرم
GMT 00:19 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
استشهاد 14 فلسطينيًا جراء قصف الاحتلال مقهى ومنزلًا وسط وجنوب قطاع غزة
GMT 01:04 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
قصف مبنى في ضاحية بيروت عقب تحذير إسرائيلي
GMT 19:51 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
العلا على خريطة السياحة العالمية إرث تاريخي يتألّق برؤية السعودية 2030
GMT 02:57 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
الطيران الأميركي يستهدف السجن الاحتياطي
GMT 00:55 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
ارتفاع عدد ضحايا انفجار ميناء بمدينة بندر عباس الإيراني إلى 40 قتيلًا وأكثر من 1000 مصاب
GMT 00:33 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
ليفربول يحسم لقب الدوري الإنكليزي للمرة العشرين في تاريخه بعد الفوز الكبير على توتنهام
GMT 17:23 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
الرئاسة السورية تحذّر"قسد"من أي محاولات لفرض واقع تقسيمي أو إنشاء كيانات منفصلة
GMT 20:28 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
أخطاء شائعة في تنظيف المرايا تُفسد بريقها
GMT 16:56 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
حماس تعيين الشيخ نائبًا لعباس تكريس لنهج التفرد وتجاهل لمصالح الشعب الفلسطيني
GMT 08:12 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
شيرين عبدالوهاب تعود للساحة الفنية وتشيد بدراما رمضان وتبدي إعجابها بمسلسل "إخواتي"
GMT 20:04 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
اكتشف سحر الرباط واستمتع بأنشطة لا يمكن تفوّتيها في قلب العاصمة المغربية
GMT 00:12 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
الرئيس السوري يتسلم دعوة رسمية من العراق للمشاركة في القمة العربية
GMT 17:18 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
الجيش الإسرائيلي يشن غارة جوية على الضاحية الجنوبية لبيروت في تصعيد جديد للأوضاع
GMT 08:52 2025 السبت ,26 إبريل / نيسان
قادة العالم يشاركون في جنازة البابا فرنسيس
GMT 02:13 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
محمد صلاح ضمن قائمة أفضل 7 لاعبين في تاريخ ليفربول
GMT 00:26 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
غارات إسرائيلية تستهدف غزة واستشهاد 8 أفراد شمالي خان يونس وقطر تشير إلى بعض التقدم في مفاوضات وقف إطلاق النار
GMT 00:37 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
مجلس الأمن يشهد اجتماعات مكثفة بشأن فلسطين وأوكرانيا الأسبوع الجاري
GMT 03:46 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
خامنئي يأمر بـ"تحقيق معمق" في انفجارات ميناء رجائي
GMT 04:05 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
مصر تبحث تطورات المفاوضات الأميركية الإيرانية
GMT 07:00 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
الكرادلة يجتمعون لانتخاب البابا الجديد وتحولات جيوسياسية تغير ملامح الكنيسة الكاثوليكية
GMT 00:29 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
رئيس الوزراء الإسرائيلي يردّ على اتهامات رئيس الشاباك "الخطيرة"
GMT 08:58 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
هزتان ارضيتان تضربان تركيا بقوة 4.5 و4.6 درجات
GMT 00:29 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
الغارات الأميركية تواصل استهداف الحوثيين وتوقع مئات القتلى في اليمن منذ بدء عملية "الراكب الخشن"
GMT 09:11 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
إيران تحذر نتنياهو من أي ضربة عسكرية وتؤكد أن الرد سيكون فوريا ولا مكان للحل العسكري
GMT 10:27 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
موسكو تشترط الإعتراف بضم خمسة مناطق لوقف الحرب مع كييف وتوقيع إتفاق سلام
GMT 09:07 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
الحوثيون يتهمون أميركا بقتل عشرات المهاجرين الأفارقة في اليمن والقيادة الأميركية تعلن استهداف مواقع حوثية
GMT 00:14 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
توقعات الأبراج اليوم الإثنين 28 إبريل / نيسان 2025
GMT 03:11 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
الجزائر تحتل المركز الثاني في تصدير الغاز الطبيعي إلى الاتحاد الأوروبي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك